Kun lähtee pururadoille sauvakävellee niin se on kivaa ja mukavaa. Mutta vaihti, se ei riitä kun kunto on kova esim. juoksua harrastavalle. Mitä sitten tekis kun kelit on huonot ja ei oikein tahtois taas mennä juoksulenkille. No vastaus on sauva maasto juoksu. Se on mitä riehakkain ja oiva lisä harjoitusvalikoimaan. Eli otetaan sauvat ja löhdetään juoksemaan lähimaastoon pururadoille ja hirvenpoluille.
Kun sauvoilutekniikka on hanskassa niin juoksu on siihen oiva lisä jolloin vauhti tulee reippaaksi.
Maisemat vaihtuu nopeammmin. Hiki tulee. polulla askellustuki on hyvä. vauhti on paikoin hirveä. Hypyt yli ojien pelkkää hauskuutta. yms.
..kokeile...
sauva_maasto_juoksu tuo uuden ilon
Kuntoilja ukko
2
790
Vastaukset
- hiihteliä
tuota on harrastettu jo vuosikymmeniä mutta kiva kun löysit hyvän treenimuodon!
- DarkFly
hihih :) tulin oikee hyväl mielel tekstiäsi lukiessa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
1 Eurolla 35 euroa, 1.5x minimikerroin, 0x kierrätys ja minimitalletus vain 5e!
Noniin nyt pamahti sitten VB:ltä älyttömän kova tarjous ensitallettajille. Euron panoksella 35 euroa jos kokkishown voit32718Jos ottaisit yhteyttä, näyttäisin viestin kaikille
Yhdessä naurettaisiin sulle. Ymmärräthän tämän?1581351Heikki Silvennoinen ( Kummeli)
Kuollut 70-vuotiaana. Kiitos Heikille hauskoista hetkistä. Joskus olen hymyillyt kyynelten läpi. Sellaista se elämä on491165- 1271028
Aivosyöpää sairastava Olga Temonen TV:ssä - Viimeinen Perjantai-keskusteluohjelma ulos
Näyttelijä-yrittäjä Olga Temonen sairastaa neljännen asteen glioomaa eli aivosyöpää, jota ei ole mahdollista leikata. Hä181026Mikä saa ihmisen tekemään tällaista?
Onko se huomatuksi tulemisen tarve tosiaan niin iso tarve, että nuoruuttaan ja tietämättömyyttään pilataan loppuelämä?2071010Hyvää huomenta 18. luukku
Hyvää keskiviikkoa. Vielä pari päivää ja sitten on talvipäivänseisokki. 🎄🌌❄️😊❤️223974- 42909
Kauanko valitatte yöpäivystyksestä?
Miks tosta Oulaisten yöpäivystyksen lopettamisesta tuli nii kova myrsky? Kai kaikki sen ymmärtää että raha on nyt tiuk299908- 72875