Rasvaprosenttimittari

Minulle ko. mittari näytti rasvaprosentiksi 26, vaikka todellinen pyörii siinä 15 % tietämillä. Täysin viraton laite jos absoluuttista tietoa kaipaa. Ehkä sillä voi seurata rasva%:n kehittymistä jos sitäkään

joo... kirjoitti:

Minulle ko. mittari näytti rasvaprosentiksi 26, vaikka todellinen pyörii siinä 15 % tietämillä. Täysin viraton laite jos absoluuttista tietoa kaipaa. Ehkä sillä voi seurata rasva%:n kehittymistä jos sitäkään

Sain kerran jonkun lehden kylkiäisenä digifit-rasvaprosenttimittarin. Toimii kai samalla periaatteella kuin isommat, vaikka onkin tuollainen ohut pieni lätty, jossa kahvojen asemesta on vain metalliset "napit", joihin peukalot asetetaan.

En tiedä uskonko niihin isompiinkaan, tai ylipäätään koko bioimpedanssiin vai mikä se olikaan, mutta tuohon leluun en ainakaan usko. Ja taannoin oli jossain kirjassa kaava, jonka avulla rasvaprosentin voi laskea, kun tietää henkilön iän, sukupuolen, pituuden ja painon. Laskin ja sain melko lailla saman tuloksen kuin tuolla ns rasvaprosenttimittarilla. Siis koko homma perustuu matematiikkaan?? Eikö tuollaisen mittarin pitäisi osata mitata koehenkilön rasvaprosentti ilman, että sitä autetaan kertomalla kaikki ne asiat, joiden perusteella sen voi arvioida muutenkin??

Sitä paitsi, mitä auttaa tietää rasvaprosenttinsa? Minä ainakin näen ihan peiliin katsomalla, että rasvaa on rutosti liikaa juuri tuossa vatsan kohdalla, eikä luut muuallakaan törrötä. Vaaka ja peili ja omat näpit, joilla saa - ikävä kyllä - hyvän otteen vyötäröä ympäröivästä "autonrenkaasta" kertovat koko totuuden.