Olen satunnaisesti seurannut keskustelua täällä ja ihmetellyt sen sävyä, tai lähinnä ilkeyttä. Meilläpäin ilkeily ei ole yhtä kuin älykkyys, mutta minä olenkin maalta ;-).
Tässä on tullut mieleen, että mikä tässä VHH- dieetissä ärsyttää niin paljon, että sekä normaalissa "mitä kuuluu- oletpa laihtunut"- keskustelussa että tällä palstalla tuntemattomat ihmiset katsovat oikeudekseen puuttua toisten syömisiin? Jos minulle sopii VHH, niin keneltä se on pois?
Kyse ei ole (puhun vain omasta puolestani) läskin ahtamisesta ja rasvalla mässäilystä vaan yksinkertaisesti kasvis- proteiini- ja rasvavoittoisesta ruokavaliosta, ja tässä järjestyksessä. Silti monelle tuntuu olevan valtaisa ongelma esimerkiksi se, jos joku ei syö leipää.
Mieleeni on tullut pari vastausta esittämääni kysymykseen. Voin toki olla väärässä, sillä tämä dieetti tietysti vaikuttaa kykyyni ajatella ja yleisesti ottaen muuhunkin ihmisyyteeni, annettakoon se minulle anteeksi...
1) VHH- syöjät ovat joskus varmasti rasittavan innostuneita ja mustavalkoisia ajattelussaan. Se ärsyttää.
2) Viralliset ohjeet ovat virallisia ja siksi oikeassa. Niiden kritisointi horjuttaa turvallista luottamusta auktoriteettien oikeassa olemiseen.
3) VHH- ihmiset pääsevät liian vähällä. On epäreilua, että toiset voivat laihtua kitumatta ja pinnistelemättä. Laihtumisen pitää olla kurjaa, jotta se tehoaa.
Kertokaa toki, mikä muu tässä ruokavaliossa ärsyttää niin paljon, kuin tätä palstaa lukiessa voi päätellä. Tutkimustietoa on puolesta ja vastaan, kaikki vaikuttaa vilpittömältä ja aidolta tutkimukselta, tosin puolin ja toisin voidaan mitätöidä toiselle edulliset tutkimukset. Siis pelkällä tutkimustiedolla tätä ärsyyntymistä ei voida selittää.
Ja vielä jatkokysymys: Miksi samanlaista haloota ei saada aikaan VLCD-dieeteillä (jauheet ym.), jotka ovat kyllä aika vähähiilihydraattisia nekin?
Tässä on tullut mieleen, että mikä tässä VHH- dieetissä ärsyttää niin paljon, että sekä normaalissa "mitä kuuluu- oletpa laihtunut"- keskustelussa että tällä palstalla tuntemattomat ihmiset katsovat oikeudekseen puuttua toisten syömisiin? Jos minulle sopii VHH, niin keneltä se on pois?
Kyse ei ole (puhun vain omasta puolestani) läskin ahtamisesta ja rasvalla mässäilystä vaan yksinkertaisesti kasvis- proteiini- ja rasvavoittoisesta ruokavaliosta, ja tässä järjestyksessä. Silti monelle tuntuu olevan valtaisa ongelma esimerkiksi se, jos joku ei syö leipää.
Mieleeni on tullut pari vastausta esittämääni kysymykseen. Voin toki olla väärässä, sillä tämä dieetti tietysti vaikuttaa kykyyni ajatella ja yleisesti ottaen muuhunkin ihmisyyteeni, annettakoon se minulle anteeksi...
1) VHH- syöjät ovat joskus varmasti rasittavan innostuneita ja mustavalkoisia ajattelussaan. Se ärsyttää.
2) Viralliset ohjeet ovat virallisia ja siksi oikeassa. Niiden kritisointi horjuttaa turvallista luottamusta auktoriteettien oikeassa olemiseen.
3) VHH- ihmiset pääsevät liian vähällä. On epäreilua, että toiset voivat laihtua kitumatta ja pinnistelemättä. Laihtumisen pitää olla kurjaa, jotta se tehoaa.
Kertokaa toki, mikä muu tässä ruokavaliossa ärsyttää niin paljon, kuin tätä palstaa lukiessa voi päätellä. Tutkimustietoa on puolesta ja vastaan, kaikki vaikuttaa vilpittömältä ja aidolta tutkimukselta, tosin puolin ja toisin voidaan mitätöidä toiselle edulliset tutkimukset. Siis pelkällä tutkimustiedolla tätä ärsyyntymistä ei voida selittää.
Ja vielä jatkokysymys: Miksi samanlaista haloota ei saada aikaan VLCD-dieeteillä (jauheet ym.), jotka ovat kyllä aika vähähiilihydraattisia nekin?
Vastaukset 75
Vanhimmat
VHH-laisten (ainakin joidenkin) levittämä valhepropaganda ärsyttää. Samaa valhetta levitetään kerrasta toiseen vaikka levittäjälle on osoitettu ja todistettu asian todellinen laita ja hän varmasti tietää valehtelevansa.
Mistä mahdat puhua?
Tiedetään, että ketoositila VHH:n seurausta ja se haittaa mm. aivojen toimintaa ja vahingoittaa niitä ennemmin tai myöhemmin.
Se näkyy VHH:laisten suorastaan agressiivisena fanaattisuutena, VHH on lähes tai joillekin ihan tosissaan uskonto, ja jotkut VHH:laiset uskovat olevansa VHH-apostoleja. Tämä on seurausta aivojen vahingoittumisesta.
VLCD:ssä hiilareita on riittävästi jotta aivot eivät vahingoitu, niin sieltä puuttuvat nämä agressiisivet "uskonmiehet". VLCD:läiset eivä provosoi eivätkä provosoidu eikä heidän päämääränään ole ilmeisesti väheksyä muita ja mitätöidä muita kun "uskontonsa" mukaista terveys- ja ravintotietoa.
Jonkun kertaa näitä lukeneena olen huomannut joidenkin samojen tyyppien (rek. nimimerkit) ihan työkseen (kyllä, he roikkuvat täällä jatkuvasti!) yrittävän estää täällä asiallenkin tiedon levittämistä, väheksyvät asiatietoa joka ei ylistä VHH:ta ja häpeämättömästi valehtelevat (tietoisesti) saadakseen kaiken muun kuin VHH:n näyttämään tappavan tuhoisalta elimistölle.
Meille on jo vuosikymmeniä uskoteltu, että runsashiilihydraattinen ja vähärasvainen ruokavalio on avain onneen ja terveyteen. Pekka Puskaa ja Pohjois-Karjala projektia on pidetty virallisena suunnannäyttäjänä ja sen seurauksena meille on syntynyt yhä kasvava sairastuneiden joukko sydänsairauksista diabetekseen.
Viime vuonna tanskalaisyntyinen lääkäri Uffe Ravnskov kirjassaan Kolesterolimyytti, kertoi meille, että Pohjois-Karjala projekti epäonnistui ja hän ihmetteli, ettei suomalaiset tätä vielä tiedä.
Meitä on siis johdettu vuosikymmenet harhaan valehtemella ravinnon merkityksestä. Kansa on rasvahysterialla peloteltu niin, että voin ja eläinrasvojen kulutus on romahtanut, silti kansa vaan sairastuu.
Nyt kun vähähiilihydraattisesti orientoituneet ihmiset ryhtyvät kertomaan totuuksia ja paljastamaan näitä vuosikymmenten kusetuksia, niin sitten joku urpo tulee tänne kirjoittamaan, että väheksytään asiatietoa, estetään asiallista tietoa.
Tällaiset kommoran tyyppiset kirjoitukset ovat juuri puhtaimmillaan kritiikin estämistä virallista linjaa kohtaan ja oikean tiedon väheksymistä. Kansanterveyslaitos ja Pekka Puska olkoon Jumalamme ja älköön meillä olko muita jumalia, sopii tunnuslauseeksi näille vähähiilihydraattisuuden vastustajille. Teille on vain yksi ainoa totuus, yksi ainoa oppi ja fanaatikkoina ette siedä toisinajattelua ja valtionuskonnon arvostelemista.
oiva esimerkki vhh.sta?Kiinteälihainen, terveen värinen mieshenkilö?
orjallisesti sitä toista ääripäätä. Jonkun lääkärin oppeja toistat kirjaimellisesti ja olet ryhtynyt sitä hyväuskoisesti markkinoimaan, vailla mitään kritiikin häivää. Lisäksi haukut toisinajattelijoita typeriksi. Sinä olet fanaatikko, etkä siedä uskontosi arvostelemista ja sanot sinun tietoasi on sitä oikeaa tietoa, ainoaa oikeaa tietoa. Onko totta, että kirjoitatkin loppujen lopuksi itsestäsi, kun haukut tätä ketälie Puskaa?
Luuletko oikeasti että joku uskoon kirjoittamaasi?
Mahtoikohan yksikään väitteistäsi edes pitää paikkaansa?
Ja suoranaisia valheitakin oli kuten:
"VLCD:ssä hiilareita on riittävästi jotta aivot eivät vahingoitu"
VLCDllä ei ole yhtään sen enempää hiilareita kuin valtaosan VHHlla olijoiden ruokavaliossa.
Kirilin jauhaminen joka palstalla miten vhh pelastaa ja parantaa kaikilta sairauksilta. Jokaiseen joka ei ole hänen vhh-uskontonsa mukaan, hänen pitää kommentoida että se on väärin koska hän on aina oikeassa. Vhh parantaa diabeteksen, reuman, keliakian, korkean verenpaineen, korkean kolesterolin ja ylipainon eikä muita vaihtoehtoja ole. Tällä palstalla ei kävisi vastustajia läheskään niin paljoa jos Kiril ei saarnaisi jatkuvasti muilla palstoilla.
Itse asiassa te hyväntahtoiset hiilihydraattihölmöt olette tärkeitä minulle, koska voin käyttää teitä sparraajina. Kun te kirjoitatte vhh:ta vastustavia viestejänne, niin se antaa minulle taas kerran aiheen kirjoittaa ravinteikkaan ja terveellisen vhh ruokavalion positiivisista vaikutuksista ja näin kaikki vhh:sta kiinnostuneet lukijat saavat asiallista tietoa vastapainoksi Kansanterveyslaitoksen rasvapropagandalle ja hiilihydraattisuosituksille.
Kiitos Kiril, että kirjoitat ja tiedät miten asiat on. Minä ainakin luen jokaisen kirjoituksesi ja tiedän, että olet oikeassa, koska olen elänyt VHH:la joitakin aikoja ja kokenut kaiken tuon omassa kehossani oikeaksi.
Olen 62 vuotias nainen ja tapasin erään tuttavan 2-3 vuoden jälkeen ja hän sanoi "Ja sinähän vain nuorrut", eikä hän tiennyt VHH:ta mitään. Tämä oli mannaa, mutta enhän olekaan rupsahtanut vaan kiinteytynyt ja tervehtynyt.
hartaasti, etta sinua jaksetaan kritisoida ja vastustaa, jotta sina puolestasi jaksat jatkaa kirjoitteluasi.
Mita tulee terveyteen, erityisesti kokeilla mitattaviin veren rasva-arvoihin seka verenpaineeseen, olen kokenut tasmalleen samat muutokset sinun kanssasi. Olen vhh:n myota nuorentunut uskomattoman paljon, voin todella hyvin. Syon riittavasti hyvaa ja maukasta ruokaa.
En mina oikein ymmarra mika tassa vhh:ssa niin vaarallista on. Olen sanonut jo aiemminkin, etta jos tahan kuolee, niin on ihanaa tietaa ainakin kuolevansa huomattavasti terveempana, kuin mita oli aiemmin, liiallisten hiilihydraattien kurimuksessa.
Sina Kiril kirjoitat suurella varmuudella asioista jotka olet kokenut. Ehkapa tama ei sitten sovi naille vastustajille. Ala unohda sanontaa: "Totuudenpuhujalla ei ole yosijaa".
Jonain paivana tama totuus loytaa tiensa viela virallisiin ravintosuosituksiinkin. Miten kauan siihen menee aikaa? Kansantalouden kannalta, mita pikemmin tama tapahtuu sen parempi.
Vai että hiilihydraattihölmöt? En usko, että VHH:ssa ärsyttää juuri mikään. Itse myös elän aika vähähiilihydraattisesti, voisi sanoa hiilihydraattitietoisesti. Sinulla on sen sijaan joku oma VHH:sta haarautunut ajattelutapa, kun vähättelet muita, jotka eivät ole omaksuneet elämäntapaasi. Löysin jostain toisesta viestiketjusta, jossa käsiteltiin samantapaista aihetta, linkin ja lainaan siitä nyt vähän (tämä on kyllä ihan yleistietoa). Ja tämä koskee lähinnä sinua, ei muita VHH:laisia.
"Lahko on uskovien yhteisö, joka korostaa yksipuolisesti jotakin opin kohtaa. Kaikille lahkoille näyttää olevan tyypillistä luja vakaumus, etteivät ne ole lahkoja. Ne ovat juuri sen ainoan oikean pelastuksen sanoman tuojia, jota muut uskonnolliset ryhmät edustavat korkeintaan puutteellisesti.
Lahko pyrkii aina korostamaan omaa merkitystään. Usein sen jäsenet uskovat, että lahkolla on ratkaiseva asema mitä tulee ihmiskunnan pelastumiseen. Vaikka lahko on usein perusyhteisön tuomitsema tai halveksima, se rakentaa aina oman gloriansa ja suhtautuu muihin halveksivasti ("me tiedämme totuuden, ja muut ovat typeriä, kun eivät tajua sitä" -mentaliteetti).
Jäseneltä edellytetään tunteenomaista sitoutumista ja yhdenmukaisuutta. Häntä valvotaan ja ohjataan takaisin "oikealle tielle", mikäli hän poikkeaa yhdenmukaisuuden vaatimuksesta. Oman asemansa vanhurskauttamiseksi lahkot joutuvat demonstroimaan, että niiden pyhyys — joka on jäsenten puhtautta — täydellisempää kuin muiden yhteisöjen.
Tämän vuoksi niiden on pakko esittää jäsenilleen suuria vaatimuksia ja mainostaa muille omia suorituksiaan ja aikaansaannoksiaan. Yksilöetiikassa lahkojen jäsenilleen esittämät vaatimukset ilmenevät tavallisesti käsky- ja kieltoluetteloina, joista näyttävät olevat etusijalla jälkimmäiset. Kiellettyjä voivat olla esim. alkoholi, tupakka, uhkapelit, sukupuolielämä, säilykkeet, perunat, suola, sokeri, muu kuin raaka liha, sianliha, sipuli, kananmuna, kaikki liha, lyhyet hihat, kirkkaat solmiot, televisio, kaunokirjallisuus jne. loputtomiin. Pääpiirteittäin yksilöetiikka seuraa uskonnon pyhän kirjan ohjeita, jotka lahko tulkitsee oman järjestelmänsä mukaisesti.
Opit tulkitaan usein fundamentalistisesti. Pyhien kirjoituksien historiallista taustaa ei ymmärretä, vaan niiden katsotaan sopivan sellaisenaan nykyaikaan. Kaikenlainen arvostelu on kiellettyä. Tieteellistä tutkimusta ei käytetä apuna. Lahkot luovat itse omat opinmuotoilunsa, joista ne pitävät tiukasti kiinni."
"Olen sanonut jo aiemminkin, etta jos tahan kuolee, niin on ihanaa tietaa ainakin kuolevansa huomattavasti terveempana, kuin mita oli aiemmin, liiallisten hiilihydraattien kurimuksessa."
Jos olet huomattavasti terveempi, niin miksi kuolisit siihen?
Enpa ajatellutkaan kuolevani, nama vhh:n vastustajathan sita ennenaikaista kuolemaa meille ovat tyrkyttamassa kun vhh huhujen mukaan on niin kovasti paljon vaarallista!
yksin niin helposti kuole. Kunhan pitää maalaisjärjen mukana ja kuuntelee omaa kehoansa, eikä noudata orjallisesti jonkun kirjan ohjeita. Kaikki olemme yksilöitä. Liikuntaa meillä kaikilla taitaa kuitenkin olla varaa lisätä :)
ainoa "kaveri" ja seuralainen sinulle, vai mitä? Jos Sinua ei noteerattaisi täällä, niin elämäsi olisi aika yksinäistä, vai olenko väärässä?Sinä tuskin olet ainuttakaan ihmistä käännyttänyt, vaan saanut vain ihmisiä mollaamaan koko vhh.ta, muilta palstoilta. Onko yksikään sukulaisesi vhh-lainen?
on varsin vapaa ruokavalio, jossa jokainen voi kokeilujen kautta hakea itselleen sopivan hiilihydraattitason, koska ihmisten aineenvaihdunta on erilainen. Ei tällainen vapaa ruokavalio voi koskaan olla mikään uskonlahko. Toivoisin ensin perusteellisempaa tutustumista vhh-maailmaan, ennekuin tulee latelemaan typeryyksiä jostain yhdenmukaisuuden vaatimisesta.
arvuuttelijoita ollut täällä ennenkin, jotka mielikuvituksessaan yrittävät sijoittaa minua johonkin karsinaan. Jos se tekee sinut onnelliseksi niin elä vain kuvitelmissasi mitä tulee elämän yksinäisyyteen ja ihmisten käännyttämiseen. Minä en yritä käännyttää ketään, kerron vain mielipiteitäni ravinnosta ja terveydestä.
Valitettavasti molemmat sisareni noudattavat virallisia ravitsemussuosituksia, lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa, ja syövät samalla kolesteroli- ja verenpainelääkkeitä, niinkuin jo puoli miljoonaa muutakin suomalaista. Eivät uskalla edes kokeilla, kun lääkärit ovat varoittaneet tällaisista dieeteistä. Lääkkeet ovat kuulemma aina turvallisempia kuin terveellinen ruokavalio.
on VHH-ruokavaliolla. Tuossa aiemmassa viestissäsi sanoit:
"Itse asiassa te hyväntahtoiset hiilihydraattihölmöt olette tärkeitä minulle..."
vhh.sta terveellisenä ruokavaliona, kukaan kun ei ole osoittanut sen sellainen olevan, koska pitkällä aikavälillä ei löydy moisesta näyttöä. Minun onnellisuuteni on kiinni aivan muista asioista, kuin sinun elämäsi pohtimisesta. Yleensä vain henkilöt, joilla on pakonomainen tarve puolustella syömisiään ovat hyvinkin yksinäisiä ja se sosiaalinen elämä pyörii internetissä. Sinun intosi toistaa sanomaasi, kertoo jostakin ja voit varmasti itsekin mietiskellä syytä siihen.
Et siis ole vakuuttanut sisariasi tai muuta perhettäsi ruokavaliosi erinomaisuudesta, miksi?
oikein riittää?
mutta en edelleenkään ymmärrä mitä iloa on kuolla nuorena/kauniina/terveenä/hoikkana.
Kuulostaa ehkä hullulta, mutta minä ainakin pyrin keskittymään elämiseen, en kuolemiseen.
Ovatko siskosi todella sanoneet sinulle näin ja näillä sanoilla: "Parempi lääkkeet kuin terveellinen ruokavalio". ?
hyva lukea ensin se viesti, jota kommentoi. Mina sanoi, etta JOS tahan kuolee, viitaten niihin kamaliin vaaroihin joita vhh-elamantavan vastustajilla jatkuvasti on tarjota.
En ole suunnitellut kuolla viela pitkaan aikaan.
että ei VHHlla olijat olet tässä mitenkään muista poikkeavia. Kyllä ihan kuka tahansa on innoissaan siitä jos on löytänyt toimivan tavan laihduttaa.
Olen luvannut kertoa ikävistäkin puolista, kun, tai jos niitä ilmaantuu.
Niin nälätöntä laihtumista en ole aikaisemmin kokenut, kun nyt vähähiilarista ruokavaliota noudattaessani. Uskon, ettei kohdallani ole kyse mistään dieetistä, joka loppuu joskus ja alan syödä niinkuin silloin, jolloin verenpaineeni oli jatkuvasti koholla, veriarvot päin prinkkalaa ja kaihertava nälkä vakituisena seuralaisennani.
Tiedän, että muullakin tavoin syömällä voi laihtua, mutta kompastuskivenä ja asian vaikeuttajana on se nälkä, jota on ikävä kärsiä.
Vastustakoot ketkä tuntevat tarvetta, mutta kysyessäni syytä tämän ruokailutavan moittijoilta, en sanut vastausata.
Itse olen luvannut rehellisesti, avoimesti kertoa jatkuvasti missä mennään, laihdunko hidasta turvallista tahtia, pysyykö verenpaineeni aisoissa, samoin rasva-arvot, voinko jatkossa hyvin, ollen pirteä ja energinen, sekä henkisesti, että fyysisesti.
Korostaisin vielä sitä, että en ole luopunut hiilareista kokonaan, vaan syön joskus jälkiuunileipäviipaleen, saatanpa ottaa perunankin lautaselleni, sekä muutakin "kiellettyä" pienen määrän, mutta pääasiassa ruokani on proteiinipitoista, kalaa lihaa, kanaa, munia, juustoja. Vihreä salaatti kuuluu jokaiselle aterialle.
Ainut kokonaan pannaan julistamni elintarvike on kaikki sokeripitoinen, sekä juomista olut ja ne makat mehut.
Mukavaa hyväkarppauskevättä kaikille!
Hyvää oloa ja riidanhaluttomuutta pasta/pizza jengillekin!
niin itse olen ollut VHHlla jo yli vuoden, ja todellakaan ei ole tullut mieleen että tämän lopettaisin.
Ainoat negatiiviset asiat tämän ruokavalion suhteen olen kohdannut tällä palstalla ja sanomattakin lienee selvää että kyse on ollut fanaattisista vastustajista.
Itse syön ruisleipää satunaisesti, mutta perunaa vain muutaman kerran kesässä, pastaa vielä harvemmin. Olen toki patonkiakin maistanut, mutta ei nämä jutut todellakaan kuulu normaalin ihmisen ruokavalioon.
Ovatkohan ne jotka vastustavat tätä vähähiilarista ruokavaliota, olevinaan ravitsemus, tai terveydenhoitoalan ihmisiä.
Pohdin myöskin jo aikaisemmin mainitsemaani mahdollisuutta, että kyseessä olisivt henkilöt esm Tepi kumppanit, joiden hohdalla asia ei ole toiminut. Sekin on mahdollista, vaikkakin syy mitä todennäköisemmin on falskissa tavassa suhtautua hiilarimäärään ruuassa.
Onko heillä, jotka ilkein, hyökkäävin ilmaisuin vastustavat,tiedossaan joku varma sairastumiseen, tai peräti kuolemaan johtanut VHH-ruokavaliota noudattanut.
Oikeastaan sana ruokavalio, ei ole oikea, sillä sehän viittaa diettiin, mistä tässä ei suinkaan ole kyse, vaan pysyvästä ruokailutapojen muutoksesta parempaan, terveelliseen suuntaan.
Keskustelin lääkärin, kahdenkin kanssa verenpaineestani, joka on nykyisin normaali.
Kysyin miksi arvot pysyivät koholla, vaika laihdutin aikoinaan lähes kymmenen kiloa. En saanut tyhjentävää vastausta , ja asia on edelleen mysteeri.
En ole minkään asian puolesta kiihkoilija. En fanaatikko, joka olen ottanut asiakseni puhua suu vaahdossa jonkun ruokavalin, tai minkään muunkaan puolesta.
Omakohtaiset kokemukseni vain ovat syynä siihen, että osallistun keskusteluun, mikä vaikuttaa voimakkaasti "puolesta/vastaan" kiistelyltä.
Mielestäni riitely, pelkän riitely ilosta on naivia.
Itse kerron heti, jos saan sydänoireita, verenpaineeni nousee, tai hyvä kolesterooli laskee ja kokonaiskolesterooli nousee. Tällä hetkellä kaikki on kohdallaan, paino pudonnut hitaasti, mutta pudonnut kuitenkin. Käyn vain kerran kuukaudessa vaa'assa ja joka kerta paino on alempi kuin viimeksi punnitessani. Punnitus tapahtuu aamulla samaan kellon aikaan ja samoin pukeutuneena so. ilman vaatteita:)
tuntuu olevan terve asenne nykyiseen elämäntapaasi. Et ole ehdoton, et saarnaa, ja olet avoin myös mahdollisille haitoille. Näin tulisikin olla.
Toivottavasti et koe tätä julmana kommenttina, mutta pakko sanoa, että ikäsi huomioon ottaen mahdolliset vhh:n aiheuttamat vauriot todennäköisesti jäävät sinun kohdallasi pieniksi, koska ne nykytiedon mukaan kehittyvät varsin hitaasti. Sen sijaan aikasempien laihdutuksuuriesi ja elämäntapojesi jälkiä kannat edelleen mukanasi. Ja ne vaikuttavat myös vhh:n onnistumiseen kohdallasi. Niin kuin meidän kaikkien.
Hyviä vointeja, toivottavasti kaikki menee kohdallasi mukavasti.
P.S. Nätti kuva! :)
Ystävä hyvä, minä olen relisti, jos kuka.
Ikään viittaaminen on julmaa vaan sellaisesta, joka ajattelee ikääntymistä vain kielteiseltä kannalta. Itse koen myönteisenä objektiivisen, asiallisen suhtautumisen asioihin. Taitaa olla sitä mitä elämänkokemukseksi sanotaan.
Katsohan, me vanhenemme kaikki, enkä itse koe olevani läheskään ikäloppu vielä tällä iällä. Sitten kun se aika tulee, etteivät ajatukseni juokse kirkkaina, ja alan olla subjektiivinen suhteessa asioihin yleensä, toivon, että nuoremmat vihjaisivat hienotunteisesti, että älä mummo kulta nyt viitsi enää horista.
Minulla on hyvä huumorintajukin:)
Voit olla oikeassa, että sellainen hissillä meno painonsa kanssa - ylös, alas, on aika lailla elimistöä stressaavaa, mutta minä tein sen tietämättömyyttäni. En ollut kuullut, eikä moni muukaan tiennyt tästä terveyteen(tämänhetkiseen ainakin) myönteisesti vaikuttavasta ruokailutavasta.
Kiitos kohteliaisuudesta(kin)
Nätistä saa nättejä kuvia, ja minä näytän vielä ikäistäni kymmentä vuotta nuoremmalta,- johtuisikohan elämänasenteesta.
Laita sinäkin kuvasi. Olisi hauska nähdä miltä joku innokas keskustelija näyttää.
En ilkeillyt, vaan mielestäni muutenkin tunnistettavat nimimerkit voisivat tulla esiin omilla kasvoillaan.
Kuulostat (ja vähän näytätkin) äidiltäni, joka tosin on sinua paljon vanhempi. (En siis tarkoita, että näytät vanhalta vaan että olette samaa tyyppiä tai... äsh! No, kyllä sä ymmärrät.)
Minulla on aika hyvät syyt olla laittamatta kuvaani tai muita tietoja itsestäni galleriaani. Kun naama ja nimi (etenkin mieheni) on pikkaisen julkisuudessa kulunut, niin niitä ei viitsi enää tänne pistää näytille. Voisin tietysti laittaa esim. idolini Greta Garbon kuvan sivuille, ja väittää, että se olen minä. Onhan meissä jotain samaakin, ainakin silmissä... jos on oikein hyvä mielikuvitus.
Pidä toi, sulla on hyvä asenne elämään! :)
pelottelemalla aikaisempien laihdutuskuurien ja elämäntapojen aiheuttamilla pysyvillä ongelmilla, joiden jäljet muka vaikuttavat vhh:n onnistumiseen. Yritätkö pelotella ja herätellä epävarmuutta kanssakirjoittajissa. Tämä ei ollut ensimmäinen kerta. Häpeäisit edes. Et edelleenkään usko, tai et tiedä miten loistavasti elimistö sopeutuu uuteen terveelliseen ruokavalioon.
jos mikä on loistava sopeutuja! Mutta ihan niin kuin parantuneestakin haavasta jää arpi, ovat aikasemman elämämme "arvet" sisäelimissämme, verenkierrossamme, koko paketissa.
Jos koet tämän tosiasian pelotteluna, niin sitten ei voi mitään.
vaikuttaa vhh:n onnistumiseen, johon viittasit. Arpikudoksen syntyminen on luonnon oma korjausmenetelmä, jolla vaurioitunut kudos korvautuu uudella ja terveellä kudoksella.
En millään voi uskoa, että aikaisemmat laihdutuskuurit olisivat epäonnistuttuaan(paino nousee takaisin)hengenvaarallisia, mutta vaikuttaisivatkohan ne jotenkin aineenvaihduntaan, niin että se paino putoaa hitaammin kuin ennen, vai onko pelkästään ikääntymisen syytä, että "läskit" hupenevat hitaammin kuin nuorempana.
Luultavasti kuitenkin fyysinen aktiivisuus vähenee pakostakin iän myötä. Totesin viimeksi toissapäivänä kun pyysin tytärtä (alle 30v)
hakemaan pihavajasta lapion, kun olimme puutarhahommissa, kuinka tyttö juosta latoi tullen mennen. Itse toimittelen asioita verkkaisempaan tahtiin. Vähän kuin sellainen ikiliikkuja.
Epäterveellinen VHH - ruokailutapa ei ole. Sen sanoi minulle "henkilääkärinikin".
Sitten tässä iässä on sellainenkin hyvä puoli, ettei ole enää niin kärsimätön. Nuorempana painon piti laskea nopeasti, tai alkoi tulla luovuttamismieliala.
Tuolla toisaalla joku uhkasi lopettaa, js seuraavassa punnituksessa paino ei ole laskenut.
Hän on nuori ja kärsimätön. Asia jonka aika kyllä parantaa.
että aineenvaihdunta hidastuu kun ikää tulee lisää. Minulla viisikymppiä ylitettyäni alkoi paino nousta tasaisesti ja samalla verenpaine- ja kolesteroliarvot nousivat, vaikka ruokavaliossa ja liikunnassa ei tapahtunut juuri lainkaan muutoksia. Siinä vaiheessa oli aika keventää ruokavaliota ja vaihtaa turhat hiilihydraatit runsaimpiin kasviksiin. Samalla keinorasvat poistuivat ja tilalle tulivat luonnolliset rasvat. Tällä tavoin ongelmat poistuivat ja vaikka entinen runsashiilihydraattinen ja keinorasvainen ruokavalio oli suorastaan hengenvaarallinen, niin en usko, sen jättäneen sellaisia jälkiä millä tuo Skäri yrittää pelotella.
mutta noita häiriköitä en ymmärrä. Se hyvä puoli kumminkin on että palstoilla joissa suurinosa on kirjautuneita kirjoittajia, niin niillä ei esiinny häiriköitä samoissa määrin kuin täällä. Niillä on myös moderointi ajantasalla.
Sanomattakin lienee selvää että itse vietän enemmän aikaa näillä kunnollisilla palstoilla kuin täällä.
Tuntuu että joillakin ei ole elämää ollenkaan ja sitä sitten yritetään saada aikaan sillä että pystyy olemaan "hyvä VHH-vastustaja anonyyminä jollain palstalla".
ja juuri siitä syystä olisikin hyvä että ihmiset heräisivät aikaisemmin ajattelemaan mitä syövät. Nykyinen elämäntapa tulee lyhentämään lukuisten ihmisten elinikää ja huonontamaan elämänlaatua huomattavasti.
Mutta minkä sille mahtaa, VHHta ei vieläkään oteta vakavasti ja monet tulevat huomaamaan ihan liian myöhään että se olisi ollut heille oikea tapa elää.
Muistaakseni kesällä 85 luin tohtori Atkinsin kirjan, mutta "terveelliseen" laihduttamiseen valistettuna koin sen liian paljon rasvaa ja lihaa, sekä munia, juustoa ja kermaa sisältäväksi, joten en sydäntaudilla peloteltuna uskaltanut aloittaa vähentämällä radikaalisti hiilihydraattien määtää, vaan jatkoin totutulla aamupuuro, porkkana, punajuuri, pasta, leipä - ruokavaliolla. Söin tosin kalorimäärältään niukkoja aterioita, mutta olin usein nälkäinen kuin susi, sekä perheen mielestä joskus turhaan kiukkuinenkin.
Vasta kun vuosien kuluttua sain tutustua asiaan paremmin, eli oppia etteivät kaikki hiilarit kohtuukäytettynä ole ylipainoa ylläpitäviä, ja että proteiini, kasvisruokavaliosta saa tarvitsemansa vitamiini ja hivenaineet, aloin uskoa ruokaremontin tarpeellisuuteen.
Käytän tosin C- ja B ryhmän vitamiinivalmisteita, sekä Omega kolmosta kapseleina.
Yritän pitää hiilaritason alle 40%. Joskus menee vähän ylikin, mutta palaan taaas ruotuun, eikä paino ole noussut, vaan koko ajan laskusuunnassa.
Verenpaineen ollessa normaalilukemissa, en koe samanlaista väsymystä kuin aiemmin.
Kyllähän monet ovat kokeneet "herätyksen" perinteistä ruokaympyrää tutkiessaan, kuten minäkin vuosia sitten, mutta se ei minun kohdallani toiminut.
Onnea heille joilla toimii! Ajattelin juuri, että ensi kuun alussa Viron matkalla voin ainakin laivan seisovasta pöydästä valita kalalautasen, minkä kanssa kuivaa valkkaria. Liharukaa on käsittääkseni myöskin sellaista mikä on valmistettu meikäläiselle sopivaksi, sekä uskoakseni salaatteja. Kahvin kanssa juustovalikoimista hyvää juustoa, sekä täysin hiilaritonta punkkua juomaksi, tai raikasta vettä.
Ravintolassakin voi esittää toivomuksensa mitä tilattu ruoka-annos saa, tai mitä sen pitää sisältää.
Jos tässä nyt uskaltaa koko Viroon lähteäkään kun siellä on niitä rähinöitä:(
[ote]
"...että aikaisemmat laihdutuskuurit olisivat epäonnistuttuaan(paino nousee takaisin)hengenvaarallisia, mutta vaikuttaisivatkohan ne jotenkin aineenvaihduntaan, niin että se paino putoaa hitaammin kuin ennen..."
Ainakin epäonnistuneen VHH:n jälkeen yynä on seuraava:
Kun insuliin pitoisuus veressä on pitkän aikaa niukka, sen kyky sitoa rasvaa kasvaa. Ja jos lopettaa VHH:n insuliinitaso nousee normaaliksi mutta sen rasvansitomiskyky on enemmän kuin ennen dieetin aloittamista. Siksi rasvankäyttö elimistön energiatarpeeseen vähentyy pitkäksi aikaa, eli elimistö kuluttaa lihaksiin varastoitunutta energiaa enemmän ennen kuin rasvan käyttö nousee "normaalille" tasolle. Toki ikääntyminenkin vaikuttaa, mutta esim. vuoden tai kahden periodilla alta 3-kymppisellä ei ikääntyminen aiheuta havaittavia muutoksia.
Silti jos syö vähemmän kuin kuluttaa, niin tokihan rasvaakin on pakko kulua, mutta koko ajan lihakset ovat "vajaatäyttöiset" kunnes tilanne sitten joskus normalisoituu. Vastaavasti rasvaa kertyy silloin enemmän. Rasvankäytön tehostumissignaali tulee lihasten energiavarastojen hiipumisesta, mutta VHH:n jälkiseurauksena se kynnys on alempana.
Muiden kuin VHH-dieettien epäonnistumisen jälkeistä toimintaa en tiedä, jos ei niissä ole ollut pitkiä aikoja alhaisia insuliinitasoja. Näin voi käydä esim. jos syö erittäin vähän, eli erittäin vähäkalorisessa dieetissä ja vaastaavissa mitä niitä sitten lieneekään.
http://www.svd.se/dynamiskt/inrikes/did_14902785.asp?maxcount=5&offset=10
Lääketieteen aikakausilehti Journal of Internal Medicine julkaisi viime kuussa Harvardin yliopiston ja ruotsalaisten yliopistojen tutkimustuloksia naisten vähähiilihydraattisten dieettien käytöstä. 12 vuotta kestäneessä seurantatutkimuksessa oli mukana 42 000 keski-ikäistä naista Uppsalan sairaanhoitoalueelta.
Tutkimus osoitti, että vähähiilihydraattista ruokavaliota käyttävien keski-ikäisten naisten ennenaikainen kuolleisuus lisääntyy lähinnä sydän- ja verisuonitaudeista johtuen. Tupakointi, ylipaino ja proteiinien suosiminen ruokavaliossa lisäsivät tätä vähähiilihydraattisen dieetin aiheuttamaa kuolemanuhkaa.
Ja vielä palaa paperossi, Kiril?
sinulla on? Minulla on yksi oikein iso, eikä sen kudos todellakaan ole samanlainen kuin muun ihon. Arven syntymisestä on kuitenkin jo parikymmentä vuotta.
Aivan samoin toimii niin sydämemme, muut sisäelimemme ja esim. verisuonistomme. Sairauden parannuttua tai elintapojen muututtua jonkinasteista korjaantumista toki tapahtuu, mutta jäljet jäävät. Esim. alkoholistin maksasta paranevat vain ne osat, jotka eivät ole rasvoittuneet. Rasvoittunutta osuutta ei enää voida pelastaa. Samoin esim. ykköstyypin diabeetikon haimaa ei nykylääketieteellä saada millään keinoin toimivaksi. Ahtautuneet verisuonet eivät koskaan puhdistu kokonaan, vaikka ruokavalio muutettaisiin jne. jne.
Elät utopiaa, jos kuvittelet, että sinulla on niinkin kamalien arvojen jälkeen nyt terveet suonet, jotka eivät ole riskissä rasvoittua nykyisellä ruokavaliollasi. Toki sinulla on siihen täysi oikeus.
itse asiassa ns. jojolaihduttaminen on vaarallisempaa kuin kohtuullinen ylipaino. Tästä on paljon tutkimuksia, joita löydät varmasti vaikka googlaamalla.
Sekin on totta, että iän myötä laihduttaminen on vuosi vuodelta vaikeampaa, koska aktiviteetti, kulutus ja aineenvaihdunta hidastuvat. Sano vaan sille vikkelälle tytöllesi, että viimeistään viiden vuoden kuluttua pitää alkaa miettiä näitä asioita. :)
Naisille tulee usein lihomispiikki myös vaihdevuosien yhteydessä, kiitos niiden meidän ihaninen hormonien. :(
monet vanhemmat eivät tunnu ymmärtävän miten hirvittävän kauaskantoisia ratkaisuja he tekevät, kun antavat lapsensa joutua Mc-karkki-limukierteeseen. Terveellisen ruokavalion opettelun pitäisi lähteä kotoa. Kouluiässä on jo monessa suhteessa liian myöhäistä.
Kiitos Äiti!
...?
Jotenkin en luota koko tutkimuksiin, vaikka olisinkin tahtonut luottaa siihen tutkimukseen minkä tuloksena päästiin "tutkimustulokseen", että jojolaihdutus ei ole vaarallista.
En muista mistä sen luin, mutta sellaista tieteellistäkin tutkimusta on jossain väsätty.
Sanoit olevan paljon matskua jojolaihduttamisen vaaroista. Ettäkö oikein paljon!
Olisin luullut sinun tarjoavan edes yhden linkin niistä monista:)
Minä en viitsi alkaa googlettamaan asiaa, joka on kohdallani ollutta ja mennyttä. En jojoile enää, vaan aion pitäytyä tällä hyväksi kokemallai vähähiilarisella tavalla syödä.
Jos tyttäreni pitää mielestäsi alkaa noin viiden vuoden kuluttua miettiä näitä asioita, niin osoittaako kehoituksesi sen, että koska äiti on pulleuteen taipuvainen, niin tytärkin on. Eli uskotko geeneihin, mitä lihomistaipumukseen tulee?
Minä kyllä uskon, mutta tyttärelle ei ehkä tarvitse luoda uhkakuvia, sillä hän on aika tarkka siitä mitä suuhunsa pistää.
Eiköhän tuo ole seurannut tätä meikäläisen läskikapinaa ja osaa varoa.
Muuten, minä en oikeastaan ole kovinkaan paljon ylipainoinen. Laihduttelenpahan sen vähänkin läskin pois hitaassa tempossa. Tärkeämpää kuin laihuus, minulle on suhteellinen terveys, ilman kohollaan olevaa verenpainetta ja kolesteroolien rökälelukemia.
Nälkää inhoan, mutta onneksi sitä ei tällä vähähiilarisella ruokailutavalla tarvitse kokeakaan.
miten hirvittävän kauaskantoisia ratkaisuja he tekevät kun päivästä toiseen syöttävät lapsilleen pitsaa, makaroonia, pastaa, perunaa, leipää, koko ruokavalio perustuu pääasiallisesti hiilihydraatteihin. Koulut eivät jää yhtään huonommaksi, samaa hiilariruokaa koko ajan.
Ystävättärelleni on tehty kolme keisarinleikkausta. Hänen vatsansa on kuin pakanamaan kartta. Ei niistä ole kuulemma haittaa ollut, muutoin kuin esteettistä, ja viimeisestä ei sitäkään, sillä nykyisin sektio tehdään vaakasuoraan, joten bikineissäkin voi "esiintyä" uimarannalla.
Kyllähän elämä jälkiä jättää. Jokainen saa arpia jossain elämänsä vaiheessa, ainakin sieluunsa.
Täydellistä ei ole ketään, mutta kyllä verisuonet palautuvat ennalleen, kalkkeutumat häipyvät verisuonista. Niinkuin alkoholisti voi elää maksansa kanssa, joka ei ole aivan priima, niin hän voi elää, jopa oireilematta, jos lopettaa juomisen. Maksa on sisäelimistämme se, jossa ei ole mitään tuntoa. Toimintakyvyttömyys näkyy ihon keltaisuutena, luulisin, mutta vanha juoppo voi elää hyvinkin vanhaksi, jos petraa juomatapojaan, eli lopettaa alkoholin käytön.
Diabeetikon haiman kanssa on samoin, kun sokeria ja hiilareita välttää, voi elää sairautensa kanssa täyttä elämää. Joillakin on tosin tarvetta synteettiseen lääkitykseenkin ruokavalion lisäksi. Kakkostyypin diabetes ei ole kuolemantuomio, vaikka se olisi päässyt puhkeamaankin.
"Rasvoittunutta osuutta ei enää voida pelastaa", sanoit puhuessasi alkoholistin maksasta.
Monia asioita ihmisessä ei enää ikääntyneenä voida saattaa ennalleen. Ihomme elastisuus katoaa vuosien myötä, nivelemme kuluvat, lihavilla enemmän kuin laihoilla, monilla harmaantuu tukka ja miesten eturauhasvaivat ovat ikääntymisen mukanaan tuomia, ja näköämme emme saa enää yhtä teräväksi kuin nuorempina. Käytämme siksi monet silmälaseja.
Pärjäillään arpinemme, mutta älkäämme aiheuttako niitä toisillemme(sielullisia) pelottelulla ja kauhukuvia maalaamalla.
Mielestäni oikeassa on vain se, joka pystyy omakohtaisen kokemuksensa pohjalta todistamaan olevansa oikeassa, ainakin mitä omaan henk. koht. terveyteen ja hyvinvointiin tulee.
mutta totuutta et muuksi saa: Kalkkeutunutta verisuonta ei ehjäksi saa. Ikävä kyllä. :(
Tätä juuri tarkoitin. Kouluruokailuun en ota kantaa, kun en nykyisestä kouluruoasta mitään tiedä.
niin VHH pitäisi ottaa tosissaan jo silloin kun lapset opettelevat ruokavaliota.
Harva ihminen omistaa enää keski-iällä täysin kalkeutumattomat verisuonet.
Veren virtaus ahtaammankin suonen sisällä voidaan tehdä vaivattomaksi. Olethan varmaan kuullut Omega kolmosesta, jolla on tervehdyttävä vaikutus verisuonivaivoihin.
Lääkärit määräävät usein potilaalle Marevan lääkityksen, joka saa aikaan veren ohenemista, mutta valitettavasti verenvuototaipumus lisääntyy lääkityksen myötä.
että mistä sinä tiedät jotain? Siis kun puhutaan ruokavaliosta.
Tämäkö on siis sinun paras vastauksesi kysymyksiini?
on hyvä juttu. Helpoiten ja tehokkaimmin sitä tosin saa - ei niistä kapseleista - vaan syömällä kalaa.
Marevan eli se "Puskan rotanmyrkky" on lääke, jota annetaan vasta, kun tilanne on varsin paha, uesimmiten tulpan tai halvauksen jälkeen. Marevania syövillä ei todellakaan ole terveet suonet!
Veren virtaavuuden toki voi lääketiede tiettyyn rajaan asti palauttaa, mutta se ei todellakaan tee suonista terveitä. Siksi olisin varovainen niiden "luonnollisten" rasvojen kanssa, eli voin ja lihan.
Menee vähän aiheen ohi, mutta sanonpa vielä tämän. Sinulla on ilmeisesti kokemusta Marevanista, joten tiedät, että sen annostelu on suurin piirtein tähtitiedettä. Monilla potilailla käy viikottain sairaanhoitaja kotona mittaamassa arvot, joidenka mukaan annostelu määritellään. Marevan kun ihan oikeasti on sitä samaa ainetta, millä rottia tapetaan, ja siksi väärä annostelu voi olla ihmisellekin kohtalokas.
Marevania syöville potilaille on myös annettu tiukka vihanneskielto, koska lääkkeen kanssa ei saa saada liikaa K-vitamiinia. Tämä on mielestäni silkkaa lääketieteen väärinkäyttöä, sillä samalla kun lasketaan Marevanin tarve, voitaisiin varsin yksinkertaisella laskutoimituksella saada selville myös K-vitamiinin maksimimäärä. Potilas voisi siis nauttia tuoretuotteita näiden rajojen puitteissa.
Satun tietämään, että Suomen sairaaloissa tällaista systeemiä jo suunnitellaan. Se tuo aikanaan suuren parannuksen verenohennuslääkkeitä nauttivien elämänlaatuun. On kuitenkin häpeällistä, ettei asiaan ole tähän mennessä puututtu. Ehkä hyvää tahtoa ei ole ollut riittävästi. Kalliista uudistuksesta kun ei ole kyse.
en koskaan jaksa kauheasti paneutua sellaisten kirjoittajien pottuiluun, joilla ei ole munaa edes rekisteröityä. Heippa.
Olen lukenut lehtiä, käynyt koulua, äiti on opettanut, suvun lääkäreiltä olen saanut tietoa, mies ja miehen lääkärit ovat valistaneet, omistan myös muutaman kirjan, ja omakin lääkärini aina jutustelee kaikenlaista. Ja tietysti myös Kiril on opettanut paljon.
Entäs sinä? Tuleeko sinulle Cosmopolitan?
Tietenkin rasvaista kalaa Omega kolmosen parasta lähdettä voi syödä päivittäin, mutta monikaan ei halua ruokavalionsa olevan kovin yksipuolinen.
Minä olen altistunut, tai altistanut itseni kokeilijaksi, mutta en olisi uskaltautunut tälle vähähiilariselle ruokailutavalle, ilman joidenkin vuosia jatkunutta "kokeilua" ja kuultuani hyvistä tuloksista, mitä tulee hoikistumiseen, sekä muutenkin tervehtyneeseen hyvään oloon.
En vanno minkään asian nimeen, mutta tähän astisen, tosin vain kolmisen kuukautta kestäneen kokemukseni perusteella voin sanoa: ainakin tähän asti on kohdallani toiminut.
Ts. olen menettänyt yli neljä kiloa painoa, verenpaineeni on normaali, sekä veriarvot ihanteelliset. Olen virkeä ja elämänhaluinen.
Jos takapakkia tulee kerron siitäkin rehellisesti.
Mitäpä olet mieltä sellaisesta, kun eräs tuttavani on ollut laktovegetaristi lähes 20 vuotta ja nyt hänellä on diagnosoitu angina pektoris. Arveletko vahingon tapahtunen jo ennen hänen laktovegetaristiksi ryhtymistään?
Jos epäilet asian olevan niin, - silloinhan teoria hitaasti etenevästä rappeutumisesta ei pidä paikkaansa.
Tuttavani on 45 v vanha.
Nyt tänä iltana en ehdi ja jaksa enää keskustella, mutta palaillaan!
Olet asiallinen ja vankasti asiaasi puolustamassa.
Tosin tahtoisin mielelläni kuulla yhdestäkin tunnetusta tapauksesta, missä HVV on aiheuttanut sairastumisen tai kuoleman.
Siinäpä se: TUNNETUSTI, TODISTETUSTI:)
on erittäin haitallista kasvuikäisille. Mutta ns. hyväkarppaus - kuten olen koko ikäni syönyt -sopii hienosti jo pikkuisillekin.
tarvitsekaan syödä joka päivä, jotta O3-tarve täyttyisi. Muutama kerta viikossa riittää.
Tasan eivät käy onnen lahjat, ystävälläsi on varmasti ollut kova sukurasite, tai muita syitä sairastumiseensa. Joskus sairastumisen syyt jäävät kokonaan hämärään. Kummisetäni kuoli keskellä yötä sydäriin, hoikka ja hyväkuntoinen mies. Edes ruuminavauksessa ei syy selvinnyt.
Olen iloinen, että arvosi ovat hyvät ja olosi virkeä. Et myöskään ole ehdoton vhh:ssasi, mikä taitaa kertoa myös muutoinkin positiivisesta elämänasenteestasi. Hieno juttu!
Maailmassa ei taida olla kuin kourallinen ihmistä, joka olisi noudattanut tiukasti vhh:ta parikymmentä vuotta. Siksi tutkimustuloksia ei varmaan meidän elinaikanamme tältä saralta tule. Sellaisia tapauksia on kyllä aika paljonkin, joissa VHH on johtanut sairastumiseen. Usein tosin ko. henkilöt ovat noudattaneet ruokavaliota ihan älyttömän tiukasti, tai olleet jo valmiiksi jotain riskiryhmää.
Minunkin pitää mennä jo pian nukkumaan. Saimme tänään ihan älyttömän kalansaaliin, ja olemme peranneet ja säilöneet ja paistaneet ja savustaneet niitä koko päivän. Mädin peseminen ja pumppaus saa jäädä kyllä huomiseen, sitäkin tuli melkein sangollinen.
Hyviä oloja ja öitä sinulle! :)
kun et pysty vastaamaan kysyksiin, niin menet henkilökohtaisuuksiin.
Kohta varmaan poistat nämäkin viestit.
en jaksa enää etsiä, vastaan vielä sinulle ja sitten menen nukkumaan.
Jojolaihduttaminen paitsi vaikeuttaa tulevia painonpudotuksia, rasittaa myös sydäntä. Ehkä ehdin jossain vaiheessa etsiä sinulle linkkiä. Tuskin kuitenkaan huomenna, kun käännetään maat ja tyhjennetään komposti.
Ei sinun tytärtäsi tarvitse pelotella, mutta kyllä aineenvaihdunta hidastuu jo kolmevitosena. Hyvä jos hän on näistä asioista tietoinen jo nyt.
Mitä geeneihin tulee, niin kyllä, uskon että niillä on vaikutusta lihomistaipumukseen. Siis taipumukseen, ei lihomiseen. Lihomiseen tarvitaan ylensyöntiä. Entäpä tyttären isä, onko hän luonnostaan hoikka vai pullea?
Johan siitä kuvastakin näkee, ettet ole mikään läski, vaan paremminkin "rehevä mimmi"! On ihailtavaa, että mietit terveyttäsi ja ruokavaliotasi.
Voidaan hyvin! Krooooh...
käyttämällä suonet tervehtyy riittävästi jos samanaikaisesti vähentää hiilihydraatteja, sokereita ja poistaa kaikki keinorasvat ruokavaliosta. Enää en uskaltaisi ottaa riskiä nostaa verenpainetta ja kolesterolilukemia syömällä runsaasti hiilihydraatteja ja keinorasvoja.
mennä henkilökohtaisuuksiin, kun ei ole henkilöä, jonne mennä.
Eikö sulla oikeasti ole muuta tekemistä?
En enää vastaa.
kysyit? Kirjoituksesi ei sisällä yhtään kysymystä.
ei tämä vastannut kysymyseen ollenkaan.
Mitä tiedät esim VHHsta?
että riittävä proteiinin saanti ja VHH on itseasiassa sama asia?
Sinä taas et ymmärrä lapsen ruokavaliosta mitään.
Mitä sinä tiedät kuusen elämänkaaresta? Kerro heti kaikki nyt ja kirjoita tähän.
Olen päättänyt, etten enää vastaa puskasta-ampujien vittuiluihin. Kerro ensin mitä itse tiedät, sitten voidaan keskustella.
Eihän huorissa kävijällä mitään munaa koskaan ole ollutkaan.
kuten sanoit, jälleen tyhjä heitto.
Mitä muuta tekemistä sinulla on kuin sokeasti vastustaa VHHta?
Ai niin mutta, ethän sinä enää vasaa...
Pitäisiköhän ottaa linkki talteen???
tämä on varsin hauskaa. =)
Minä en ole kiinnostunut saappaistasi, mutta meidän lapset saavat riittävästi proteiinia.
mutta pakko toistaa itseään:
Mitä tiedät VHHsta?