Jacky makupala, maitosuklaavaniliini:
100kcal/100g
proteiini 3,9g/100g
hiilareita 15g/100g
ja rasvaa 2,9g100g
Purkissa 120g
Ei mun mielestä paha..? Tottakai hiilareit on jonkun verran, mut esim voileivässä paljon enemmän.. parempi vaihtoehto ku jäätelö tai karkki.. pitää muistaa jatkossa :) ja edullinen.
Mikä vika makupalassa?
Uskaltaisko kysyy
3
858
Vastaukset
- Tai_ga
Alpro soja vanukas: suklaa ja vanilja.
125g annoksen sisältö:
Proteiini 3,8g
Hiilarit 17g
Rasvaa 2.8g
Ravintosisältö lähes sama... sokeria taitaa vaan olla vähemmän. - EX-bokraaja
ollenkaan sama-asia. Tuo on puhdasta sokeria ja se väsyttää ja masentaa. Siinä on tosiaan energiaa, mutta se tekee sellaiset temput, että se vie vain voimat. Ruuan pitäisi antaa voimia.
Ruisleivän hiilari antaa puolestaan voimaa ja energiaa.
Kysymys on sokerien laadusta.
Pääsääntöisesti lyhytkestoiset hiilihydraatit on epäterveellisiä ja pitkäkestoiset hiilihydraatit ovat terveellisempiä.
Hiilihydraatin laatu vaikuttaa sinun vireystilaan.
Ruisleipä on aina ruisleipä ei sille mitään voi.
Ruisleivän hiilihydraatit antaa energiaa hitaasti ja pitkään sekä pitää näläntunteen kauan pois.
Sen verran henkilökohtainen mielipide, että ruisleipä on paremman makuista kuin nuo suklaalitkut. Mutta se on makuasia. Mutta suklaassahan on niitä flavoideja ja ne on erittäin terveellisiä.
Mutta urheilijan valinta on ruisleipä, koska liike on tärkeintä.
Mitä vielä? Keksikää lisää.- Tai_ga
Kyllä se niin on, että hiilarin laatu on oleellinen. Ts. tulisi suosia hitaita eli hitaasti verensokeria nostavia hiilareita kuten tuo ruisleipä. Hitaat hiilarit pitävät nälän pidempään poissa kuin nopeat hiilarit eikä niiden jälkeen tule nopeaa verensokerin nousun jälkeistä laskua, josta useille tulee väsymys. Ja uudestaan nälkä.
Mutta makeannälkään ruisleipä ei sovi...
Toki tuon jackyn voisi korvata paljon järkevämminkin, mutta mun mielestä yksi jacky silloin tällöin ei 'tapa'. Tummasulkaa lienee kuitenkin edelleen 'terveellisin' herkku, useiden tutkimusten mukaan. Tästä voidaan olla sitten montaa mieltä. En ala inttämään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/1872748- 1642559
Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1182277Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee622099Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."31749Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu2091476"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!591474Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2311222Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."
Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää971174Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.
Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.3711089