Kirilin pyynnöstä

et ymmärrä noit juttuja, ei tarkoita, että kaikki muut olisivat yhtä typeriä ja tietämättömiä palliaivoja kuin sinä!'
Miten kehtaat olla noin TYHMÄ????

urheiluun jälkeen lihakset tankkataan hiilareilla ja proteineilla, siis kummallakin.
Etkö oo ikinä kuullut lihasten tyhjentämisestä? Ja sen jälkeistä tankaamisesta? Kaikki muut varmmaan on muttet sä. Mutta tänne tuut vaan ihmetteleen, vai onk toi sun juttus joku kysymys.

ukko siinä kirjoitti:

urheiluun jälkeen lihakset tankkataan hiilareilla ja proteineilla, siis kummallakin.
Etkö oo ikinä kuullut lihasten tyhjentämisestä? Ja sen jälkeistä tankaamisesta? Kaikki muut varmmaan on muttet sä. Mutta tänne tuut vaan ihmetteleen, vai onk toi sun juttus joku kysymys.

sanotaan selvästi, että voimakkaan rasitusken jälkeen lihaksen tankkaus tapahtuu hiilaripitoisella ravinnolla. Proteiineista ei puhuta mitään. Hiilarit ovat polttoainetta ja en voi oikein käsittää, miksi tankataan polttoainetta kun lihakset tarvitsevat rakennusainetta eli proteiinia.

Kiril kirjoitti:

sanotaan selvästi, että voimakkaan rasitusken jälkeen lihaksen tankkaus tapahtuu hiilaripitoisella ravinnolla. Proteiineista ei puhuta mitään. Hiilarit ovat polttoainetta ja en voi oikein käsittää, miksi tankataan polttoainetta kun lihakset tarvitsevat rakennusainetta eli proteiinia.

vähän samoilla linjoilla kuin Kiril. Miksi ihmeessä (muu kuin diabeetikko) tarvitsisi hiilareita suorituksen jälkeen? Enemmän olisin huolissani elimistön suolatasapainosta, jos on kovasti hikoiltu.

Kannattaisi lukea jos on hiukankaan liikuntaan taipuvainen. Asiat olivat minulle ihan uusia, ja oli ihan uskottavan tuntuista tekstiä.
Pitääpä nyt aamusauvakävelylenkillä miettiä noita asioita, saattaapi tulla jotain muutoksia liikuntaohjelmistoon. Ruokavalion muutokset näin vanhalle karppaajalle voi tosin tuottaa hankaluuksia, mutta liikkumispuolta on sitten vastaavasti helpompi muokata.
Pitkiähän ne jutut tosin vaikuttivat, mutta kun alkuun pääsi niin ei ne sitten enää niin pitkiltä tuntunutkaan. Vartti tais mennä juttujen lukemiseen, sitä luokkaa.

J. P. K. kirjoitti:

Kannattaisi lukea jos on hiukankaan liikuntaan taipuvainen. Asiat olivat minulle ihan uusia, ja oli ihan uskottavan tuntuista tekstiä.
Pitääpä nyt aamusauvakävelylenkillä miettiä noita asioita, saattaapi tulla jotain muutoksia liikuntaohjelmistoon. Ruokavalion muutokset näin vanhalle karppaajalle voi tosin tuottaa hankaluuksia, mutta liikkumispuolta on sitten vastaavasti helpompi muokata.
Pitkiähän ne jutut tosin vaikuttivat, mutta kun alkuun pääsi niin ei ne sitten enää niin pitkiltä tuntunutkaan. Vartti tais mennä juttujen lukemiseen, sitä luokkaa.

Lukaisinpa sitten nopsaan. En tiedä viisastuinko kauheasti. Joitakin selviä virheitä oli, mutta niinhän meillä kaikilla. Ei varsinaisesti mitään uutta.

En edelleenkään oikein ymmärrä, miksi jo kertaalleen tänne kirjoitettu piti välttämättä toistaa.

Ehkäpä tämä kirjoittaja tietää, mitä kirjoittaa. Miksi hänen pitää todistella toisten tekemät tutkimukset oikeiksi? Kummallista, että kun joku kertoo faktoja, niitä pitäisi vielä perustella.

Kyllä tämmöinen sekaravinnon syöjä ainakin jaksoi vallan mainioisti lukea nuo teksit kokonaan. Niissä kun oli vain pelkkää asiaa eikä mitään hurmoshenkisyyttä.

Kiril kirjoitti:

"Tuo voimakkaan rasituksen jälkeinen hiilihydraattitankkaus on yksi käsittämättömyys, kun lihas tarvitsee proteiinia niin kirjoittaja suosittaa lisäämään polttoainetta. "

Olisko jotenkin niin, että kunautosta loppuu matkan jälkeen polttoaine, autoa tankataan ennenkuin siihen aletaan lisätä tehoja? Mene ja tiedä, mutta noin minä asian ymmärään. Ihmisellä tulee ensin hiilritankkaus ja sen jälkeen protskuja tarpeen mukaan.

Kiril kirjoitti:

"Kenenkään vhh-ruokavaliota noudattavan ei kannata noiden kirjoitusten perusteella ryhtyä syömään hiilihydraatteja...."

Ei kai nyt vain Kirilille iskenyt paniikki, kun löytyikin henkilö, joka tietää asioista ihan oikeasti? Vähän tuo kirjoituksesi siihen viittaa....

Nin tai näin, luotan mr coaliksen tulkintaan asiasta, jonka hän vielä hyvin maanläheisesti on kirjoittanut.

Kiitos vielä linkkien laittajalle.

tulisi lisää kirjoitti:

Ehkäpä tämä kirjoittaja tietää, mitä kirjoittaa. Miksi hänen pitää todistella toisten tekemät tutkimukset oikeiksi? Kummallista, että kun joku kertoo faktoja, niitä pitäisi vielä perustella.

Kyllä tämmöinen sekaravinnon syöjä ainakin jaksoi vallan mainioisti lukea nuo teksit kokonaan. Niissä kun oli vain pelkkää asiaa eikä mitään hurmoshenkisyyttä.

Kiril kirjoitti:

"Tuo voimakkaan rasituksen jälkeinen hiilihydraattitankkaus on yksi käsittämättömyys, kun lihas tarvitsee proteiinia niin kirjoittaja suosittaa lisäämään polttoainetta. "

Olisko jotenkin niin, että kunautosta loppuu matkan jälkeen polttoaine, autoa tankataan ennenkuin siihen aletaan lisätä tehoja? Mene ja tiedä, mutta noin minä asian ymmärään. Ihmisellä tulee ensin hiilritankkaus ja sen jälkeen protskuja tarpeen mukaan.

Kiril kirjoitti:

"Kenenkään vhh-ruokavaliota noudattavan ei kannata noiden kirjoitusten perusteella ryhtyä syömään hiilihydraatteja...."

Ei kai nyt vain Kirilille iskenyt paniikki, kun löytyikin henkilö, joka tietää asioista ihan oikeasti? Vähän tuo kirjoituksesi siihen viittaa....

Nin tai näin, luotan mr coaliksen tulkintaan asiasta, jonka hän vielä hyvin maanläheisesti on kirjoittanut.

Kiitos vielä linkkien laittajalle.

mutta kun ovat vain teorioita ja sisältävät virheellisyyksiä. Kysyin tuolta naapurin urheilijanuorukaiselta, joka on ikäkausisarjansa Suomen mestari yleisurheilussa, että mitä nautit kovien treenien jälkeen, niin vastaus oli, että proteiinit ovat välttämättömyys lihasten kannalta. Polttoainetta saa sitten ruoasta normaalisti.

Sekaravinnon syöjänä olet vähän väärällä palstalla puolustelemassa hiilihydraatteja, joita me vhh-ruokavalion noudattajat käytämme varsin niukasti, koska haluamme hoitaa terveyttä ja estää hiilihydraattien aiheuttamia sairauksia.

Ei tässä mitään paniikkia pääse syntymään, kun tuon coaliksen tiedot kolesterolistakin ovat ihan hanurista ja jos minulla olisi aikaa niin voisin perehtyä yksityiskohtaisesti noihin pitkiin kirjoituksiin, mutta ei ne anna aihetta enempään. Ei kannata kaikkia turhanpäiväisyyksiä lähteä ruotimaan. Onhan noita hiilihydraattien puolustajia ihan pääjohtaja Pekka Puskasta ja Kansanterveyslaitoksen tutkijoista alkaen ihan riittävästi, joten kyllä niiden joukkoon aina yksi coalis mahtuu virheellisine teorioineen.

Hirveää kun joku esittää kerettiläisiäö ajatuksia tällä VHH-sivuilla. VHH-pappi Kiril yrittää kaikin keinon manata tuota pahaa henkeä pois, jotta koko VHH-uskonnon korttitalo ei romahtaisi siihen, että hiilihydraatit ovatkin tarpeellisia.

Erittäin hyvä etä joku esittää näillä sivuilla asiaakin, ja vielä useampaan kertaan, koska en ole aikaisempia huomannut. Itse asiassa nuo linkit ovat ajalta joloin en edes tiennut näiden sivujen olemassaolosta. Ja Kiril-laskuri pitää niistä lukua. Kopion jutut ja laitan ne jälleen näkyviin sitten kun koohotuksesi tulvii taas yli äyräiden.

Josko joskus esittäisit kunnon näytön sille, miten hiilarit muka aiheuttavat tulehduksia elimistössä.

Sata varmaa myös on se, että urheilijat tarvitsevat hiilihydraatteja jotta kehittyisivät ja palautuisivat. Urheilussa liikkuu niin suuret rahat, että sen piirissä jos jossakin tutkitaan mikä on ravinnon vaikutus liikuntaan, ja on rahoittajien etujen mukaista saada oikeaa tietoa.

Olit erityisesti huolissasi siitä että urheilusuorituksen jälkeen nautitaan hiilihydraatteja. Ilmeisesti lauseet olivat liian pitkiä käsityskyvyllesi, joten minäpä lyhennän niitä:
Suorituksen jälkeen nautitaan hiilihydraatteja JA proteiineja. Insuliinitaso nousee hiilihydraattien vaikutuksesta. Insuliini avaa verisuonet. Proteiini pääsee lihakseen.

Ja tiedät vaikket myönnä, että verisuonet pysyvät kunnossa kun harrastaa liikuntaa edes kohtuullisesti. Ehkä omat verisuonitulehduksesi ovatkin makuuhaavoja?

Jutussasi on yksi ainoa lause joka pitää ihan totisesti paikkansa: sinulla on oma totuutesi. Ja uskonnosta kun on kysymys niin silloin ei tosiasioilla ole merkitystä.

vesitetään kirjoitti:

Hirveää kun joku esittää kerettiläisiäö ajatuksia tällä VHH-sivuilla. VHH-pappi Kiril yrittää kaikin keinon manata tuota pahaa henkeä pois, jotta koko VHH-uskonnon korttitalo ei romahtaisi siihen, että hiilihydraatit ovatkin tarpeellisia.

Erittäin hyvä etä joku esittää näillä sivuilla asiaakin, ja vielä useampaan kertaan, koska en ole aikaisempia huomannut. Itse asiassa nuo linkit ovat ajalta joloin en edes tiennut näiden sivujen olemassaolosta. Ja Kiril-laskuri pitää niistä lukua. Kopion jutut ja laitan ne jälleen näkyviin sitten kun koohotuksesi tulvii taas yli äyräiden.

Josko joskus esittäisit kunnon näytön sille, miten hiilarit muka aiheuttavat tulehduksia elimistössä.

Sata varmaa myös on se, että urheilijat tarvitsevat hiilihydraatteja jotta kehittyisivät ja palautuisivat. Urheilussa liikkuu niin suuret rahat, että sen piirissä jos jossakin tutkitaan mikä on ravinnon vaikutus liikuntaan, ja on rahoittajien etujen mukaista saada oikeaa tietoa.

Olit erityisesti huolissasi siitä että urheilusuorituksen jälkeen nautitaan hiilihydraatteja. Ilmeisesti lauseet olivat liian pitkiä käsityskyvyllesi, joten minäpä lyhennän niitä:
Suorituksen jälkeen nautitaan hiilihydraatteja JA proteiineja. Insuliinitaso nousee hiilihydraattien vaikutuksesta. Insuliini avaa verisuonet. Proteiini pääsee lihakseen.

Ja tiedät vaikket myönnä, että verisuonet pysyvät kunnossa kun harrastaa liikuntaa edes kohtuullisesti. Ehkä omat verisuonitulehduksesi ovatkin makuuhaavoja?

Jutussasi on yksi ainoa lause joka pitää ihan totisesti paikkansa: sinulla on oma totuutesi. Ja uskonnosta kun on kysymys niin silloin ei tosiasioilla ole merkitystä.

ovat niin suuria, että, siinä ei terveydelliset näkökohdat paina yhtään mitään. Me emme edes tiedä kaikkea mitä mömmöjä tuolla urheilun huipulla elimistöön laitetaan ja syödään tulosten parantamiseksi. Älä nyt ole ihan sinisilmäinen ja usko kaikkea mitä kirjoitetaan urheilun varjolla.

Vhh ei ole mikään korttitalo vaan pysyvä ravitsemustottumusten muutos, eikä sitä saa nurin edes Pääjohtaja Pekka Puska, jostain coaliksesta puhumattakaan.

En tiedä mikä on motiivi hiilihydraattisyöppöjen ja sokerihiirien tulla tänne vhh-palstalle käännyttämään ihmisiä jonkin hiilihydraattien avulla autuaaksi tekevän uskonnon kannalle. Vhh-ruokavalion noudattajat elävät omien kokemustensa kautta, eikä heihin tuollaisilla kirjoituksilla ole mitään vaikutusta. Vain hullu lähtee riskeeraamaan terveyttään lisäämällä hiilihydraatteja ruokavalionsa, kun juuri on päässyt eroon ongelmista.

Linkissä "Korjaan vääriä käsityksiä" coalis kirjoittaa näin:

"Voimakkaan rasituksen aikana lihaksen glukogeenivarastot eivät ehdi täyttyä samaan tahtiin kun glukogeenia kuluu, lihas ns. tyhjennetään. Sen jälkeen se tankataan, ja se tapahtuu hiilaripitoisella ravinnolla, jonka elimistö pystyy nopeasti muuttamaan glukogeeniksi. Sen jälkeen lihaksessa on alkuperäistä suuremmat glukogeenivarastot, ja niiden uudelleen tyhjentäminen kestää niinikään kauemmin".

Siinä ei mainita proteiineista mitään. Nyt huomaan, että toisessa linkissä "Hyödyllinen insuliini" asia esitetään toisin, mutta vasta viimeisessä kappaleessa nautitaan proteiinipitoista ravintoa, mutta kuitenkin tankkaus suoritetaan hiilihydraateilla.

"Rasituksen jälkeen sen sijaan on erittäin suositeltavaa nauttia nopeasti vaikuttavaa hiilihydraattia, jolloin insuliini ns. avaa portit lihassoluihin ja lihasten huolto alkaa tehokkaasti. Korkea insuliinin määrä lihaksessa mahdollistaa lihasten kasvun. Tämä on diabeetikoilla erittäin vaikeaa tai jopa mahdotonta.

On kuitenkin muistettava että sokeri rasittaa erityisesti hampaita, ja niin tekevät myös urheilujuomat. Ammattilaispiireissä hammasongelmiin kiinnitettäneen erityistä huomiota.

Samassa yhteydessä kun nautitaan rasituksen jälkeinen sokeriannos, on hyvä nauttia myös mieluiten proteiinipitoista ravintoa, jolloin se tehokkaimmin tekee tehtävänsä lihaksessa".

vesitetään kirjoitti:

Hirveää kun joku esittää kerettiläisiäö ajatuksia tällä VHH-sivuilla. VHH-pappi Kiril yrittää kaikin keinon manata tuota pahaa henkeä pois, jotta koko VHH-uskonnon korttitalo ei romahtaisi siihen, että hiilihydraatit ovatkin tarpeellisia.

Erittäin hyvä etä joku esittää näillä sivuilla asiaakin, ja vielä useampaan kertaan, koska en ole aikaisempia huomannut. Itse asiassa nuo linkit ovat ajalta joloin en edes tiennut näiden sivujen olemassaolosta. Ja Kiril-laskuri pitää niistä lukua. Kopion jutut ja laitan ne jälleen näkyviin sitten kun koohotuksesi tulvii taas yli äyräiden.

Josko joskus esittäisit kunnon näytön sille, miten hiilarit muka aiheuttavat tulehduksia elimistössä.

Sata varmaa myös on se, että urheilijat tarvitsevat hiilihydraatteja jotta kehittyisivät ja palautuisivat. Urheilussa liikkuu niin suuret rahat, että sen piirissä jos jossakin tutkitaan mikä on ravinnon vaikutus liikuntaan, ja on rahoittajien etujen mukaista saada oikeaa tietoa.

Olit erityisesti huolissasi siitä että urheilusuorituksen jälkeen nautitaan hiilihydraatteja. Ilmeisesti lauseet olivat liian pitkiä käsityskyvyllesi, joten minäpä lyhennän niitä:
Suorituksen jälkeen nautitaan hiilihydraatteja JA proteiineja. Insuliinitaso nousee hiilihydraattien vaikutuksesta. Insuliini avaa verisuonet. Proteiini pääsee lihakseen.

Ja tiedät vaikket myönnä, että verisuonet pysyvät kunnossa kun harrastaa liikuntaa edes kohtuullisesti. Ehkä omat verisuonitulehduksesi ovatkin makuuhaavoja?

Jutussasi on yksi ainoa lause joka pitää ihan totisesti paikkansa: sinulla on oma totuutesi. Ja uskonnosta kun on kysymys niin silloin ei tosiasioilla ole merkitystä.

Löysin tällaisen tekstin tuolta urheilusivuilta. Missä on sokeritankkaus?

"Proteiinia harjoituksen jälkeen

Rasvaa elimistö voi varastoida kehoon lähes rajattomia määriä. Hiilihydraattia (=glukoosia) varastoidaan soluihin sekä maksaan, josta elimistö voi sitä tarpeen mukaan ottaa käyttöönsä. Proteiinia elimistö voi kuitenkin varastoida erittäin pienen määrän kerrallaan: verenkierrossa ja maksassa aminohappoja on jonkin verran. Tästä johtuen urheilijalle olisi ensiarvoisen tärkeää saada jonkinlaista proteiinia ainakin 3-6 tunnin välein. Muutoin kehittyminen ei onnistu, sillä vaurioituneiden solujen korjaamiseen tarvitaan aminohappoja. Harjoitusta tai kilpailua seuraavina tunteina olisikin tärkeää saada tarpeeksi proteiinia ravinnosta, jotta palautuminen tapahtuisi tehokkaammin. Sopiva proteiinin määrä harjoituksen jälkeen luonnollisesti vaihtelee, mutta yleensä sopivana pidetään noin 30 grammaa. Tämä määrä siitä syystä, että se antaa keholle tarpeeksi suuren määrän palautumista edesauttavia ravintoaineita, mutta sen imeytymiseen vatsalaukusta suolistoon ja sitä kautta verenkiertoon ei silti mene liian pitkään".

Kiril kirjoitti:

Löysin tällaisen tekstin tuolta urheilusivuilta. Missä on sokeritankkaus?

"Proteiinia harjoituksen jälkeen

Rasvaa elimistö voi varastoida kehoon lähes rajattomia määriä. Hiilihydraattia (=glukoosia) varastoidaan soluihin sekä maksaan, josta elimistö voi sitä tarpeen mukaan ottaa käyttöönsä. Proteiinia elimistö voi kuitenkin varastoida erittäin pienen määrän kerrallaan: verenkierrossa ja maksassa aminohappoja on jonkin verran. Tästä johtuen urheilijalle olisi ensiarvoisen tärkeää saada jonkinlaista proteiinia ainakin 3-6 tunnin välein. Muutoin kehittyminen ei onnistu, sillä vaurioituneiden solujen korjaamiseen tarvitaan aminohappoja. Harjoitusta tai kilpailua seuraavina tunteina olisikin tärkeää saada tarpeeksi proteiinia ravinnosta, jotta palautuminen tapahtuisi tehokkaammin. Sopiva proteiinin määrä harjoituksen jälkeen luonnollisesti vaihtelee, mutta yleensä sopivana pidetään noin 30 grammaa. Tämä määrä siitä syystä, että se antaa keholle tarpeeksi suuren määrän palautumista edesauttavia ravintoaineita, mutta sen imeytymiseen vatsalaukusta suolistoon ja sitä kautta verenkiertoon ei silti mene liian pitkään".

Kyllä nyt taitaa ottaa koville Kirilillä; koko ajan toistaa vain samaa, kun rasituksen jälkeen pitäisi tankata hiilareita. Missään kukaan ei muuten käske syödä vehnäpullaa ja sokeria. On tainnut päästä Kirililtä unohtumaan, että hiilareita on montaa sorttia.

Toisekseen ei myöskään missään noissa linkeissä kielletä nauttimasta myös proteiineja. Tajuathan nyt sen, että ne hiilarit suorituksen jälkeen on ns. ensiapu.

No, mielenkiintoista seurata, milloin tähän tulee jonkun lääkärin tms. mielipide.

Kysy myös siltä urheiljanuorukaiseltasi, mitä hän nauttii rasituksen jälkeen; tuskin pelkkää proteiiniä.

Kiril, että varsin harvalla keski-ikäisellä lahduttajalla on terveet suonet. Sinulla ei ainakaan ole, täällä julkaisemistasi arvoista päätellen.

Kiril kirjoitti:

ovat niin suuria, että, siinä ei terveydelliset näkökohdat paina yhtään mitään. Me emme edes tiedä kaikkea mitä mömmöjä tuolla urheilun huipulla elimistöön laitetaan ja syödään tulosten parantamiseksi. Älä nyt ole ihan sinisilmäinen ja usko kaikkea mitä kirjoitetaan urheilun varjolla.

Vhh ei ole mikään korttitalo vaan pysyvä ravitsemustottumusten muutos, eikä sitä saa nurin edes Pääjohtaja Pekka Puska, jostain coaliksesta puhumattakaan.

En tiedä mikä on motiivi hiilihydraattisyöppöjen ja sokerihiirien tulla tänne vhh-palstalle käännyttämään ihmisiä jonkin hiilihydraattien avulla autuaaksi tekevän uskonnon kannalle. Vhh-ruokavalion noudattajat elävät omien kokemustensa kautta, eikä heihin tuollaisilla kirjoituksilla ole mitään vaikutusta. Vain hullu lähtee riskeeraamaan terveyttään lisäämällä hiilihydraatteja ruokavalionsa, kun juuri on päässyt eroon ongelmista.

Linkissä "Korjaan vääriä käsityksiä" coalis kirjoittaa näin:

"Voimakkaan rasituksen aikana lihaksen glukogeenivarastot eivät ehdi täyttyä samaan tahtiin kun glukogeenia kuluu, lihas ns. tyhjennetään. Sen jälkeen se tankataan, ja se tapahtuu hiilaripitoisella ravinnolla, jonka elimistö pystyy nopeasti muuttamaan glukogeeniksi. Sen jälkeen lihaksessa on alkuperäistä suuremmat glukogeenivarastot, ja niiden uudelleen tyhjentäminen kestää niinikään kauemmin".

Siinä ei mainita proteiineista mitään. Nyt huomaan, että toisessa linkissä "Hyödyllinen insuliini" asia esitetään toisin, mutta vasta viimeisessä kappaleessa nautitaan proteiinipitoista ravintoa, mutta kuitenkin tankkaus suoritetaan hiilihydraateilla.

"Rasituksen jälkeen sen sijaan on erittäin suositeltavaa nauttia nopeasti vaikuttavaa hiilihydraattia, jolloin insuliini ns. avaa portit lihassoluihin ja lihasten huolto alkaa tehokkaasti. Korkea insuliinin määrä lihaksessa mahdollistaa lihasten kasvun. Tämä on diabeetikoilla erittäin vaikeaa tai jopa mahdotonta.

On kuitenkin muistettava että sokeri rasittaa erityisesti hampaita, ja niin tekevät myös urheilujuomat. Ammattilaispiireissä hammasongelmiin kiinnitettäneen erityistä huomiota.

Samassa yhteydessä kun nautitaan rasituksen jälkeinen sokeriannos, on hyvä nauttia myös mieluiten proteiinipitoista ravintoa, jolloin se tehokkaimmin tekee tehtävänsä lihaksessa".

No johan sen Puskankin sait taas vedettyä tähn mukaan. Kukahan seuraavaksi?

Skäri kirjoitti:

Kiril, että varsin harvalla keski-ikäisellä lahduttajalla on terveet suonet. Sinulla ei ainakaan ole, täällä julkaisemistasi arvoista päätellen.

suonieni terveyden? Jos kolesteroli putoaa 6.5:tä 5.1:een, mutta ei putoa alle viiden, niin siitäkö vedät johtopäätöksen, että minulla ei ole terveet suonet? Tuota samaa olet yrittänyt jo monta kertaa ja ei se muutu totuudeksi vaikka toistat sitä maailman tappiin asti.

Kiril kirjoitti:

suonieni terveyden? Jos kolesteroli putoaa 6.5:tä 5.1:een, mutta ei putoa alle viiden, niin siitäkö vedät johtopäätöksen, että minulla ei ole terveet suonet? Tuota samaa olet yrittänyt jo monta kertaa ja ei se muutu totuudeksi vaikka toistat sitä maailman tappiin asti.

tehdään johtopäätös, ei vedetä.

Olet ilmoittanut täällä myös aikaisemmat arvosi. Vaikka tilanteesi on parantunut, on suonissasi edelleen aiemman elämäsi jäljet. Kaikki mitä syömme vaikuttaa koko elämän, eikä asioita saa tekemättömäksi. Valitettavasti.

Kiril kirjoitti:

mutta kun ovat vain teorioita ja sisältävät virheellisyyksiä. Kysyin tuolta naapurin urheilijanuorukaiselta, joka on ikäkausisarjansa Suomen mestari yleisurheilussa, että mitä nautit kovien treenien jälkeen, niin vastaus oli, että proteiinit ovat välttämättömyys lihasten kannalta. Polttoainetta saa sitten ruoasta normaalisti.

Sekaravinnon syöjänä olet vähän väärällä palstalla puolustelemassa hiilihydraatteja, joita me vhh-ruokavalion noudattajat käytämme varsin niukasti, koska haluamme hoitaa terveyttä ja estää hiilihydraattien aiheuttamia sairauksia.

Ei tässä mitään paniikkia pääse syntymään, kun tuon coaliksen tiedot kolesterolistakin ovat ihan hanurista ja jos minulla olisi aikaa niin voisin perehtyä yksityiskohtaisesti noihin pitkiin kirjoituksiin, mutta ei ne anna aihetta enempään. Ei kannata kaikkia turhanpäiväisyyksiä lähteä ruotimaan. Onhan noita hiilihydraattien puolustajia ihan pääjohtaja Pekka Puskasta ja Kansanterveyslaitoksen tutkijoista alkaen ihan riittävästi, joten kyllä niiden joukkoon aina yksi coalis mahtuu virheellisine teorioineen.

Eikö hiilaritietoisuus ole olennainen osa vähähiilihydraattista dieettiä?

Miksi hiilihydraateista pitää täällä levittää jatkuvasti negatiivista tai valheellista tietoa? Kieltääkö palstan säännöt oikean tiedon levittämisen täällä? Kaatuuko VHH (ja sinun kaupalliset intressisi) siihen että hiilareiden merkityksestä annetaan oikea kuva? Ja siihen että ne sopivat ja liittyvät kiinteästi liikkuvalle ihmiselle.

Ymmärtääkseni VHH:laiset välttävät hiilareita siksi että kehon rasvan kulutus kasvaisi, ei siihen tarvitse keksiä mitään hiilarisairauksia jotta niistä pysyisi erossa.

Kyllä tuolla aloittajan jutulla on todella tilaus myös VHH-sivustolla, koska moni VHH:lainenkin liikkuu kuntoilumielessä. Ei heille ole yhtään pahitteeksi tietää liikuntasuuntautunutta asiaa hiilihydraateista, vaikka tuskin kukaan täällä sinun juttujasi enää edes todesta ottaa.

Eikö se ole jo täällä tiedossa että VHH:ta ihan todella harkitaan vuodepotilaiksi loppuelämäkseen päätyneiden ruokavalioksi, koska liikunnan avulla he eivät voi teveyttään hoitaa ja VHH:lla on edes kolesteroliarvoja laskeva vaikutus. Samaan putkeen se sopinee liikkumattomien (tällä käytetty termi lienee "sohvaperuna") dieetiksi.

Mitä muuten ovat hiilihydraattien aiheuttamat sairaudet? Kertoisitko sen ja mainitse myös tieteellinen lähde. Luulen että koko juttu on omaa keksintöäsi, kenties laitat liikkumattomuuden aiheuttamat vaivat hiilihydraattien syyksi.

Skäri kirjoitti:

tehdään johtopäätös, ei vedetä.

Olet ilmoittanut täällä myös aikaisemmat arvosi. Vaikka tilanteesi on parantunut, on suonissasi edelleen aiemman elämäsi jäljet. Kaikki mitä syömme vaikuttaa koko elämän, eikä asioita saa tekemättömäksi. Valitettavasti.

hämmästyttävä kyky toipua sille aiheutetuista vaurioista. Suonetkin toipuvat kunhan niitä ei enää rasiteta epäterveellisellä ruoalla aivan samalla tavoin kun pitkään runsaasti alkoholia nauttineen maksakin puhdistuu muutamassa kuukaudessa. Kovin olet pessimistinen elimistön sopeutumisen suhteen. Valitettavasti.

antikiril kirjoitti:

Eikö hiilaritietoisuus ole olennainen osa vähähiilihydraattista dieettiä?

Miksi hiilihydraateista pitää täällä levittää jatkuvasti negatiivista tai valheellista tietoa? Kieltääkö palstan säännöt oikean tiedon levittämisen täällä? Kaatuuko VHH (ja sinun kaupalliset intressisi) siihen että hiilareiden merkityksestä annetaan oikea kuva? Ja siihen että ne sopivat ja liittyvät kiinteästi liikkuvalle ihmiselle.

Ymmärtääkseni VHH:laiset välttävät hiilareita siksi että kehon rasvan kulutus kasvaisi, ei siihen tarvitse keksiä mitään hiilarisairauksia jotta niistä pysyisi erossa.

Kyllä tuolla aloittajan jutulla on todella tilaus myös VHH-sivustolla, koska moni VHH:lainenkin liikkuu kuntoilumielessä. Ei heille ole yhtään pahitteeksi tietää liikuntasuuntautunutta asiaa hiilihydraateista, vaikka tuskin kukaan täällä sinun juttujasi enää edes todesta ottaa.

Eikö se ole jo täällä tiedossa että VHH:ta ihan todella harkitaan vuodepotilaiksi loppuelämäkseen päätyneiden ruokavalioksi, koska liikunnan avulla he eivät voi teveyttään hoitaa ja VHH:lla on edes kolesteroliarvoja laskeva vaikutus. Samaan putkeen se sopinee liikkumattomien (tällä käytetty termi lienee "sohvaperuna") dieetiksi.

Mitä muuten ovat hiilihydraattien aiheuttamat sairaudet? Kertoisitko sen ja mainitse myös tieteellinen lähde. Luulen että koko juttu on omaa keksintöäsi, kenties laitat liikkumattomuuden aiheuttamat vaivat hiilihydraattien syyksi.

Minä välttelen hiilihydraatteja siksi, että kun suvussa on sydän- ja verisuonisairauksia ja kun olen riskiryhmässä ja verenpaine- ja kolesteroliarvot nousivat perinteisellä runsashiilihydraattisella ruokavaliolla niin oli pakko tehdä jotakin ruokavalion suhteen. Olisin tietysti voinut jatkaa entiseen malliin, lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa niinkuin viralliset suositukset kehottaa ja siirtyä syömään kolesteroli- ja verenpainelääkkeitä, mutta kun tiedossa oli, että asian voi korjata ilman lääkkeitä syömällä oikein niin miksi ihmeessä turvautua lääkkeisiin kun asian voi hoitaa ruokavaliolla. Tässä suhteessa en ole suinkaan ainoa, jolla näin on käynyt.

Siksi on tärkeää, että edes yhdellä palstalla on mahdollisuus kertoa hiilihydraattien vaaroista ettei kaikkien tarvitse lukea kaikilla palstoilla Kansanterveyslaitoksen hiilihydraattipropagandaa ainoana totuutena.

Kyllä vhh kaatuu siihen, jos lisätään hiilihydraattien määrää niin sehän ei ole enää vähähh vaan runsashh. Hiilaritietoisuus onkin ykkösasia ja jos haluat tutustua hiilaritietoisuuteen niin katsasta linkki

http://www.hiilaritietoiset.net/kolesterolista.htm

Kiril kirjoitti:

hämmästyttävä kyky toipua sille aiheutetuista vaurioista. Suonetkin toipuvat kunhan niitä ei enää rasiteta epäterveellisellä ruoalla aivan samalla tavoin kun pitkään runsaasti alkoholia nauttineen maksakin puhdistuu muutamassa kuukaudessa. Kovin olet pessimistinen elimistön sopeutumisen suhteen. Valitettavasti.

Valitettavasti vain tässä tapauksessa toivo on turha. Kysypä asiaa joltain alan lekurilta. Saattaapi mennä sinulta päivä pilalle. :(

Tietysti on hyvä, että olet saanut arvojasi parannettua, mutta normaalit ne eivät ole vieläkään, eikä vuosikymmenien rasitusta mikään toivo tai uskonlahko voi suonistasi jälkikäteen poistaa. Valitettavasti.

Kiril kirjoitti:

Minä välttelen hiilihydraatteja siksi, että kun suvussa on sydän- ja verisuonisairauksia ja kun olen riskiryhmässä ja verenpaine- ja kolesteroliarvot nousivat perinteisellä runsashiilihydraattisella ruokavaliolla niin oli pakko tehdä jotakin ruokavalion suhteen. Olisin tietysti voinut jatkaa entiseen malliin, lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa niinkuin viralliset suositukset kehottaa ja siirtyä syömään kolesteroli- ja verenpainelääkkeitä, mutta kun tiedossa oli, että asian voi korjata ilman lääkkeitä syömällä oikein niin miksi ihmeessä turvautua lääkkeisiin kun asian voi hoitaa ruokavaliolla. Tässä suhteessa en ole suinkaan ainoa, jolla näin on käynyt.

Siksi on tärkeää, että edes yhdellä palstalla on mahdollisuus kertoa hiilihydraattien vaaroista ettei kaikkien tarvitse lukea kaikilla palstoilla Kansanterveyslaitoksen hiilihydraattipropagandaa ainoana totuutena.

Kyllä vhh kaatuu siihen, jos lisätään hiilihydraattien määrää niin sehän ei ole enää vähähh vaan runsashh. Hiilaritietoisuus onkin ykkösasia ja jos haluat tutustua hiilaritietoisuuteen niin katsasta linkki

http://www.hiilaritietoiset.net/kolesterolista.htm

Olisit aikaisemmin kertonut että suvussasi on sairautta jota hiilihydraattien syönti pahentaa.

Onhan se hyvä että tuo asian esille, muuta toisit sen vaan esille sairaudenhoitomielessä eikä absoluttisena totuutena, syömismallina, joka pitäisi tuputtaa kansalaisille ihan virallisia kanavia myöten.

Suurimmalla osalla suomalaisia ei ole kyseistä sairautta eikä hiilaripitoiset tuotteet aiheuta sen kummempia vaivoja kuin mikään muukaan energiapitoinen ruoka-aines. Ylensyönti on aina ylensyöntiä ja liikunta on liikuntaa, sen mukaan sitä energian saantia ja laatua pitää säädellä.

Joillakin on diabetes ja joillakin veren hemoglobiini nousee helposti vaarallisen isoksi, jollakin on joku ruoka-aineallergia. Onhan se selvä että heilläkin on omat ruokavaliot, mutta ei niitä sovi koko kansalle tyrkyttää. Terve-elimistöisen on turha asettaa rajoituksia itselleen, kunhan vaan muistaa sanonnan "kohtuus kaikessa".

tervehtijä kirjoitti:

Olisit aikaisemmin kertonut että suvussasi on sairautta jota hiilihydraattien syönti pahentaa.

Onhan se hyvä että tuo asian esille, muuta toisit sen vaan esille sairaudenhoitomielessä eikä absoluttisena totuutena, syömismallina, joka pitäisi tuputtaa kansalaisille ihan virallisia kanavia myöten.

Suurimmalla osalla suomalaisia ei ole kyseistä sairautta eikä hiilaripitoiset tuotteet aiheuta sen kummempia vaivoja kuin mikään muukaan energiapitoinen ruoka-aines. Ylensyönti on aina ylensyöntiä ja liikunta on liikuntaa, sen mukaan sitä energian saantia ja laatua pitää säädellä.

Joillakin on diabetes ja joillakin veren hemoglobiini nousee helposti vaarallisen isoksi, jollakin on joku ruoka-aineallergia. Onhan se selvä että heilläkin on omat ruokavaliot, mutta ei niitä sovi koko kansalle tyrkyttää. Terve-elimistöisen on turha asettaa rajoituksia itselleen, kunhan vaan muistaa sanonnan "kohtuus kaikessa".

Vähättelet selvästi näitä sairauksia. Tässä kuitenkin vähän faktaa. Sydän- ja verisuonitauteja sairastaa yli miljoona suomalaista. Heistä noin 300.000:lla on sepelvaltimotauti. Sydän- ja verisuonitaudit ovat suomalaisten yleisin kuolinsyy aiheuttaen noin puolet kaikista kuolemantapauksista. Vuosittain sydän- ja verisuonitauteihin menehtyy noin 20.000 suomalaista. Sepelvaltimotaudin osuus kaikista kuolemista on hieman alle 30 %.

Diabetes 1 on lisääntynyt Suomessa voimakkaasti. Lapsilla se on nelinkertaistunut 1950-luvun alusta. Asiantuntijoiden mielestä lisääntymisen syitä täytynee etsiä myös ravinnosta (Kristiina Juvonen, Kuopion yliopisto 2005).

Diabetes on muuttunut puolessa vuosisadassa suhteellisen harvinaisesta sairaudesta todelliseksi kansantaudiksi. Uusimpien arvioiden mukaan Suomessa on noin 300 000 diagnosoitua hoidossa olevaa diabeetikkoa: noin 40 000 tyypin 1 ja noin 250 000 tyypin 2 diabeetikkoa. Lisäksi noin 200 000 suomalaista sairastaa tietämättään tyypin 2 diabetesta.

Sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetes ovat yleistymässä maassamme. Tyypin 1 diabetesta sairastavien määrä kasvaa vuosittain noin kolme prosenttia, ja lapsilla sen esiintyvyys on suurinta maailmassa väkilukuun suhteutettuna.

Tyypin 2 diabeteksen osalta varovainen arvio on, että heidän määränsä arvioidaan kasvavan
jopa 70 prosentilla vuoteen 2010 mennessä. Tällä hetkellä 2 diabetespotilaita on noin 200 000.

On täysin järjetöntä ottaa asenne, että joillakin on diabetes tai sydänsairaus ja suurimmalla osalla ei. Ongelma tunnustetaan nykyisin jo laajasti, koska rahat eivät kohta riitä näiden tautien hoitoon.

Kiril kirjoitti:

Vähättelet selvästi näitä sairauksia. Tässä kuitenkin vähän faktaa. Sydän- ja verisuonitauteja sairastaa yli miljoona suomalaista. Heistä noin 300.000:lla on sepelvaltimotauti. Sydän- ja verisuonitaudit ovat suomalaisten yleisin kuolinsyy aiheuttaen noin puolet kaikista kuolemantapauksista. Vuosittain sydän- ja verisuonitauteihin menehtyy noin 20.000 suomalaista. Sepelvaltimotaudin osuus kaikista kuolemista on hieman alle 30 %.

Diabetes 1 on lisääntynyt Suomessa voimakkaasti. Lapsilla se on nelinkertaistunut 1950-luvun alusta. Asiantuntijoiden mielestä lisääntymisen syitä täytynee etsiä myös ravinnosta (Kristiina Juvonen, Kuopion yliopisto 2005).

Diabetes on muuttunut puolessa vuosisadassa suhteellisen harvinaisesta sairaudesta todelliseksi kansantaudiksi. Uusimpien arvioiden mukaan Suomessa on noin 300 000 diagnosoitua hoidossa olevaa diabeetikkoa: noin 40 000 tyypin 1 ja noin 250 000 tyypin 2 diabeetikkoa. Lisäksi noin 200 000 suomalaista sairastaa tietämättään tyypin 2 diabetesta.

Sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetes ovat yleistymässä maassamme. Tyypin 1 diabetesta sairastavien määrä kasvaa vuosittain noin kolme prosenttia, ja lapsilla sen esiintyvyys on suurinta maailmassa väkilukuun suhteutettuna.

Tyypin 2 diabeteksen osalta varovainen arvio on, että heidän määränsä arvioidaan kasvavan
jopa 70 prosentilla vuoteen 2010 mennessä. Tällä hetkellä 2 diabetespotilaita on noin 200 000.

On täysin järjetöntä ottaa asenne, että joillakin on diabetes tai sydänsairaus ja suurimmalla osalla ei. Ongelma tunnustetaan nykyisin jo laajasti, koska rahat eivät kohta riitä näiden tautien hoitoon.

mitä ihmettä D1 tekee tuossa listassasi? Ihanko tosissasi kuvittelet, että sitä voidaan ruokavaliolla ehkäistä?

Laita minulle tuo tutkimus, kiitos.

Kiril kirjoitti:

Vähättelet selvästi näitä sairauksia. Tässä kuitenkin vähän faktaa. Sydän- ja verisuonitauteja sairastaa yli miljoona suomalaista. Heistä noin 300.000:lla on sepelvaltimotauti. Sydän- ja verisuonitaudit ovat suomalaisten yleisin kuolinsyy aiheuttaen noin puolet kaikista kuolemantapauksista. Vuosittain sydän- ja verisuonitauteihin menehtyy noin 20.000 suomalaista. Sepelvaltimotaudin osuus kaikista kuolemista on hieman alle 30 %.

Diabetes 1 on lisääntynyt Suomessa voimakkaasti. Lapsilla se on nelinkertaistunut 1950-luvun alusta. Asiantuntijoiden mielestä lisääntymisen syitä täytynee etsiä myös ravinnosta (Kristiina Juvonen, Kuopion yliopisto 2005).

Diabetes on muuttunut puolessa vuosisadassa suhteellisen harvinaisesta sairaudesta todelliseksi kansantaudiksi. Uusimpien arvioiden mukaan Suomessa on noin 300 000 diagnosoitua hoidossa olevaa diabeetikkoa: noin 40 000 tyypin 1 ja noin 250 000 tyypin 2 diabeetikkoa. Lisäksi noin 200 000 suomalaista sairastaa tietämättään tyypin 2 diabetesta.

Sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetes ovat yleistymässä maassamme. Tyypin 1 diabetesta sairastavien määrä kasvaa vuosittain noin kolme prosenttia, ja lapsilla sen esiintyvyys on suurinta maailmassa väkilukuun suhteutettuna.

Tyypin 2 diabeteksen osalta varovainen arvio on, että heidän määränsä arvioidaan kasvavan
jopa 70 prosentilla vuoteen 2010 mennessä. Tällä hetkellä 2 diabetespotilaita on noin 200 000.

On täysin järjetöntä ottaa asenne, että joillakin on diabetes tai sydänsairaus ja suurimmalla osalla ei. Ongelma tunnustetaan nykyisin jo laajasti, koska rahat eivät kohta riitä näiden tautien hoitoon.

jo ammoin alasammuttu ankka. Kehtaatkin vedota tällaiseen siinä toivossa, että joku hullu uskoo!

"Ravinnon osuutta altistavana tekijänä on syytä tutkia lisää. Yksipuolisen ravinnon ei voida kuitenkaan sanoa olevan taudin lisääntymisen taustalla. 1 tyypin diabetesta sairastavien lapsien vanhempia ei ole pienintäkään syytä syyllistää. Voimakkaasti lisääntyneen taudin mekanismeja ei yksinkertaisesti tunneta.

Iltalehti pahoittelee tarkkuuden puutetta lasten ravintosarjan johdannossaan."

Sinulla ei todellakaan ole edes hävyn häivää.

Kiril kirjoitti:

Minä välttelen hiilihydraatteja siksi, että kun suvussa on sydän- ja verisuonisairauksia ja kun olen riskiryhmässä ja verenpaine- ja kolesteroliarvot nousivat perinteisellä runsashiilihydraattisella ruokavaliolla niin oli pakko tehdä jotakin ruokavalion suhteen. Olisin tietysti voinut jatkaa entiseen malliin, lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa niinkuin viralliset suositukset kehottaa ja siirtyä syömään kolesteroli- ja verenpainelääkkeitä, mutta kun tiedossa oli, että asian voi korjata ilman lääkkeitä syömällä oikein niin miksi ihmeessä turvautua lääkkeisiin kun asian voi hoitaa ruokavaliolla. Tässä suhteessa en ole suinkaan ainoa, jolla näin on käynyt.

Siksi on tärkeää, että edes yhdellä palstalla on mahdollisuus kertoa hiilihydraattien vaaroista ettei kaikkien tarvitse lukea kaikilla palstoilla Kansanterveyslaitoksen hiilihydraattipropagandaa ainoana totuutena.

Kyllä vhh kaatuu siihen, jos lisätään hiilihydraattien määrää niin sehän ei ole enää vähähh vaan runsashh. Hiilaritietoisuus onkin ykkösasia ja jos haluat tutustua hiilaritietoisuuteen niin katsasta linkki

http://www.hiilaritietoiset.net/kolesterolista.htm

Kauniita lauseita. Mutta todellisuushan on se, että tiedät rasvan lihottavan vielä paljon tehokkaammin. Kilosta rasvaa tulee 970 grammaa vyötärölle, kilosta sokeria tulee vain 335 grammaa vyötärölle rasvaa. Joten rasva paljon tehokkaampi lihotin.

Kiril kirjoitti:

Minä välttelen hiilihydraatteja siksi, että kun suvussa on sydän- ja verisuonisairauksia ja kun olen riskiryhmässä ja verenpaine- ja kolesteroliarvot nousivat perinteisellä runsashiilihydraattisella ruokavaliolla niin oli pakko tehdä jotakin ruokavalion suhteen. Olisin tietysti voinut jatkaa entiseen malliin, lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa niinkuin viralliset suositukset kehottaa ja siirtyä syömään kolesteroli- ja verenpainelääkkeitä, mutta kun tiedossa oli, että asian voi korjata ilman lääkkeitä syömällä oikein niin miksi ihmeessä turvautua lääkkeisiin kun asian voi hoitaa ruokavaliolla. Tässä suhteessa en ole suinkaan ainoa, jolla näin on käynyt.

Siksi on tärkeää, että edes yhdellä palstalla on mahdollisuus kertoa hiilihydraattien vaaroista ettei kaikkien tarvitse lukea kaikilla palstoilla Kansanterveyslaitoksen hiilihydraattipropagandaa ainoana totuutena.

Kyllä vhh kaatuu siihen, jos lisätään hiilihydraattien määrää niin sehän ei ole enää vähähh vaan runsashh. Hiilaritietoisuus onkin ykkösasia ja jos haluat tutustua hiilaritietoisuuteen niin katsasta linkki

http://www.hiilaritietoiset.net/kolesterolista.htm

Kysymys siis kuului:
"Kaatuuko VHH (ja sinun kaupalliset intressisi) siihen että hiilareiden merkityksestä annetaan oikea kuva?"

Ja vastasit:
"Kyllä vhh kaatuu siihen, jos lisätään hiilihydraattien määrää niin sehän ei ole enää vähähh vaan runsashh."

Kun ei kysytty että kaatuuko VHH hiilareiden syömiseen vaan kysyttiin että kaatuuko VHH oikeaan tietoon hiilareista.

Tässä se taitaa kaatua sinun lukutaidottomuuteesi tai halusitko väkisin käsittää kysymyksen väärin?

lukihärjönen? kirjoitti:

Kysymys siis kuului:
"Kaatuuko VHH (ja sinun kaupalliset intressisi) siihen että hiilareiden merkityksestä annetaan oikea kuva?"

Ja vastasit:
"Kyllä vhh kaatuu siihen, jos lisätään hiilihydraattien määrää niin sehän ei ole enää vähähh vaan runsashh."

Kun ei kysytty että kaatuuko VHH hiilareiden syömiseen vaan kysyttiin että kaatuuko VHH oikeaan tietoon hiilareista.

Tässä se taitaa kaatua sinun lukutaidottomuuteesi tai halusitko väkisin käsittää kysymyksen väärin?

kaupallisia intressejä tässä asiassa, eikä vhh tietenkään voi kaatua oikeaan tietoon hiilareista, koska vhh on syntynyt oikeiden hiilaritietojen perusteella.

Kiril kirjoitti:

kaupallisia intressejä tässä asiassa, eikä vhh tietenkään voi kaatua oikeaan tietoon hiilareista, koska vhh on syntynyt oikeiden hiilaritietojen perusteella.

No, sitten olet markkinamiesten. A. heikkilän, Uffen ja Atkinsin vietävissä. Ja heidän keksimien juttujen levittäjänä teet itsesi naurettavaksi pelleksi copy-pasteillasi.

jos tiedot linkissä ovat tätä tasoa: "Atkinsin dietti koki kovan kolauksen vuonna 2003, kun sen kehittäjä tohtori Atkins kuoli ylipainoisena ja huonokuntoisena". Kai sitä kuka tahansa menee huonoon kuntoon, jos liukastuu jäisellä kadulla ja lyö päänsä katukiveen vaipuen koomaan. Jos muutkin kirjoitukset perustuvat valheellisiin tietoihin, niin linkin luotettavuutta on syytä epäillä.   

Kiril kirjoitti:

jos tiedot linkissä ovat tätä tasoa: "Atkinsin dietti koki kovan kolauksen vuonna 2003, kun sen kehittäjä tohtori Atkins kuoli ylipainoisena ja huonokuntoisena". Kai sitä kuka tahansa menee huonoon kuntoon, jos liukastuu jäisellä kadulla ja lyö päänsä katukiveen vaipuen koomaan. Jos muutkin kirjoitukset perustuvat valheellisiin tietoihin, niin linkin luotettavuutta on syytä epäillä.   

ottaa, kun liukastui. Eiköhän niin varakkaalla miehellä ollut kunnon kengät jalassa.

Tai jospa se liikunta otti pumpun päälle :). Sydänvaurioitahan häneltä löytyi jo aiemmin.

hyvä että huomasit että tuo on täysin asiantuntematonta tekstiä.

Kerropa sinä nyt itse kuinka nuo jutut oikeasti menee.