Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vappukiloja ja loppukiriä

    No niin, pitihän sitä tulla tänne marmattamaan ja hakemaan neuvoja ja lohdutusta.

    Eli tammikuun alusta saakka ollut terveellinen laihis päällä, mitat silloin olivat 165cm/78,5kg, nyt parhaimmillani painoin ennen vappua jo vähän päälle 65, mutta vappuna ja lähipäivinä tuli sitte mässäiltyä ja pahasti... tänä aamuna vaaka näytti 69kg. Masentaa ja pahasti vaikka olenkin palannut nyt syömään kevyesti, n.1200kcal päivässä. Lähteekö tuollaiset muutamassa päivässä tulleet kilot myös pois suht nopeasti vai saako tässä taas kituuttaa monet viikot? Auttaisikohan paasto tms. saamaan vähän loppukiriä näille "viimeisille" kiloille? 62kg oli alkuperäinen tavoite mutta tuohon 65 olisin myös tyytyväinen tällä hetkellä...

    kiitos neuvoista!
    2433
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei ne neljä kiloa läskiä ole, koska silloin sinun olisi pitänyt syödä 28 000 kcal ylimääräistä vapun aikana. Lähinnä vaan nesteitä kertynyt, koska arvatenkin vapun ruokavalioon on kuulunut pikkusuolaista ja alkoholia. Kyllä ne aika nopeasti lähtee, kun palaa vaan arkeen takaisin.

    Äänestä

    kirjoitin yhdelle 'repsahtaneelle' jo aikaisemmin: http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=601&posting=22000000025949231

    Viimeiset kilot ovat hankalimmat, kun normaalipainoisena kulutuskin on pienempää. Lisää liikuntaa ja suo itsellesi aikaa. Toimii parhaiten. Paastot yms. ovat mielestäni turhia, sillä pysyvää ratkaisuahan tässä haetaan eikä mitään pikaratkaisua ja sitten lihotaan takaisin kun palataan vanhoihin elintapoihin.

    Onneksi olkoon jo tämän astisesta saavutuksestasi!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    repsahdus kirjoitti:

    No niin, pitihän sitä tulla tänne marmattamaan ja hakemaan neuvoja ja lohdutusta.

    Eli tammikuun alusta saakka ollut terveellinen laihis päällä, mitat silloin olivat 165cm/78,5kg, nyt parhaimmillani painoin ennen vappua jo vähän päälle 65, mutta vappuna ja lähipäivinä tuli sitte mässäiltyä ja pahasti... tänä aamuna vaaka näytti 69kg. Masentaa ja pahasti vaikka olenkin palannut nyt syömään kevyesti, n.1200kcal päivässä. Lähteekö tuollaiset muutamassa päivässä tulleet kilot myös pois suht nopeasti vai saako tässä taas kituuttaa monet viikot? Auttaisikohan paasto tms. saamaan vähän loppukiriä näille "viimeisille" kiloille? 62kg oli alkuperäinen tavoite mutta tuohon 65 olisin myös tyytyväinen tällä hetkellä...

    kiitos neuvoista!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu