Jos haluan vaan paastota yhden päivän tai lähinnä vähän puhdistua, miten se kannattaisi toteuttaa?
yhden päivän paasto
tai puhdistuminen
31689
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Yhden päivän paastoa ei ole olemassakaan.
Elimistön siirtyminen paastometaboliaan vaatiin vähintään kolme päivää.
jos vaikka vähentäisi ruoan määrää tai pelkästään söisi hedelmää ja näkkileipää kohtuullisesti. Joisi vettä ja laimeita mehuja. Yksinkertaisesti jättäisi sokerit, valkoiset jauhot ja suolan pois.
ja hedelmämehuja joissa ei ole sokeria ja lisäaineita.
Itse pidän huomenna tällaisen paastopäivän ja syön lisäksi hedelmiä/marjoja.