Tuli pari vuotta tissuteltua olutta ja siideriä.
Joten paino pääsi karkaamaan käsistä.
Eli elokuussa lopetin alkoholin käytön kokonaan.
Ruokahalu palasi normaaliksi, eli söin sen mitä tarvitsin, eikä minun edes tarvinnut keskittyä laihduttamiseen. Oli tarpeeksi töitä pysyä "kuivilla" kun houkutukset kaikkeen bilettämiseen oli päällä koko ajan.
No nyt vappuna sorruin juhlimaan. Paino pomppasi välittömästi 1 kilon. Vaikka join vain kirkkaita, joissa ei ole energiaa.
Mutta ruokahalu kasvoi potenssiin 1000. Mässäsin kuten ennenkin kaikkea taas. Jotenkin tuo alkoholi kiihottaa sitä ruokahalua ja makean nälkää, suolaisen nälkää etc... aivan älyttömästi.
No nyt olen sitten taas tissutellut pullon olutta silloin tällöin ja ruokahalu on hyvä. Pitää olla kaapissa jotain hyväskää aina. Vaikka tuolloin kuivilla olo aikana ei edes tehnyt mieli karkkia tai suolaista rasvaista yms... mitä nykyään tekee mieli.
Olen tämän alkoholin tuoman efektin havainnut ennenkin.
Minulla kasvaa se ruokahalu 1 saunaoluesta noin kolmeksi päiväksi.
Eli jos launantaina otan illalla sen oluen niin syön sitten sunnuntaina, maanantaina ja tiistaina liikaa. Ja paino karkaa käsistä.
Loppuviikon rehkiminen kuntosalilla ei sitten riitä polttamaan energioita.
Kai se on taas lopetettava tuo alkoholi kokonaan jotta pysyy kuosissa, nyt kun on kevätkin ja olen sinkku.
Täytyy varmaan etsiä jostain pilveä ja poltella sitä. Se laihduttaa ylimääräiset pois.
Vaikka silloin tuleekin sitten välillä mässäiltyä ne kilot ei vain kumma kyllä kerry.
Vai oletteko nähneet aitoja hippejä jotka olisivat läskejä.
Joten paino pääsi karkaamaan käsistä.
Eli elokuussa lopetin alkoholin käytön kokonaan.
Ruokahalu palasi normaaliksi, eli söin sen mitä tarvitsin, eikä minun edes tarvinnut keskittyä laihduttamiseen. Oli tarpeeksi töitä pysyä "kuivilla" kun houkutukset kaikkeen bilettämiseen oli päällä koko ajan.
No nyt vappuna sorruin juhlimaan. Paino pomppasi välittömästi 1 kilon. Vaikka join vain kirkkaita, joissa ei ole energiaa.
Mutta ruokahalu kasvoi potenssiin 1000. Mässäsin kuten ennenkin kaikkea taas. Jotenkin tuo alkoholi kiihottaa sitä ruokahalua ja makean nälkää, suolaisen nälkää etc... aivan älyttömästi.
No nyt olen sitten taas tissutellut pullon olutta silloin tällöin ja ruokahalu on hyvä. Pitää olla kaapissa jotain hyväskää aina. Vaikka tuolloin kuivilla olo aikana ei edes tehnyt mieli karkkia tai suolaista rasvaista yms... mitä nykyään tekee mieli.
Olen tämän alkoholin tuoman efektin havainnut ennenkin.
Minulla kasvaa se ruokahalu 1 saunaoluesta noin kolmeksi päiväksi.
Eli jos launantaina otan illalla sen oluen niin syön sitten sunnuntaina, maanantaina ja tiistaina liikaa. Ja paino karkaa käsistä.
Loppuviikon rehkiminen kuntosalilla ei sitten riitä polttamaan energioita.
Kai se on taas lopetettava tuo alkoholi kokonaan jotta pysyy kuosissa, nyt kun on kevätkin ja olen sinkku.
Täytyy varmaan etsiä jostain pilveä ja poltella sitä. Se laihduttaa ylimääräiset pois.
Vaikka silloin tuleekin sitten välillä mässäiltyä ne kilot ei vain kumma kyllä kerry.
Vai oletteko nähneet aitoja hippejä jotka olisivat läskejä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Vaikka alkoholia joisitkin ja ruokahalu kasvaa niin ei silloin ole pakko syödä. Itsekurilla jää syömättä vaikka kaikkea suuhun menisikin.
ei kestä sitten kun alkoholia käyttää vähänkään. Se alentaa niitä estoja siinäkin eli sortuu sitten helpommin. Varsinkin koska se alentaa krapulassa muutenkin mielialaa.
Lisäksi alkoholi laittaa elimistön huutamaan ravintoa, jotta elimistö voi paikata energialla sitä epätasapainotilaa, minkä alkoholi solumyrkkynä on aiheuttanut.
1)kirkkaissa on energiaa, melkein yhtä paljon kuin rasvassa.
2)älä pilvee polta; lisää makeanhimoa. ehkä jotain spiidiä tms jos laihtua haluut :¨P
lisää suolaisenhimoa, ei makean. Tai jos polttaa liikaa kerralla, niin sitten tulee vaan ällö olo, eikä tee mieli kuin korkeintaan oksentaa :)
Mutta kaipa se on yksilöllistä...
alkoholia ollenkaan niin pilven kanssa ei tule mitään noita himoja.
Olen huomannut, että jos pilven kanssa juo vaikka muutaman oluen niin nuo suolaisen ja makean himot tulee sitten sellaisena puuskana.
Muttei silloinkaan tule liikaa mässäiltyä. Hiukan vain maisteltua eri makuja.
Alkuun noi mässyt oli yleisiä, mutta jotenkin ne on nyt jääneet ehkä muutenkin.
Luulen kuitenkin, että se liittyy taas tohon alkoholin käyttöön.
Heh no vatsa ainakin toimii, kun polttelee.
Ennenhän pellavahampun siemeniä käytettiin ummetukseen ja kait vieläkin.
Joku tuossa hampussa on joka saa sen suolen toimimaan.
No niin jo ajatuksesta näköjään, että vessaan tästä suoriudun :-)
Love and peace
Laihduttajan kannattaa jättää tissuttelu pois.
Nyt kun tuo 16 kiloa on lähtenyt pois ja ikää on yli 40. Kaikki paino oli pakkautunut tohon mahan seudulle. Joten mahanahka on hiukan löysällä.
Olen koettanut sitä kiinteyttää vatsalihaksia harjoittamalla, mutta se vain näkyy nahka valuvan tuonne alaspäin.
Pitäisikö lihasharjoituksia tehdä yläkropallekin enemmän, jos sinne hankkisi lihasmassaa, niin saisi ton nahan kiristymään takaisin.
Vai palaakohan tuo koskaan takas.
Niin ei se lihasmassa yhtään tätäkään hernekeppi äijää rumentaisi.