Jumaleisson.. Koko viikko tarkalla pistelaskulla ja runsaalla liikunnalla ja hillittömällä vedenjuonnilla ja tulos -0 Kyllä harmittaa ihan tosi paljon! No, sinnikkäästi jatkuu.. Paino nyt 74,5. Olen hukannut listan jossa joka viikon painot oli ja sekin harmittaa. Alkupaino oli 78,3. Argh. Jotenkin säälittävää.. :( :( Onnea kaikille joilla pudotusta tuli ja motivaatiopotku jokaikiselle mukana olevalle ensi viikoksi!
ONNISTUJAT 07 osa 19
annanamia-74-n
7718
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Harmillista ettei painosi lähtenyt laskuun:( No ensi viikolla sitten tuntuva pudotus vai mitä? Tsemppi vaan päälle!
Itsekin pidin tiukkaa kuuria koko viikon mutta jostain syystä paino on pudonnut vain 200g. Parempi sekin kun ei mitään, paino on siis nyt 64,3kg. Nämä viimeiset pari kiloa tuntuvat olevan todella tiukassa, joten aion pysyä kärsivällisenä. Eipä tuolla ole väliä vaikka paino tippuisi pari sataa grammaa kuukaudessakin kunhan kevenen ja paino ei ala nousta.
Että tällaista, itselläni on koko lista painosta tammikuun alusta (70kg) tähän päivää mutta olen niin laiska etten viitsi joka kerta kirjoittaa sitä tänne:)
Mukavaa viikonloppua!
Moi taas!
Mä oon mököttänyt pari viikkoa. :) Ei vaan kerrassaan oo huvittanu käydä täällä toteamassa, et mitään ei tapahdu. Ei oo tapahtunu nytkään, mä en nyt pääse sen 70 kg:n alle! Mutta en mä siis ole luovuttanut enkä mihinkään porukasta kadonnut. Tsempit vaan kaikille! Teidän puolesta harmittaa, kun teette tätä tosiaan tollain huomattavasti paljon tarkemmin kuin mä, kun mä vaan opettelen niitä uusia terveellisiä tapoja. Mä olen kyllä hiukan elätellyt toivetta, jos jaksais alkaa juoksemaan koiran kanssa, mutta se taitaa olla kyllä vaan ihan haaveilua...
Huomenta vaan kaikille!
Paino tänä aamuna 64,2 kg. Viime perjantaista pudonnut 500 g. Jee.
Tää on taas tätä. Kun en liiku omasta mielestäni just ollenkaan, paino tippuu. Ja sitten kun hullun lailla kuntoilen paino ei tipu tai nousee vähän. Olen kai ihmetellyt tätä ennenkin täällä. Ehkä miun elimistö tosiaan kerää nesteitä kuntoillessa ja sitten kun pari päivää lepäilee, nesteet poistuu.
Liikunnat viikon aikana: kuntosali 3 kertaa, tanssia kolme kertaa ja yks vaivane kävelylenkki. Jotenkin uloslähteminen on takkuillut. Puhti puuttuu kokonaan. Mieli on ollut tosi matalalla läheisen rakkaan vakavan sairauden takia. Lenkit luonnossa varmaan piristäisivät enemmän kuin kotona nyhjääminen. Onneksi on kavereita, jotka houkuttelevat välillä tanssimaan. Siellä unohtuu murheet vähäksi aikaa.
Olkaa iloisia, ettei paino ole noussut. Kyllä se siitä sitten taas joskus alaspäinkin menee, kun vaan jaksaa jatkaa samaan tahtiin eikä anna periksi. Sinnitellään edelleen! Hitaasti mutta varmasti, vai mitä?
Mukavaa toukokuun viimeistä viikkoa!
No niin, paino on kääntynyt lasku suuntaan, vihdoinkin! Edellinen viikko meni sulatellessa lomalla kertyneitä kiloja, mistä nekin lie tulleet, lihomista ei voinut tapahtua niin montaa kiloa, mutta oli varmasti nesteitä kehossa ja suolessa sulamtonta ruokaa (päättellen vessakäyntien määrästä)
Nyt oli pudonnut 700g lomareissua edeltävältä ajalta. Tyytyväinen. Olen pitänyt tosi tiukkaa linjaaja laskenut, se näyttää tepsivän mun kohdalla.
Uskomatonta, mutta en muista tarkalleen aloituspainoa, siis niitä satoja grammoja, mutta pudotusta joka tapauksessa yli 15 kg tähän mennessä.
Yritystä ja voimia muillekin.
Nyt lupaan kiltisti palata ruotuun!
Aamupaino tanaan 68,2,
viime syksyna 77
ja alimmillaan kavi 65,9.
On tullut syotya reippaasti liikaa (matkoilla yms). Ehkaisypillereiden kayttoonotto voisi teoriassa nostaa painoa pari kilo, mutta viela joku selittakoon etta miten se vatsamakkaraa suurensi... Eli eikohantuo ihan rehellista laskia ole, huoh. Mutta nyt alkaa pussikuuri, tarkemmin otsikon "10 pv housudieeti" alla.
...opetella kirjoittamaankin. Voi kamala, miten monta virhetta sain ahdettua noin lyhyeen tekstiin!
Mutta TSEMPPIA KAIKILLE!!!
Tulipa mieleen, kun luin annanamian vuodatuksen, että mitä jos syöt liian vähän? Meinaa, jos trenaat todella kovaa, saat liian vähän energiaa ja painonlasku seisahtuu. Kokeile ainakin lisätä vähän syömisiä, vaikka 150-250 kcal päivässä. Yritä viikko, kaksi ja jos ei pelitä, ei ole siitä kiinni. Kokeilisin ainakin,ei se mitään maksa, menee vain pari viikkoa "hukkaan".
Itsellä on paino tippunut 500g, hyvä niinkin. Pikkuhiljaa parempaa kohti ja aikaa on koko loppu elämä, vaikka tavoitteita ajallisesti onkin.