Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuntosali

    haluaisin aloittaa kuntosali treenin.olen hoikka tyttö ja haluaisin lihaskuntoa kohottavan treenin.voisiko joku "ammattilainen" :) tehdä minulle tähän sellaisen?kiitti!
    2546
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mene lähimmälle kuntosalille ja palkkaa sieltä ammattilainen tekemään se sinulle. Ei kukaan sellasta netissä pysty tekemään...

    Äänestä

    saat sinulle räätäöidyin ohjelman. Täältä ruudun takaa voidaan antaa vinkkejä, mutta kyllä aloittelijan on joka tapauksessa hyvä käydä laitteet ja oikeat tekniikat salihenkilökunnan kanssa lävitse. Näin estetään loukkaantumisesi sekä omalla juuri sinun kanssa yhdessä tehdyllä ohjelmalla motivoidut parempiin tuloksiin.

    Osa saleista sisällyttää ohjelmanteon perushintaan, osa ottaa erillismaksun. Rohkeasti vaan salille!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    treeni. . kirjoitti:

    haluaisin aloittaa kuntosali treenin.olen hoikka tyttö ja haluaisin lihaskuntoa kohottavan treenin.voisiko joku "ammattilainen" :) tehdä minulle tähän sellaisen?kiitti!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu