että siinä laihtuu. paastossa kuulemma lähtee vaan nesteitä eikä läskiä yhtään. näin olen kuullu. paasto kyllä muuten kiinnostais eli jos joku pystyy todistamaan että esim 1kk paastolla lähtee sen ja sen verran LÄSKIÄ niin kerro mullekkin,niin suostun kokeilemaan :)
paastosta sen verran että
en usko
6924
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kyllä paastosessa läskiäkin lähtee. Mutta ei paljoa, vain noin kolmannes pudonneesta painosta on rasvaa. Itse olen nyt kuudetta päivää paastolla ja painoa on tähän mennessä lähtenyt 3,2kg. Siitä siis reilu kilo on läskiä.
se on kovin vähän se,etenkin kun jos haluaisi esim ALKUUN paastolla pudottaa vaikka 7kiloa LÄSKIÄ.
sehän riippuu omasta rasvaprosentista. Esim eka kerralla lasten synnytysten jälkeen sain pudotettua pysyvästi raskauskilot eli 8 kg muistaakseni kymmenessä päivässä. Ja hyvin pysyi poissa.
Siinähän se sitten tulee se raja vastaan jokaisella sitten kun on tullakseen. Jos sinulla on paljon rasvaa, sitä myös lähtee enemmän suhteessa 'vähärasvaiseen' paastoajaan.
Eri asia on sitten se, ottaako ne rasvat takaisin paaston jälkeen, jos tulee ahmintakierre takaisin. Se kun on niin ihmisellä sisäänrakennettu vaisto tuo ruokahalu ja ruoasta (ylensyömisestä) saatu nautinto.
Itse olen "paastonnut" jo muutaman viikon niin,että 1 paastopäivä/viikko.Syön siis tuona "paastopäivänä" vain vihreää salaattia,tomaattia,kurkkua ja joskus myös pari hedelmää,juon paljon vettä ja kaksi lasillista greippimehua.Muina päivinä syön siis ihan normaalisti,herkuttelenkin välillä,liikun päivittäin.Tällä on lähtenyt 1kg/viikko,tähän mennessä yhteensä 6kg.Ensin kokeilin kaiken maailman laihdutuskuureja ym,mutta kilot tulivat aina takaisin,ja tämä nyt on ollut sitten se "mun juttu",millä kilot on myös pysynyt poissa. :) Tuo 1kg viikossahan on ihan hyvä laihdutusvauhti.Ja jos ei halua että niin "paljon" lähtee kerralla,niin voithan syödä tuona paastopäivänä enempi.Mutta mielestäni on hyvää pitää yksi kevyt päivä viikossa!Jos haluaa laihtua,taikka pitää painonsa kurissa.Kaikillahan tosin se vaikuttaa eri lailla.. Tiedän myös monia jotka paastoavat yhden päivän viikossa pitääkseen painonsa kurissa,ei laihduttaakseen.
tuo muka on? PAASTON aikana ei syödä MITÄÄN. eihän tuota voi kutsua paastoksi. olet nyt ihan väärässä foorumissa :)
että "paasto".Kyllä monet puhuu paastosta,silloin kun on tuollaisesta kyse.Tiedän kyllä mitä oikea PAASTO tarkoittaa,mutta ajattelin kun tämä henkilö jonka kysymykseen vastasin edellisellä viestilläni kysyi että lähteekö paastolla läskiä ja sanoi että itsekin voisi kokeilla sitä jos joku voi todistaa että lähtee,niin ajattelin vain siksi ilmoittaa tästä omasta "paastopäivästäni",jonka avulla todellakin lähtee läskiä ja on helppo toteuttaakin. :)