Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Repsahduspäivät

    Tänään olen jo syönyt yli kulutukseni. Mitä kannattaisi syödä illalla kun kalorit on jo kasassa mutta nälkä tulee silti vielä...


    Ja miten saa itsensä taas motivoitua jos paino vaikka nouseekin pari kiloa ja on ollut jo hyvällä alulla kohti ihannepainoa.

    Olen laihtunut n. 10kg en tosiaan haluaisi lihota takaisin. Se on tokalla kertaa vielä vaikeampi saada pois.
    2319
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    käyppä rehkimässä vähän ylimäärästä niin ei tunnu niin pahalta. Kotona imuroit ja luuttuat lattiat, sitten syöt ihanan salaatin. Siinä touhutessa unohtuu nälkä, salaatin tekeminenkin on sellasta aikaa vievää näpertelyä. Koita kestää!

    Motivaatiosta vielä että pitääkseen painon poissa, täytyy tehdä pysyviä elämänmuutoksia (tämän varmasti tiesitkin jo) joten täytyy valita sellainen tapa joka sopii sinulle niin hyvin ettei tarvitse erikseen motivoida itseään. Jos sinulla on taipumus retkahteluun, kannattaa pitää 1 herkuttelupäivä viikossa, se saattaa auttaa.

    Äänestä

    porkkanaa, hedelmä, teetä ja riisikakkua tai pieni pala ruisleipää hyvin imeskeltynä, se auttaa pahimpaan nälkään

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    S.A. kirjoitti:

    Tänään olen jo syönyt yli kulutukseni. Mitä kannattaisi syödä illalla kun kalorit on jo kasassa mutta nälkä tulee silti vielä...


    Ja miten saa itsensä taas motivoitua jos paino vaikka nouseekin pari kiloa ja on ollut jo hyvällä alulla kohti ihannepainoa.

    Olen laihtunut n. 10kg en tosiaan haluaisi lihota takaisin. Se on tokalla kertaa vielä vaikeampi saada pois.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu