Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    aamulenkki

    moi.

    jos käyn aamulla juoksemassa sellaisen tunnin lenkin esimerkiksi niin kannattaako sitä ennen syödä aamupala vai vasta sen jälkeen?
    6685
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Jälkeen näin rasva alkaa palaa heti. Muuten jos tankkaat ennen kropppa kuluttaa ensin hiilarit sitten vasta rasvaa.

    Äänestä

    • Ei pidä paikkansa. Rasvaa palaa ensimmäisestä askeleesta lähtien ihan hyvin.

      Äänestä

    • Raahka kirjoitti:

      Ei pidä paikkansa. Rasvaa palaa ensimmäisestä askeleesta lähtien ihan hyvin.

      aamuaerobiset alkaa ! Kun olet miinuskaloreilla rasvaa palaa, ihan sama koska liikut PISTE !!!!

      Äänestä

    kalorikulutuksen tai laihtumisen kannalta ei ole mitään väliä, mutta juoksu tuntuu tyhjin vatsoin mukavammalata ja tievarsipaskan vaara vähenee.

    Äänestä

    onko suurempaa vaikutusta sillä, jos teen kolmen vartin aamulenkin pyöräillen juoksemisen sijaa?

    Äänestä

    • jakeluun ! Ihan sama, vaikka kävelet käsilläsi, kunhan vain liikut ja syöt sopivasti sekä olet miinuskaloreilla-niin laihdut ??????

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ??? kirjoitti:

    moi.

    jos käyn aamulla juoksemassa sellaisen tunnin lenkin esimerkiksi niin kannattaako sitä ennen syödä aamupala vai vasta sen jälkeen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu