Elikkäs keittooni tulee seuraavat ainekset:
perunaa
pussi keittovihanneksia
kalkkunanakkeja (rasvaa 5%)
liemikuutio
vähän suolaa
osaako joku sanoa paljonko kaloreita lautasellisessa tällaista keittoa on? Entäpä jos laittaa nakkien tilalle kanan suikaleita tai vähärasvaista jauhelihaa? Itse olen arvioinut lautasellisessa olevan noin 250 kaloria, meneekö ihan metsään?
perunaa
pussi keittovihanneksia
kalkkunanakkeja (rasvaa 5%)
liemikuutio
vähän suolaa
osaako joku sanoa paljonko kaloreita lautasellisessa tällaista keittoa on? Entäpä jos laittaa nakkien tilalle kanan suikaleita tai vähärasvaista jauhelihaa? Itse olen arvioinut lautasellisessa olevan noin 250 kaloria, meneekö ihan metsään?
Vastaukset 1
Vanhimmat
katsopa täältä virtuaaliravintola, saat tarkat tiedot sopastasi
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=2