Noniin, nyt olen tehnyt päätöksen aloittaa ensimmäistä kertaa 5pv:n paastoamisen. Ensi pe tai la olisi tarkoitus aloittaa. tämä viikko (nyt su) totuttelen ensinsyömällä vähemmän, lähinnä vain salaattia,hedelmiä ja muuta kevyttä. Onko kenelläkään mielenkiintoa aloittaa samaan aikaan, kokeillaan yhdessä, kerrotaan mitä on syönyt,mikä olotila jne. vaikka mailitse? tai täällä suomi24:sessa.
Oon tutkinu hulluna kaikenlaista tietoa paastosta, mutta vielä mieleen tulee muutama kysymys jos joku kokeneempi konkari osaisi auttaa:
1. onko suolenpuhdistus välttämätöntä? voiko sen tehdä pelkällä glaubersuolalla?
2. onko siis kaupan mehut "kiellettyjä", mieluummin puristaa itse? mitkä hedelmät ovat ns. hyviä,eli eivät liian sokerisia?miten on appelsiinin laita?
3. esim. porkkana ym. kasvikset mieluummin raakoina mehuksi vai keitettyinä?
4. saako vettä,teetä ja liemikeittoa juoda niin paljon kuin haluaa?
5. onko teen oltava nimenomaan yrttiteetä, vai käykö muutkin teet?
toivottavasti joku lähtee mukaan tähän! kokeillaan yhdessä! hyvää kevättä ja kesän odotusta kaikille:)
Oon tutkinu hulluna kaikenlaista tietoa paastosta, mutta vielä mieleen tulee muutama kysymys jos joku kokeneempi konkari osaisi auttaa:
1. onko suolenpuhdistus välttämätöntä? voiko sen tehdä pelkällä glaubersuolalla?
2. onko siis kaupan mehut "kiellettyjä", mieluummin puristaa itse? mitkä hedelmät ovat ns. hyviä,eli eivät liian sokerisia?miten on appelsiinin laita?
3. esim. porkkana ym. kasvikset mieluummin raakoina mehuksi vai keitettyinä?
4. saako vettä,teetä ja liemikeittoa juoda niin paljon kuin haluaa?
5. onko teen oltava nimenomaan yrttiteetä, vai käykö muutkin teet?
toivottavasti joku lähtee mukaan tähän! kokeillaan yhdessä! hyvää kevättä ja kesän odotusta kaikille:)
Vastaukset 4
Vanhimmat
miten vaikuttaa mielenterveyslääkmkeiden syönti paastoamiseen? syön paroksetiinia 40mg/vrk.
Pidin viime syksynä viikon paaston ja itse söin 30 mg lääkettä. Ei vaikuttanut mitenkään. Joten minun puolesta..
Mä aloitin myös tänään paaston. Suunnitteilla ois aluksi sellanen viikon mittanen. Katotaan kestänkö:D Mä ainakin ihan mielelläni kertoisin kuulumisia tänne ja lukisin myös sun ajatuksia paastoajalta. :)
Mulla ei oo ollut varaa ostaa mitään kalliita paastopaketteja joten juon ihan vaan vettä, lihalientä, tavallista teetä ja sellasia mehuja missä ei nyt kauheesti oo mitään lisäaineita sun muita.
Tuun kuikuilemaan tänne jos vaikka vastaat. Tsemppiä paastoon! :)
mites se suolenpuhdistus, onko teillä paljon kokemusta? että onko ihan hirveää? en ole koskaan paastonnut, mutta tarkoitus olisi tässä kesäloman alussa, kun vaan koulu loppuu ja ssaan tietoa tästä paastoamisesta...