Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten eroon iltasyöpöttelystä

    Miten ihmeessä pääsen eroon iltasyöpöttelystä ja jääkaapilla juoksemisesta. En välttämättä ostele kotiin herkkuja paljon, mutta olen koko ajan jääkaapilla ottamassa jotain pientä purtavaa(etenkin jos olen yksin kotona). Syön muuten todella kevyesti, mutta nämä herkuttelut ja turhaan syömiset on tuonut nyt vuoden sisällä n.6kg lisää painoon.
    Mulla on ärsyttävä tapa ajatella "no tänään otan hieman, huomenna loppuu herkuttelu.." ja arvatkaa loppuuko?
    Kertokaa keinojanne lopettaa iltaherkut?
    3660
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    jotain kevyttä herkkua jota voit popsia.Esim kurkkua,tomaatteja,porkkanaa

    Äänestä

    on juuri siinä, että syöt muuten liian kevyesti ja sitten sinulla on kokoajan sellainen pieni näläntunne mahanpohjassa ja mieli tekee jääkapille. Syö tukeva päivällinen, joka huom voi myös olla hyvinkin terveellinen ja keksi illoiksi niin paljon aktiviteetteja että on muutakin tekemistä kuin mennä jääkapille...

    Juu ja tärkein! Itsehillintä!

    Äänestä

    että syön päivällisen joskus klo 19. Aluksi tavan vuoksi teki silti illalla mieli jotain, mutta se vain loppui ajan kanssa kun piti pintansa. Sekin auttaa kun sen päivällisen/illallisen nauttii hitaasti ja nautiskellen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Reinie kirjoitti:

    Miten ihmeessä pääsen eroon iltasyöpöttelystä ja jääkaapilla juoksemisesta. En välttämättä ostele kotiin herkkuja paljon, mutta olen koko ajan jääkaapilla ottamassa jotain pientä purtavaa(etenkin jos olen yksin kotona). Syön muuten todella kevyesti, mutta nämä herkuttelut ja turhaan syömiset on tuonut nyt vuoden sisällä n.6kg lisää painoon.
    Mulla on ärsyttävä tapa ajatella "no tänään otan hieman, huomenna loppuu herkuttelu.." ja arvatkaa loppuuko?
    Kertokaa keinojanne lopettaa iltaherkut?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu