Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syksyksi kuntoon

    Miten saisin syksyyn mennessä 5 kiloa pois? Olen alkanut syömään terveellisemmin.. Liikun 2-3 viikossa kävellen 1/2-1 tunnin reippaasti.. Mitä muuta pitäisi tehdä?
    3427
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Resepti on hyvä. Teet siitä osan elämääsi etkä ajattele sitä laihdutuksena niin varmasti 5 kg pois syksyllä. Jos ei ole niin sitten vaan hienosäädät hieman sitä ruokavaliota tai sen määrää.

    Äänestä

    • vois sitä painoa enemmänkin pudottaa, mut saattaa sit liian alas paino mennä..

      Äänestä

    Hei!
    Itse aloitin Painonvartijoden ryhmässä 5 viikkoa sitten ja paino on pudonnut jo 4,5 kg. Katso www.painonvartijat.fi ja mene ryhmään. Toimii todella ja nälkää ei tarvitse nähdä. Saat syödä terveellistä ruokaa yllättävän paljon. Minulla oli tavoitteena juhannukseksi - 5kg, mutta menee kirkkaasti paremmin, silloin jo varmaan -7 kg!
    Suosittelen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mimmi24 kirjoitti:

    Miten saisin syksyyn mennessä 5 kiloa pois? Olen alkanut syömään terveellisemmin.. Liikun 2-3 viikossa kävellen 1/2-1 tunnin reippaasti.. Mitä muuta pitäisi tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu