Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ruokaremontti

    Katsottuani eilisen Olet mitä syöt -ohjelman minulle tuli mieleen että auttaisikohan itselläni se että pitäisin todella tarkkaa ruokapäiväkirjaa viikon ruuista ja sitten kokoisin ne pöydälle aivan niinkuin tässä ohjelmassa tehdään.. Onko kellään omakohtaista kokemusta että tepsiikö tämä todella?
    Itsestäni vielä sen verran etten ole mitenkään ylipainoinen, pikemminkin päin vastoin mutta olen huomannut että syön todella paljon keksejä ym. muuta
    ei niin terveellistä eli painon pudotus ei ole päämäräni vaan saada aivoni tajuamaan että kannattaa syödä terveellisemmin koska kumminkin rakastan marjoja vihanneksia ja hedelmiä! ;)

    eipä tässä muuta, enkä nyt oikein tiedä tuliko viesti oikeaan paikkaan mutta eikai siitä kukaan nenään ota :D
    päivän jatkoja ja kiitoksia vastauksista mikäli niitä tulee! heh
    3468
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    jätä keksit ja ne ym. tyhjät kalorit ja ota säännöllinen ruokailurytmi käyttöön! ja voithan niitä kirjata ylöskin jos haluat..
    itse syön säännöllisesti ja kerran viikossa on sitten herkkupäivä.
    aamiainen esim. puuroa maidolla
    lounas esim. salaatti, jossa lihaa/kalaa/kanaa
    välipala vaikka niistä hedelmistä ja marjoista tai joqurttia
    päivällinen jotain peruskotiruokaa lautasmallin mukaisesti
    ja iltapalaksi ruisleipää ja vähärasvaista leikkelettä

    Äänestä

    huonot tavat! Kannattaa kokeilla, saa hyvän kuvan syömisestään.

    Äänestä

    • toimis. Koska tiedän ite mitä kaikkea "huonoa" ruokaa olen syönyt, joten jos alkaisin pitää kirjaa ja sitten mun pitäis asettaisin kaikki ne ruoat nähtäville, niin jo ennen projektin alkua "valehtelisin" itelleni ja parantaisin syömätavat

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hilpukkammm kirjoitti:

    Katsottuani eilisen Olet mitä syöt -ohjelman minulle tuli mieleen että auttaisikohan itselläni se että pitäisin todella tarkkaa ruokapäiväkirjaa viikon ruuista ja sitten kokoisin ne pöydälle aivan niinkuin tässä ohjelmassa tehdään.. Onko kellään omakohtaista kokemusta että tepsiikö tämä todella?
    Itsestäni vielä sen verran etten ole mitenkään ylipainoinen, pikemminkin päin vastoin mutta olen huomannut että syön todella paljon keksejä ym. muuta
    ei niin terveellistä eli painon pudotus ei ole päämäräni vaan saada aivoni tajuamaan että kannattaa syödä terveellisemmin koska kumminkin rakastan marjoja vihanneksia ja hedelmiä! ;)

    eipä tässä muuta, enkä nyt oikein tiedä tuliko viesti oikeaan paikkaan mutta eikai siitä kukaan nenään ota :D
    päivän jatkoja ja kiitoksia vastauksista mikäli niitä tulee! heh

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu