Oon harrastanu juoksua nyt 8 vuotta, mutta epäsäännöllisesti. On saattanut olla pitkiäkin aikoja, jolloin minua ei saanut juoksemaan, mutta sitten taas saattoi tulla kausia, etten muuta tehnytkään kuin juoksin.. Lenkeillä (kävelemässä siis) olen käynyt koko ajan säännöllisesti.
Ostin viime kesänä uudet juoksukengät ja minulla on myös fysioterapeutilta saadut pohjalliset (toinen jalkani on 2 senttiä lyhyempi toista ja minulla on ns. lättäjalat, joihin tarvitsen tukea).
Nyt pidin taas juoksussa yli puolen vuoden tauon ja aloittelin uudestaan.
Nyt minulla sattuu vasempaan jalkaan polven ja kantapään keskiväliin, siis luuhun.. Mistäköhän tuo vois johtua..?
Uusista kengistä en sen usko johtuvan, koska ne minulla on ollut jo viime kesänä käytössä ja silloin ei tuottaneet ongelmia.
Ostin viime kesänä uudet juoksukengät ja minulla on myös fysioterapeutilta saadut pohjalliset (toinen jalkani on 2 senttiä lyhyempi toista ja minulla on ns. lättäjalat, joihin tarvitsen tukea).
Nyt pidin taas juoksussa yli puolen vuoden tauon ja aloittelin uudestaan.
Nyt minulla sattuu vasempaan jalkaan polven ja kantapään keskiväliin, siis luuhun.. Mistäköhän tuo vois johtua..?
Uusista kengistä en sen usko johtuvan, koska ne minulla on ollut jo viime kesänä käytössä ja silloin ei tuottaneet ongelmia.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ehkä se koipi kipeytyy siitä, kun alla on erilaiset tuet kuin ennen, nehän vaikuttaa askellukseen, tärähdykseen jne. Kivun pitäis kaiken järjen mukaan mennä ohi kun jalka tottuu uusiin tukiin ja kenkiin jne.
Kipu saattaa silti olla hermo- tai lihaskipukin vaikka tuntuu, että se on muka jotenkin syvemmällä...