Miten saisin parhaiten kevennettyä ja nesteitä pois, turvotusta laskemaan? Viikon kuluttua tärkeä tapahtuma jossa haluaisin näyttää hyvältä. Liikunta ei juurikaan kuulu elämääni, satunnaisia juoksulenkkejä lukuunottamatta. Myös ruokavaliossa on parantamisen varaan. Kaikki vinkit otan kiitollisena vastaan.
Kuinka kevennän
kun aikaa vko
1544
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
muutama vinkki: Juo riittävästi vettä (2-3 litraa päivässä), jätä huonot hiilarit (sokerit, valkoiset jauhot jne.) pois. Liikkuakin kannattaisi, saa raitista ilmaa jne.