Innostuin taas näin mukavana (puoliaurinkoisena ja suht lämpimänä) sunnuntaipäivänä lähtemään lenkille, ja hyvältähän se tuntui. Pieni lisäinnostus tuli vielä siitä, kun sain tietää yhden työkaverinkin lenkkeilevän samassa paikassa (jos vaikka joskus tulisi vastaankin). Viime vuonna oikeastaan vasta aloitin lenkkeilyn, mutta koko alkukesä meni pieleen, kun jalat eivät kestäneet rasitusta.
Nyt satsasin n. 70€ uusiin kenkiin ja verkkareihin, ja homma oli heti paljon mukavampaa. Pururata, jossa kävin, on jotain 7,5 km pitkä, ja nyt jaksoi/pystyi heti ensimmäisellä kerralla hölkkäämään reilusti yli puolet pituudesta, loput suht nopeaa kävelyä. Onkos jollain muuten jotain hyvää venyttelyopasta tällaisten lenkkien jälkeen (tai ennenkin), ettei jalat jumiudu kuitenkaan heti?
Tuo 70€ ei ole kyllä hinta eikä mitään verrattuna siihen, miten paljon iloa tuosta liikunnastakin oikein on. Niin, aika itsestäänselvä asiahan tämä oli, mutta kait sitä silti saa ääneenkin sanoa.
Nyt satsasin n. 70€ uusiin kenkiin ja verkkareihin, ja homma oli heti paljon mukavampaa. Pururata, jossa kävin, on jotain 7,5 km pitkä, ja nyt jaksoi/pystyi heti ensimmäisellä kerralla hölkkäämään reilusti yli puolet pituudesta, loput suht nopeaa kävelyä. Onkos jollain muuten jotain hyvää venyttelyopasta tällaisten lenkkien jälkeen (tai ennenkin), ettei jalat jumiudu kuitenkaan heti?
Tuo 70€ ei ole kyllä hinta eikä mitään verrattuna siihen, miten paljon iloa tuosta liikunnastakin oikein on. Niin, aika itsestäänselvä asiahan tämä oli, mutta kait sitä silti saa ääneenkin sanoa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.