Onko olemassa joitain pehmusteita,housuja tms., joilla voisi vähentää alapään kipeytymistä ratsastuksessa?
sattuu
rennosti, rennosti??!!!
61537
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
niimpä! mulla kans sama juttu, varsinkin harjotusravissa!en tiedä syytä, ois kyl kiva tietää ja mitä tehä ettei sattuis..
Alapää on hyvin herkkä alue naisella ja jos sisemmät häpyhuulesi ovat kovinkin pitkät, niin ne saattavat ärtyä... Yksi hyvä keino olisi ennen seuraavaa ratsastustunti päivää olla yö ilman alushousuja. Nimittäin alapääkin tarvitsee ilmaa ja näin se sitä saisi. Toinen hyvä keino on rasvata ihan perusrasvalla alapää ennen tuntia. Vähän ilkeä homma, mutta auttaa! Sitten on vielä, että voit ostaa shortsimalliset alkkarit ja ratsastaa niillä. Alushousujen kannattaakin olla hiukan isommat kuin tavallisesti. Niin ja ratsastaessa kannattaa olla jysähtämättä satulaan, ettei satu. Toivottavasti auttoi edes hiukan. Kokeile ja ota oma suosikkitapasi!
semmosia geeli pehmustimia jotka laitetaan satulan päälle ainakin on. todella hyviä ja toimivia. saa kiinnitettyä satulaanku satulaan (länkkäriin ei kokeiltu eikä rungottomaan)
Niin kyseessähän on huonosti pehmustettu satula, joko liian vanha tai jokin halppisversio. Ei hyvän satulan kanssa pitäis olla tällaisia ongelmia.
Toinen juttu on tietty hevosen askeltaminen. Toisilla ravi on isompiliikkeinen eli tällaisien hevosten selässä pitää vain osata istua enemmän hevosen ympärille ja tasata oma 'heiluminen' :)
Vääränlainen istunta tai liian ahdas satula kipeyttää paikat,kovasta tässä oli jo puhetta. Pahin on kuitenkin istunta eli jos ei istuta istuinluilla vaan etunojassa häpykukkulan päällä. Tunnin aluksi vie jalat satulansiipien eteen jolloin tunnet istuinluut allasi. Säilyttäen tämän tuntuman lasket jalat alas, vatsalihakset tiukoiksi, hartiat taakse ja lantio rennoksi. Voit mainita asiasta opettajallesi jolloin hän tarkkailee istuntaasi. Pohkeiden siirtyminen taakse aiheuttaa myös painetta alapäähän kun taas paino tulee pois istuinluilta. Ei polkupyörääkään voi ajaa etukenossa...
ei hitsi mua sattu kauheest sen jälkee ku olin ratsastamas ekaa kertaa.. tänää.. SATTUUU KAUHEEST :((( Auttakaa mua ;(( mua sattuuu .
mul meni tosi hyvin mut mua sattu...