onko minulla mitään mahollisuuta laihuttaa 6kg ja kiinteytyä,ma,ti,ke,to kävelen ripakkaa kävelyä koirien kanssa 30-45min,yritän lisätä tuon kahesti päivässä.juon 1,5l-2l vettä,jumppaan 4kertaa viikossa tehokasta jumppaa,ohjeitten mukaan noin 30-45min.syön cla kapseleita,alotin kylläkin juuri ne,tätä olen tehnyt 2viikkoa.yritän jossain vaiheessa alottaa salilla käynnin,mutta se ei ole nyt pit.aikaan vielä mahollista,koska en pysty kulkemaan,asun salista kaukana.miten minun tulisi syödä?minä olen nyt syönnyt mitä on ollut,lasken pisteet painonvartioitten mukaan.kiitos jo etukäteen!!!vai tuhlaanko aikaani vain vai onko mahollista haaveeni?
Vastaukset 1
- ...........
suosittelen lämpimästi uintia :)
laihduin 5kg, kun olin joka päivä 5km juoksulenkillä, kävin uimassa 1-2km ja tanssin.
tanssiohjelmia voi tulostaa netistä, löysin itelleni
tosi hyvän jossa oli musiikkiehdotukset ja kaikki..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1202452Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???401622Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha6531066- 106993
- 71972
- 98926
- 48885
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk81749Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik33736- 71718