Elikkä, kun toi suolihuuhtelu kannustavista kirjoituksista huolimatta kuullostaa aika hurjalta, niin voiko paastota ilman sitä.. Esim. 3-7pv?
Lukenut, että toi suolihuuhtelun jättäminen pois, aiheuttaa kovan päänsäryn.. Voiko siihen ottaa särkylääkettä tuhoamatta paastoaan ihan täysin..?
Ja tuolla edempänä oli keskustelu tuoremehupaastosta ja siellä oli kantaa otettu mm. siihen että tuoremehuissa on kovasti kaloreita, että kannattaa vaihtaa sokerittomiin, esim. fun lightiin.. Eikös siinä sitten taas ole hirveästi lisäaineita ja paastossa kun on kyse jonkin asteisesta puhdistautumisesta, ni eikös toi torpedoi sen..? Ja verensokerihan tolla mehulla ei kyllä pysy siedettävyyden rajoissa.. Iteltä varmaan lähtis taju ennen iltaa..
Vai oonko nyt ymmärtänyt asiat ihan väärin ja paasto on nimenomaan tarkoitus suorittaa kokonaan kalorittomalla/sokerittomalla mehulla..??
Lukenut, että toi suolihuuhtelun jättäminen pois, aiheuttaa kovan päänsäryn.. Voiko siihen ottaa särkylääkettä tuhoamatta paastoaan ihan täysin..?
Ja tuolla edempänä oli keskustelu tuoremehupaastosta ja siellä oli kantaa otettu mm. siihen että tuoremehuissa on kovasti kaloreita, että kannattaa vaihtaa sokerittomiin, esim. fun lightiin.. Eikös siinä sitten taas ole hirveästi lisäaineita ja paastossa kun on kyse jonkin asteisesta puhdistautumisesta, ni eikös toi torpedoi sen..? Ja verensokerihan tolla mehulla ei kyllä pysy siedettävyyden rajoissa.. Iteltä varmaan lähtis taju ennen iltaa..
Vai oonko nyt ymmärtänyt asiat ihan väärin ja paasto on nimenomaan tarkoitus suorittaa kokonaan kalorittomalla/sokerittomalla mehulla..??
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joillekin tulee huono olo, jos ei tee suolihuuhtelua, itselläni taas ei tule joten mulle se ei ole välttämätöntä. Sitä taas ei kukaan tiedä miten se sulle vaikuttaa!
Ei missään tapauksessa mitään fun light-mehuja tai tavallisia tuoremehuja!! Käytä täysmehuja, erityisesti juuresmehut ovat hyviä.
Ensimmäistä kertaa paastoavalle suosittelisin ostamaan valmiin paketin jossa on kaikki valmiina ja ohjeet miten tulee toimia.
ei saa ottaa särkylääkkeitä! ja jos suoli ei ole tyhjä, elimistö käyttää ravinnokseen paskaa.. ja itselläni ainakin huono-olo lähtee pois kun tekee huuhtelun. luontaistuotekaupasta saa neuvoja ja tarvittavia juomia..
miksi paasto. laitumiseen ei ole oikotietä. kaikki lähtee pysyvistä elämäntapa muutoksista.olen itse laihtunut 50kg 1,7v vain muuttamalla ruokailu ja liikunta tottymuksia. päivääkään en vaihtaisi tästä ajasta on tämä ollut niin helppoa ja antoisaa aikaa. olen 47v ja 170cm pitkä ja painoin aloittaessa 144kg.aijon painaa 68 kg kun täytän 50v eikä se tunnu mahdottomalta saavuttaa.PS ei kukaan tarvis isoja vaatteita niitä mulla olis.