Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    näläntunteen hillintää?

    Olen AINA ollut kova syömään, siitä syystä, että minulla on jatkuva näläntunne. Olin lapsena kuitenkin laiha- siis tosi laiha. Nuorena aikuisenakin sain syödä ihan mitä mieli teki (tosin en ollut kovin makean perään, ennemmin suolaisen), painoni vaihteli 54-69 kg (pituus 171 cm). Ensimmäisestä raskaudesta jäi viisi ylimääräistä kiloa, nyt painan 63 -64 kg. Kaikki ylimääräinen on keskivartalossa(olo on ikävä, kun housunkauluksen yli pursuaa läskimakkara, muuten olen hoikka.
    Olen tosissani yrittänyt tiristää noita muutamia kiloja pois, lisännyt liikuntaa ja puolittanut ruokamäärän (söin ennen 2-3 lautasellista pääruokaa, nyt vain yhden). Ei vaan lähde ja näläntunne kalvaa koko ajan.
    Jostakin luin vihreän teen hillitsevän näläntunnetta. Nyt olen parin päivän ajan juonut viisi kupillista, ja ihan kuin pikkuisen jopa vaikuttaisi?... Onko muilla kokemuksia muista luontaistuotteista tms. joilla olisi tällaista vaikutusta?
    2378
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Varmaan nyt rasittaa kun vastaan, vaikkei minulla ongelmaasi olekaan ratkaisua. Halusin vain kertoa, että et ole ainut, joka "näkee nälkää"... Itsekin olen useasti miettinyt, että eikös elimistön pitäisi tottua pienempiin ruoka-annoksiin ja vatsalaukun jotenkin supistua ettei nälkä niin vaivaisi, mutta ainakin itselläni on toisinaan kurniva nälkä vaikka pyrinkin syömään noin 1500 kcal päivässä. Ja laihtuakin vielä pitäisi... Syön kevyttuotteita ja yritän mättää kuitua napaani, jotta nälkä pysyisi pidempään poissa, mutta mikään ei tunnu auttavan.

    Juominen saattaa auttaa hetkeksi, joten kokeilepa sitä "ikuinen syöppö". Tuosta vihreän teen vaikutuksesta en tiedä, mutta uskoisin lämpimän juoman vievän nälän tunnetta ainakin hetkeksi ennen kuin se taas palaa takaisin...

    Äänestä

    • Niin ja unohdin mainita, että valion vähäkalorisia mehukeittoja olen joskus suurimpaan nälkääni aterioiden välillä kokeillut. Nyt vaan olen tympiintynyt niihin kun on joskus tullut kai nautiskeltua niitä vähän liikaa... :) Mutta kokeile ihmeessä niitäkin. Tai jotain lassityyppisiä juomia?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ikuinen syöppö kirjoitti:

    Olen AINA ollut kova syömään, siitä syystä, että minulla on jatkuva näläntunne. Olin lapsena kuitenkin laiha- siis tosi laiha. Nuorena aikuisenakin sain syödä ihan mitä mieli teki (tosin en ollut kovin makean perään, ennemmin suolaisen), painoni vaihteli 54-69 kg (pituus 171 cm). Ensimmäisestä raskaudesta jäi viisi ylimääräistä kiloa, nyt painan 63 -64 kg. Kaikki ylimääräinen on keskivartalossa(olo on ikävä, kun housunkauluksen yli pursuaa läskimakkara, muuten olen hoikka.
    Olen tosissani yrittänyt tiristää noita muutamia kiloja pois, lisännyt liikuntaa ja puolittanut ruokamäärän (söin ennen 2-3 lautasellista pääruokaa, nyt vain yhden). Ei vaan lähde ja näläntunne kalvaa koko ajan.
    Jostakin luin vihreän teen hillitsevän näläntunnetta. Nyt olen parin päivän ajan juonut viisi kupillista, ja ihan kuin pikkuisen jopa vaikuttaisi?... Onko muilla kokemuksia muista luontaistuotteista tms. joilla olisi tällaista vaikutusta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu