Nyt ahdistaa! Söin tänään makaronia.. Ei ole muka ehtinyt kauppaan, niin vihannekset ovat loppu.
Laihdutuksen aloitin illalla 30.4. Tähän saakka on mennyt mainiosti. Vihanneksia ja hedelmiä ja vihanneksia lisänä hedelmiä, kanaa kalaa..
Ärsyttää vaikka pienet repsahdukset täytyykin sallia.. Silti..
Mitenkäs on muuten noiden riisikakkusten laita? kun tuolla kaupassa olen aina sillä hyllyllä kuolannut..
Laihdutuksen aloitin illalla 30.4. Tähän saakka on mennyt mainiosti. Vihanneksia ja hedelmiä ja vihanneksia lisänä hedelmiä, kanaa kalaa..
Ärsyttää vaikka pienet repsahdukset täytyykin sallia.. Silti..
Mitenkäs on muuten noiden riisikakkusten laita? kun tuolla kaupassa olen aina sillä hyllyllä kuolannut..
Vastaukset 7
Vanhimmat
ne ei ole oikeesti lihottavia. Katso kaloritaulukoista tms. En muista tarkkaa energiamäärää, mutta se, että kevyttä ruokaa ne on!
niiden kalorimäärät vaihtelee oikeesti aika paljonkin, eikä ne muutenkaan ehkä ole ihan fiksuinta popsittavaa kun ovat hiilaria suurimmaksi osaksi.
sen verran, mitä itse olen katsellut, kalorimäärät vaihtelee noin 20-50kcal/riisikakku. ei sinänsä siis mitään suuria määriä, mutta kun popsitkin puoli pakettia niitä, oletkin syönyt jo päivällisen/illallisen verran. mieluummin kannnattaa popsia porkkanaa tai vaikka omppua!
ja repsahduksesta :) kannattaa kyllä aivan äärimmäisen hyvin suunnitella viikon safkat, ja myös ostaa ne kaupasta. jos kerran viikossa repsahtaa, on sen viikon laihdutustulos vähän niinkuin plusmiinusnolla.
tsemppiä!
Jos sinun maailma ja laihdutusinto kaatuu makaronin syöntiin niin voi voi. Aivan eriasia olisi jos valittaisit syöneesi suklaata kilon. Nykyään paasataan aivan liikaa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Se on vain yksi muotivillitys muiden joukossa.
kyllä meillä ainakin ruismakaronia syödään ihan hyvällä omallatunnolla, ne on hyviä, ellei jopa parempia kun tavan roonit. =)
aivan ihanaa! Eikä laihdutus voi kaatua makaroniin!!!!!!!!!!! Tärkeintä on syödä alle kulutuksen ja valita sellainen tyyli jota voi jatkaa lopun elämäänsä!!!!!
kun se kestää vuosikymmenestä toiseen. =)
Toista se on virallisten suositusten kanssa jotka kestävät huomattavasti lyhyemmän aikaa. ;)
Sitä kyllä ihmettelen että mitä pahaa siinä on että vaihtaa huonot hiilarit hyviin, kuten runsaat vaaleat leivät muutamiin kokojyvä leipiin, pastan ja perunan kasviksiin, teolliset rasvat luonnolisiin jne jne.
Muutenkin tuntuu että enemmän on äänessä vastustajat kuin itse VHHlla olijat, esim Pekka Puska ja Hanna Partanen ovat olleet huomattavasti enemmän äänessä kuin puolestapuhujat. Olemmeko me heille jokin uhka vai mistä ihmeestä on kyse???
voit syödä kasviksia moninkertaisen määrän pastaan nähden, riippumatta laadusta?
Entä tiesitkö että samalla saat huomattavasti enemmän vitamiineja ja hivenaineita?
Muistat kai slokanin "kevennä kasviksilla"?