Mikä on kun sykemittari näytää juoksun alkaessa outoja lukemia. Kastelen sen kunnolla kotoa lähtiessä.
Alkusyke, kun olin kävellyt juoksupaikalle oli 98.
Sitten aloitin juoksun , tapahtui seuraavaa:
Syke 148 -> 165 ->, johon jumittui, sitten 00 ja sitten taas 147 ja 167 jne. En uskaltanut juosta sitten ollenkaan, kun ajattelin, että mikä rytmihäiriö nyt iski päälle. Kokeilin sykettä kaulalta jatkuvasti, laskin pulssia tunnustellen ja katselin mittaria.
En päällisin puolin huomannut sykkeessäni juurikaan mitään outoa. Aloitin uudestaan juksun: sama juttu.
Kävelin reippaasti 20 min ja sitten uudestaan juoksua, en sitten enää välittänyt vaikka syke näytti vai mitä ja vasta juostuani 15 min, kun iholle tuli tasainen hiki, mittari alkoi näyttämään suhteellisen tasaista lukemaa ja sitä mitä olin odottanutkin.
Onko muilla vastaavaa kokemusta, Voiko johtua siitä, ettei lähetä oikeaa tietoa rannekkeeseen, jos iho on kerennyt kuivumaan välissä ????
Please,auttakee mahdollisimman moni, kerkesin jo todella huolestumaan.....
Alkusyke, kun olin kävellyt juoksupaikalle oli 98.
Sitten aloitin juoksun , tapahtui seuraavaa:
Syke 148 -> 165 ->, johon jumittui, sitten 00 ja sitten taas 147 ja 167 jne. En uskaltanut juosta sitten ollenkaan, kun ajattelin, että mikä rytmihäiriö nyt iski päälle. Kokeilin sykettä kaulalta jatkuvasti, laskin pulssia tunnustellen ja katselin mittaria.
En päällisin puolin huomannut sykkeessäni juurikaan mitään outoa. Aloitin uudestaan juksun: sama juttu.
Kävelin reippaasti 20 min ja sitten uudestaan juoksua, en sitten enää välittänyt vaikka syke näytti vai mitä ja vasta juostuani 15 min, kun iholle tuli tasainen hiki, mittari alkoi näyttämään suhteellisen tasaista lukemaa ja sitä mitä olin odottanutkin.
Onko muilla vastaavaa kokemusta, Voiko johtua siitä, ettei lähetä oikeaa tietoa rannekkeeseen, jos iho on kerennyt kuivumaan välissä ????
Please,auttakee mahdollisimman moni, kerkesin jo todella huolestumaan.....
Vastaukset 11
Vanhimmat
sykemittarin seuraavaksi vaikka kotiin ja keskityt olennaiseen
Miksi sykemittari pitäisi jättää kotiin, kun sen on kerran hankkinut ? Haluan seurata kuntoni kohoamista / muutoksia sen kerran kun juoksen, koska aloitin pari vuotta sitten aika pohjalta, kun sairastuin vakavasti ja kuolemakaan ei kaukana ollut. Sen johdosta minua kyllä todella kiinnostaa missä sykkeeni liikkuvat kun juoksen.
sitten osattiin käydä hölkällä. Ei varmaan ollu mahdollista,
Aivan samanlaisia kokemuksia täälläkin.
Vyön se kohta josta syke mitataan, on KASTELTAVA KUNNOLLA ennen lenkille lähtöä, kastelun jälkeen heti vyö kiinni ja lenkille. Näin se ei ehdi kuivua. Kuivuessaan heittelee lukema miten sattuu.
Kun olen lähetenyt vyö kostuttamatta lenkille, alkaa mulla näyttää oikeita lukemia sitten kun hiki nousee pintaan (tai siihen kohtaa jossa vyön indikaattorit), käytännössä kymmenisen minuuttia.
Kiitos paljon vastauksesta ! Siis taitaa olla mulla juuri siitä kiinni, olen aina tehnyt niin, että laitan vyön kiinni, kastelen kädet ja sujautan sormilla kosteutta vyön alle. Sitten saattaa vielä mennä 10 min ennenkuin lähden juoksemaan ja siitä vielä 15 min ennenkuin tulee hiki pintaa, joten ehtii kuivumaan ja siitä tulee ne oudot sykkeet.
Parempi olisi kostuttaa vyökohdat geelillä tai syljellä, kuin vedellä. Vesi kuivaa nopeimmin.
Lisäksi vyö on ainakin minulla oltava "aika tiukalla", jotta se pysyy jatkuvasti oikealla paikallaan, heti rintalihasten alapuolella.
vyön kohdalta, jos käytät keinokuituisia urheilukerrastoja. Ovat niin sähköisiä , että sekoittavat mittarin täysin.
suosittelet?!
http://www.seponkotisivut.com/vb/showthread.php?t=7621
En päässyt Sepon sivujen kuvauksiin sykkeestä kun ei ole ok ja kun on, enkä viitsinyt alkaa kirjautumaan,
mitä sielä ei Ok:ssa näytti ?
vinkki että suihkepullosta pari suhausta vettä paidalle. Ja sitten olivat käyttäneet huuhteluainetta sähköisyyden poistoon (voi olla vastoin pesuohjetta)
-edellinen-