Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nutrauksen jälkeen?

    Minulla on hiukan ylipainoa ja olen miettinyt nutraamista..Mutta metodi epäilyttää; miten herkästi kilot tulevat takaisin?

    Ylipainoni johtuu varmaankin liikkumattomuudesta, sillä omasta mielestäni ruokailutottumukseni ovat suht normaalit ja syön vain harvoin rasvaisia ruokia tai karkkia.
    Voinko siis nutraamalla saada muutaman kilon pois, ja sen jälkeen jatkaa (ehkä hieman kevennettynä) samalla tavalla syöden ilman, että lihon pudottamani kilot takaisin? Te jotka olette nutranneet, vastatkaa...
    2301
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Koska nutraamisessa lähtee lähinnä nestettä, on tulos lähinnä mieltä keventävä ja neste tuppaa tulemaan hyvin nopeasti takaisin. Vaikutus on sama kuin paastotessa, tai vaikkapa vatsataudissa. Nopeasti lähtee monta kiloa, jotka sitten tulevat piakkoin takaisin kun alkaa syödä ja juoda normaalisti.

    Rasvakudostahan ei oikeastaan viikossa voi lähteä paljon maksimissaan paria kiloa enempää, koska yhden rasvakilon katoamiseen pitäisi olla 7000kcal miinusta energiansaannissa. Ja viikossa ei oikein voi tulla paljon tuota enempää sitä miinusta, käytännössä ainakaan nutraamalla. Ja siltikin ihmisen peruskulutus on jotain 1500-2500 luokkaa tai mitä ikinä, riippuu ihmisen painosta, niin ei sitä miinusta toi mitenkään tulla esim. 28000 kalorin edestä (mikä vaadittaisiin esim. 4 kilon rasvan pudotukseen 4 x 7000kcal).

    Eli lähinnä siinä lähtee nesteitä, ja ehkä 1-2 kiloa rasvaa. Kyllähän se stratti on, ja voi kannustaa jatkamaan.

    Äänestä

    • Jos tuo on asia nutrauksen suhteen niin taidan kokeilla jotain muuta.. Takaisin mahdollisesti hyökkäävät kilot tuottaa varmasti enemmän mielipahaa kuin esim. liikunnan lisääminen, mikä mun tapauksessa olisi kai parasta kuitenkin..:)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vaihtoehtoja miettivä kirjoitti:

    Minulla on hiukan ylipainoa ja olen miettinyt nutraamista..Mutta metodi epäilyttää; miten herkästi kilot tulevat takaisin?

    Ylipainoni johtuu varmaankin liikkumattomuudesta, sillä omasta mielestäni ruokailutottumukseni ovat suht normaalit ja syön vain harvoin rasvaisia ruokia tai karkkia.
    Voinko siis nutraamalla saada muutaman kilon pois, ja sen jälkeen jatkaa (ehkä hieman kevennettynä) samalla tavalla syöden ilman, että lihon pudottamani kilot takaisin? Te jotka olette nutranneet, vastatkaa...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu