Broilerin kalorit, voisko joku kertoa?

Osaisko kukaan kertoa paljonko on kaloreita jos syö yhden melko isohkon broilerin koiven? Ku netistä löysin et olis 280kcal mutta paketin mukaan laskien yli 550kcal per yksi.. en syönyt nahkoja ym.. vaan "lihat"..

Kiitos..!
2496
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

sanoisin että noin 120 kaloria per 100gr/lihaa. Ilman kuoria ja ilman mitään lientä tms..

Äänestä
  • Etsin Finelin sivuilta broilerista tietoa, mutta niitä oli niin monta, että siinä jo sekos. Kun lopulta päädyin lähinnä oikeaa olevaan, niin olisin sen mukaan syönyt liki 400 kcal koivessa! Poistin nahan, luut ja "löllöt" osat. Finelin ohjen mukan tiedot on annettu syötävästä osasta. Luulin, että broileri on kevyttä, täytyy kais lopettaa senkin syönti. Syön tietysti ilman nahkoja ja imeytän rasvat vielä talouspaperiin. Kalorimäärät vaihtelee todella paljon ja esim kokonaisena paistettu broileri sisältäisi n. 190 kcal ja koipi-reisi n. 290 kcal. Eli jos syön kokonaisena paistetusta vain reiden, saan siitä vähemmän kaloreita, kuin jos paistan pelkän koiven ja syön sen. Ei mene järkeen. Tuo 120 kcal/100 g voisi olla lähinnä rintaleikkeen kaloripitoisuus.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Laihduttaja kirjoitti:

Osaisko kukaan kertoa paljonko on kaloreita jos syö yhden melko isohkon broilerin koiven? Ku netistä löysin et olis 280kcal mutta paketin mukaan laskien yli 550kcal per yksi.. en syönyt nahkoja ym.. vaan "lihat"..

Kiitos..!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu