Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jumppanauha

    moikka. ostin äskettäin jumppanauhan, joten mietin täs et löytyskö esim. netistä tai teiltä ohjeita ja vinkkei mitä kaikkee sil vois tehä
    31359
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vinkkejä. Eli jos se nauha on sellainen kuminen ja joustava niin itse olen tehnyt tälläsiä liikkeitä:

    - selällään kädet kiinni jumppanauhan päistä/nauha jalkapohjien alla. Nosta jalkoja suoraan kohti ylös...tuntuu hyvin vatsalihaksissa.

    - seisoviltaan nauha jalkopohjien alla ja teet käsillä liikettä. ottaa hauikseen.


    kannattaa kehitellä omia liikkeitä sillä.

    Äänestä

    • Auttaako tuo myös laihtumaan? :D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juohmaouis kirjoitti:

    moikka. ostin äskettäin jumppanauhan, joten mietin täs et löytyskö esim. netistä tai teiltä ohjeita ja vinkkei mitä kaikkee sil vois tehä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu