Osaisko kukaan kertoa paljonko on kaloreita jos syö yhden melko isohkon broilerin koiven? Ku netistä löysin et olis 280kcal mutta paketin mukaan laskien yli 550kcal per yksi.. en syönyt nahkoja ym.. vaan "lihat"..
Kiitos..!
Kiitos..!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
sanoisin että noin 120 kaloria per 100gr/lihaa. Ilman kuoria ja ilman mitään lientä tms..
Etsin Finelin sivuilta broilerista tietoa, mutta niitä oli niin monta, että siinä jo sekos. Kun lopulta päädyin lähinnä oikeaa olevaan, niin olisin sen mukaan syönyt liki 400 kcal koivessa! Poistin nahan, luut ja "löllöt" osat. Finelin ohjen mukan tiedot on annettu syötävästä osasta. Luulin, että broileri on kevyttä, täytyy kais lopettaa senkin syönti. Syön tietysti ilman nahkoja ja imeytän rasvat vielä talouspaperiin. Kalorimäärät vaihtelee todella paljon ja esim kokonaisena paistettu broileri sisältäisi n. 190 kcal ja koipi-reisi n. 290 kcal. Eli jos syön kokonaisena paistetusta vain reiden, saan siitä vähemmän kaloreita, kuin jos paistan pelkän koiven ja syön sen. Ei mene järkeen. Tuo 120 kcal/100 g voisi olla lähinnä rintaleikkeen kaloripitoisuus.