Onko täällä keitään muita joilla olisi selvä riippuvuus, addiktio, liikuntaan? Minulla on nyt noin puolen vuoden aikana tullut esiin se selvästi. Aina olen kuntoillut paljon, n. 4-5 kertaa/pv, mutta nyt menee aika tuon yli.
Urheilukertoja tulee n.8-10/viikko, joskus enemmänkin. Tänäänkin olin aamupäivällä spinningissä, heti perään body pumpissa, jonka jälkeen aerobista treenausta puoli tuntia omin päin salilla ja sitten vielä toiselle spinningtunnille....ja ei edes tiukkaa tehnyt. Nytkin koko ajan syyhyäisi lenkille tai treenamaan, mutta pakotan itseni lepäämään. Lasken jo malttamattomasti tunteja huomisen treeneihin...
Ylikunnossa varmaan olen, siitä kertoo hieman tiheentynyt lepopulssi, varsinkin nukkumana mentäessä, mutta treenatessa syke normaalisit käyttäytyy...Liikunta on elämän parasta jhuumetta, mutta kaipa tämkin addiktio voi lopulta tehdä tepposensa...? Onko täällä ketään muita samanlaisia "hulluja"? Olen n. kolmekymppinen nainen taustatietoja, mitat 164/55 eli en mikään laiheliini kuitenkaan :)
Liikuntariippuvuus
6
2786
Vastaukset
- palstan mies
Älä sinä hyvä nainen pelaa terveydelläsi! Jos tietäisit kuinka vakaviin seurauksiin tuo polku vie, et olisi jo noin syvällä. Herätys hyvä ihminen! Sanon tämän ihan hyvällä, sillä tiedän mistä puhun. Sinun kehosi ja elimistösi varoittelee jo mm. tuo ortostaattinen sykkeesi on niitä ensimmäisiä varoituskelloja.
Hyviä uutisiakin: et ole ainut tässä maassa tämän addiktion kanssa - täältä voit lukea lisää heistä (meistä)
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=61134
toinen hyvä uutinen on että JARRUTA NYT HERRAN TÄHDEN ennenkuin menetät terveytesi - sitten menetät kaiken, myös tämän liikkumisen ilon.
Voi kunpa ymmärtäisit ja havahtuisit ennenkuin saat esim. myokardiitin (sydänlihastulehduksen) ja silloin makaat saatat joutua makaamaan kuukauden pari sängyssä, KOKONAAN ITSEÄSI RASITTAMATTA. Eikä se kuules ole edes se kaikkein karmein vaihtoehto...
Voi ei.. tiedän mitä polkua kuljet.. olen itse ollut aivan yhtä sumussa.. ja sain maksaa siitä kovan hinnan.
En ole uskovainen mutta pakko nyt sanoa että Herra sinua vaikka auttakoon jos et itse sitä ennen havahdu, ennen kuin on myöhäistä. - tätsyliini
siitä kuinka kovaa treenaat.
- Jumppa tyttö83
Mulla pakkomielle johti rasitusvammaan, joka mut sitten pysäytti. Jalkaan tuli rasitusmurtuma, ja sitten oli pakko pysähtyä ja levätä... se vasta helvettiä oli kun ei päässyt liikkumaan kuukauteen. 1kk pakko paussin jälkeen pääsin irti pakkomielteestä ja nyt reenaan ns. normaalisti...pidän lepopäiviä ja kuuntelen kroppaa...Mulla on kokemusta myös ylikunnosta.Leposyke ihan liian korkea, yöllä ei saanu nukuttua, hikoili, elimistö kävi ylikierroksilla...spinningin jälkee lähti juoksee, oli vaan koko ajan pakko liikkuu ja energiaa löyty...
Kannattaa alkaa nyt ottaa niit lepopäivii ja vähentää reenii. Ennenkuin joku muu pysäyttää ja saattaa olla et pitkäksikin aikaa!!!!Se ei oo kivaa...Ittelläni toi murtuma pysäytti ja laitto miettii, opin siis kantapäänkautta.Netistä löysin hyvin tietoo kaikesta ja purin kokemuksia muiden kanssa..Nyt mulla on ihan tervesuhde liikuntaan, nautin siitä täysinrinnoin!!!=) !
Tsemppiä!!!!=) - ja ylikunto?
Voiko ylikunto aikaan saada myokardiitin eli sydänlihastulehduksen ellei muita syitä tai altistajia ole?
- turhaa pelkoa
sydänlihastulehduksen pelko on yksi turhimmista peloista mitä on. pelkää ennemmin vaikka taivaalta putoavan avaruusromuun kuolemiseen.
siis oikeasti, sydänlihas ei tulehdu kuin vain ja ainostaan kovassa kuumeessa pitkäaikaisessa rasituksessa ja tällöinkin todennäköisyys on erittäin pieni! (esim. armeijan käyneistä joka vuosi vain muutama ihminen sairastuu siihen, ja etenkin leireillä meno on todella rankkaa, hikisenä ja kylmissä hangessa ryömimistä, joten pelkosi on turhaa)
- vähän
Odotatko että joku tulee antamaan mitalin sinulle suorituksistasi? Odotatko että sinua kehutaan kuinka reipas ja hyväkuntoinen olet?
Eikö elämästäsi löydy mitään muuta asiaa mikä sinulle tuo hyvänolon tunteen, onko muu elämäsi tyhjää? Yritä löytää muutakin positiivista elämästä. Totta kai on hyvä kun liikkuu mutta rajansa siinäkin. Palaa siihen 4-5 kertaa viikko systeemiin, näin ajattelet myös terveyttäsi.
Kyllä se kunto silläkin kohdillaan pysyy ja ennenkaikkea terveys/mielenterveys!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kenellä oli ryppyinen paita, josta Halla-aho mielensä pahoitti?
Ei ollut Keskisarja, jonka paita vain repsotti housujen päällä puolittain. Muistatteko tapausta?403011Miksi Halla-aho on niin hyvin menestynyt - mutta punavihreä ei?
Hyvin näkee kuinka punavihreää ottaa pahasti päähän kun Virta on taas töppäillyt pahasti. Ja kun punavihreä ei pärjää, n352238Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari482149Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa792009Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh541737Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr571469Poliisi tutkii keskiviikkoiltana Kiuruveden keskustassa tapahtunutta väkivallantekoa.
Itä-Suomen poliisi tutkii Kiuruveden keskustassa keskiviikkoiltana tapahtunutta epäiltyä väkivallantekoa. Tapaus on herä161462Mika Poutala salasi osallistumisensa Erikoisjoukkoihin
Poutala ryhtyi ministeriksi 13.6.2025 ja 5.8.2025 ilmoitettiin hänen olevan seuraavalla Erikoisjoukot-kaudella. http451279Siis HYI OLKOON! Ihmiset, eikö enää ole mitään rajaa?
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/4142eeb2-a589-4109-a5d0-e8f341df585c "Susanna Penttilän seksibussi kauhistutta1131196Puuma Martina iski nuoren miehen
Martina ja Hajji Muhis oikealta nimeltään Muhammad Abdilrasoon hempeilivät Tallinnassa. Hajji 28 vuotias ja Martina pian160925