enkä todellakaan ole kituuttanut millään porkkana-vesi linjalla vaan olen syönyt noin 500kaloria vähemmän kuin peruskulutukseni on ja siihen vielä liikunnat päälle!
kerran viikossa olen herkutellut joko karkeilla tai shipseillä tai jäätelöllä! Kohtuumäärin!
alkoholia en ole juonut juuri lainkaan, mutta huomiseksi vapun kunniaksi olen ostanut muutaman light siiderin, joista tulee 600kaloria ja 14g hiilaria yhteensä ja niistä aion nauttia hyvillä mielin!
HAUSKAA VAPPUA KAIKILLE JA ZEMPPIÄ LAIHDUTUKSEEN!
kerran viikossa olen herkutellut joko karkeilla tai shipseillä tai jäätelöllä! Kohtuumäärin!
alkoholia en ole juonut juuri lainkaan, mutta huomiseksi vapun kunniaksi olen ostanut muutaman light siiderin, joista tulee 600kaloria ja 14g hiilaria yhteensä ja niistä aion nauttia hyvillä mielin!
HAUSKAA VAPPUA KAIKILLE JA ZEMPPIÄ LAIHDUTUKSEEN!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Niin sitä pitää ,mutta minulta se lähti viikossa.Joten arvelen, ettei sinulla mitään enää laihduttamisen tarvetta ole.Koska noin vähän lähti sillä ajalla painosta.Mutta onnittelen sinua ,ja kyllä ne loputkin lähtee,hiljaa hyvää tulee.Joten HAUSKAA VAPPUA SINULLE.
olen normaalipainoinen, mutta talven aikana tuli syötyä aika reippaasti ja motivaatio liikuntaan oli täysin kateissa. olen aina ollut normaalipainoinen, mutta muutama ylimääräinen kilo näkyi ja tuntui ikävästi, vaatteet kiristi ja sitä rataa.. tarkoituksenani ei olekaan saada viimeisiä kiloja nopeasti pois, vaan pikku hiljaa, kun taas olen palannut terveellisempien elämäntapojen pariin! suosittelen sitä kaikille!