Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Käsi

    Mä oon treenannu käsipainoilla jonkin aikaa. Viime kesällä tein punnerruksia paljon. Eli silloin mulla oli hauiksen leveys 25 cm ja nyt on 27. Jotkut sanovat että mukamas noi käsipainoilla treenaamiset on turhaa hommaa. On kai noi jotain lihasta kasvattanu.
    2196
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tokihan käsipainoilla saa tulosta aikaan ja saa treenattua käsiä monipuolisesti. jos teet jollain 2 kilon painoilla niin et varmaan saa kovinkaan paljoa sitä massaa kasvatettua.

    Äänestä

    • Mä teen viiden kilon painoilla. Ja toistoja teen noin 30. Kyllä tuntuu rasitus hauiksissa :D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lihakset kirjoitti:

    Mä oon treenannu käsipainoilla jonkin aikaa. Viime kesällä tein punnerruksia paljon. Eli silloin mulla oli hauiksen leveys 25 cm ja nyt on 27. Jotkut sanovat että mukamas noi käsipainoilla treenaamiset on turhaa hommaa. On kai noi jotain lihasta kasvattanu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu