Voi elämä, eilen olin kyllä pyörtyä kun rupesin tutkimaan vartaloani. Mun reidet on k.ä.s.i.t.t.ä.m.ä.t.t.ö.m.ä.n rumat. Oon 23-vuotias ja mulla on selluliittia (vähän) käsivarsissa ja (paljon) reisissä, näyttäs olevan jonkin verran appelsiinia myös pohkeissa. Poljin kolme kk kuntopyörällä mutta lopetin sitte, läskit ei hävinny mihinkään. Ja nyt oon ihan epätoivonen. Tiiättekö sen kun seisotte valossa sukat jalassa ja katsotte reisiänne. Ihan hirveetä. Ihan hirveetä. Reidet suorastaan hyllyy!!!!! Ruokavalion tiedän ainakin vähän auttavan mutta mä en yhtään tiiä milloin syön sopivasti kun sanotaan että kun syöt liikaa et laihdu, kun syöt vähän niin oot säästöliekillä.. Hö. Mun jalat on muutenki tosi rumat, pohkeet on älypaksut ja säärikarvojen päät näkyy liian selvästi. :(
Mutta ihan oikeasti, mitä teen???? Antakaa hyviä neuvoja tai muuten olen ihan epätoivonen!! Jos näkisitte nää jalat niin pyörtysitte.. :(
Mutta ihan oikeasti, mitä teen???? Antakaa hyviä neuvoja tai muuten olen ihan epätoivonen!! Jos näkisitte nää jalat niin pyörtysitte.. :(
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mulla sama ongelma. Yläkropasta olen hoikka mutta ihra on kerääntynyt reisiin ja pohkeisiin.
Itse en oo keksinyt mitään muuta keinoa kuin laihdutus. Olen harrastanut juoksua jo monta vuotta, monta kertaa viikossa eikä se ole reisiläskeihin vaikuttanut mitenkään. EI mitenkään.
Ei auta mikään muu kuin syömisen vähentäminen. Tää on just tätä kun ei oo varsinaisesti ylipainoa. Ja mä en lähde mukaan tohon "säästöliekki"-haihatteluun ollenkaan, koska mä laihdun vasta kun syön jotain 900 kaloria päivässä. Silloin sen laihtumisen huomaa vaa'assa. Ja ulkonäössä. Säästöliekki my ass, se on enemmänkin urbaanilegenda. Kyl jokainen laihtuu kun vaan ei syö. Tietty aineenvaihdunta hidastuu kun syö vähän, mutta kyllä sitä laihtumista silti vain tapahtuu. Ei säästöliekillä oleminen tarkoita, etteikö kuitenkin laihtuisi.
Mua on aina vaivannu mun reidet. Ne on isot, paksut ja takapuoli on valtava takaa päin katsottuna. Sivusta näytän hoikalta, mutta muuten.....hyi..
Tuntuu ettei liikunta auta, sehän vaan kasvattaa näitä valtavia möhkylöitä!
Pitää varmaan ruveta syömään todella niukasti. Tää on niin toivotonta, että ihan itku meinaa päästä.
geneettiset tekijät tässä pääosassa? Onko äitisi/siskosi myös samanlaisia?
Eihän noille voi mitään, mutta kannattaa kuitenkin harrastaa liikuntaa ja voipi olla, että sinusta tuntuu (eli liioittelet), että selluliittiä on paljon, vaikka sitä olisi "normaali" määrä.
Moi!
MInä siirryin vähähiilariselle ruokavaliolle ja jo 3:ssa viikossa takareisien ikävät selluliitit lähtivät ihan kokonaan pois!
Kantsii tutustua Skarppaajiin!
eroon. Sitä esiintyy kaikissa painoluokissa. Liikunnalla ja ihon kiinteytyksellä sitä voi hillitä ja saada vähemmän näkyväksi, mutta kun se kerran on tullut, niin siihen se jää.
Selluliitti johtuu siitä rasvakudoksen välissä oleva sidekudos ei jousta. Kun rasvasolut välissä kasvavat (lihomisen tai turpoamisen myötä), mutta sidekudos ei veny, vetää sidekudos ihon kuopille. Siitä ne kuopat syntyvät kaikessa yksinkertaisuudessaan.
Jos jotenkin saa ne rasvasolut pienemmiksi (niin että ne eivät pursu sidekudoksen välistä), olipa keino mikä tahansa, niin iho silenee.
Mullakin on reisissä ja takamuksessa aivan törkeesti selluliittia. Söin ennen paljon roskaruokaa ja elin muutenkin mahdollisimman epäterveellisesti mutta aloin laihduttaa ja join kolme kertaa enemmän vettä kuin ennen (juon väh. 3litraa päivässä)ja sellarit alkoivat vähentyä. Ei ne varmaan ikinä kokonaan lähde mut onneksi edes vähän! Vettä vettä ja lisää vettä!
Olen normaalipainoinen, mutta tiedän tunteen esim. sovituskopissa, kun erehtyy vilkaisemaan peilistä ilman housuja. Mutta olen myös huomannut, että valaistuksella on aika suuri osuus siihen, mitä näet. Sovituskopissa on yleensä ihan kamala valaistus ja koko iho näyttää siellä rumalta. Jossain toisenlaisessa valaistuksessa iho taas näyttää sileältä ja nyt en puhu pimeästä :)Esim. tietynlaisessa auringonvalossa ulkona saatan näyttää ihan siedettävältä bikineissä. Ja muista, että elokuvissakin naiset saadaan näyttämään jumalattarilta valaistuksen ja meikin avulla. Miehillekin voidaan tehdä lihakset valkokankaalle, jos oikea valaistus ja maskeeraus on hallussa.