Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka kiinteyttää?

    Kuinka laihduttaa ilman että lihakset lähtee? En todellakaan haluaisi että vähäiset lihakseni lähtevät, mutta läskikerrosta haluasin ohentaa. Eli siis haluaisin kiinteämmän ja vähärasvaisemman vartalon. Varsinkin vatsan kohdalla on paljon ylimääräistä. Ideoita kuinka tulisi syödä? Liikunnasta tykkään, joten millaista liikuntaa kannattaa harrastaa. Nykyään käyn lähinnä lenkillä silloin tällöin ja hypin trampoliinilla joka ilta 10 minuuttia.
    0407
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    heipäheii kirjoitti:

    Kuinka laihduttaa ilman että lihakset lähtee? En todellakaan haluaisi että vähäiset lihakseni lähtevät, mutta läskikerrosta haluasin ohentaa. Eli siis haluaisin kiinteämmän ja vähärasvaisemman vartalon. Varsinkin vatsan kohdalla on paljon ylimääräistä. Ideoita kuinka tulisi syödä? Liikunnasta tykkään, joten millaista liikuntaa kannattaa harrastaa. Nykyään käyn lähinnä lenkillä silloin tällöin ja hypin trampoliinilla joka ilta 10 minuuttia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu