Kertokaa kokemuksia painonvartioista, että onko niistä hyötyä vaiko haittaa!
PainonVARTIJAT!
Kaisa
7820
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Aloitin PV:ssa viime elokuussa. Aiemmin en ollut siellä käynyt, kun aattelin, että kyllä itsekin pystyn keventymään ilman mitään vippaskonsteja. No, menin sit kuitenkin katsomaan sitä touhua. Nyt voin sanoa, että olen täydellisesti kääntänyt takkini (ja takkikokoni on myös pienentynyt monta nroa!). Voin suositella PV:ta lämpimästi. Koskaan elämässäni en ole pystynyt näin helpolla näin upeisiin tuloksiin (-23 kg). PV:n perustahan on se, että nälissään ei saa olla. Ruuan laatuun on vain kiinnitettävä huomiota. Potut ja ruisleipä kunniaan! Myöskään mistään lempiherkuista ei tarvitse totaalisesti luopua, vaan kohtuudella voi nautiskella niistäkin.
Painonvartioista on hyötyä. Itse olen pudottanut 20 kg. Harmi vain, että laihdutksen jälkeinen oma seuranta ei ollut tehokasta ja laskin painoni nousemaan. Nyt olen uudelleen PV ja pudotan takaisin tulleita ylimääräisiä kiloja.
Läskit lähtee kiitos pointsien !
Mistään ei tarvitse luopua hitaasti olen pudottanut vain 5kg tavoite on 12 -!
Tsemppiä uskomusta itseensä tarvitaan
Välillä voi syödä ohikkaita
ja ajatella heikolla hetkellä ;
että hetki suussa vuosia vyötäröllä !
Kivaa kevyempi kesä tulla saa!
Näinä 14 viikkona olen tajunnut miten paljon ruoan laatu ja määrä vaikuttaa omaan elopainoon. En väitä, etteikö painon pudottamiseen olisi konsteja, kun painonvartijat, mutta minulle se on ollut paras vaihtoehto. 15 kiloa on jo lähtenyt, eikä se vielä tähän lopu!
Iloista kevättä, ja jaksamista, kaikille painonpudottajille!
Painonvartijat on ihan jees, mutta itse ihmettelen noita pisteitä.
Esim. osaisko joku sanoa mitä meinaa kun yksi appelsiini päivässä on 0 pistettä niin miten sitten jos syö kaksi tai kolme?
Sama juttu kurkussa ja tomaatissa niin ja marjoissa, oliskos se näin että 2dl tuoreitA marjoja 0 pistettä, entä jos niitä syö p0akasteesta päivässä vaikka 4dl puuron tai jugurtin kanssa?
EI mee jakeluun..ö.
minäkin kun aloitin tammikuussa painonvartijat ...mietin tuota samaa . Minä oon tehnyt niin että jos sattuu että haluan syödä sen toisenki appelsiinin en minä oo laskenu sitä ja kurkkua ja tomaattia vaan leivän päälle ja marjoja suuhun. Niinhän tuo paino on silti laskenut vaikken nyt niin "tarkasti " oo laskenu.
3 viikossa lähteny 2,5kg ja lisää lähtee ropisten,Ruuat ovat aivan ihania =)