Moi!onko teidän mielestä spinning hyvä
urheilulaji?
Musta se käy aika paljon jalkoloihin, jotka ovat
jo tarpeeks "jytevät" lihasten puolesta, enemmän
haluisin vyötärölle toimintaa..täytynee vaihtaa
aerobiciin..
kumpi ois parempi? laihduttaa en juurikaan
tarttee, enemmänkin kiinteytystä vatsasta,
pyllystä, käsistä..
urheilulaji?
Musta se käy aika paljon jalkoloihin, jotka ovat
jo tarpeeks "jytevät" lihasten puolesta, enemmän
haluisin vyötärölle toimintaa..täytynee vaihtaa
aerobiciin..
kumpi ois parempi? laihduttaa en juurikaan
tarttee, enemmänkin kiinteytystä vatsasta,
pyllystä, käsistä..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Valitse sellainen spinning, jossa on
voimaharjoittelu osuus..Joku body-juttu, jossa
tehdään myös vatsalihasliikkeet.
Tykkään itse ja pidaän aikas tehokkaana!