Menen naimisiin parin viikon päästä ja hääpäivänä haluaisin näyttää sutjakalta. Vatsani on joinakin päivinä yhtä housukokoa suurempi kuin toisina. Mikäs auttaisi? Olen vegetaristi, minulla ei ole ilmavaivoja tai allergioita.
Kun olin leikkauksen jälkeen tiputuksessa pari päivää talvella, paino putosi tilapäisesti 4 kg. Miten tätä nestettä saisi pois? Liittyykö ilmiö kuukautiskiertoon?
Kun olin leikkauksen jälkeen tiputuksessa pari päivää talvella, paino putosi tilapäisesti 4 kg. Miten tätä nestettä saisi pois? Liittyykö ilmiö kuukautiskiertoon?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Persilja sellaisenaan on luonnollinen nesteenpoistaja, samoin kuin monet muutkin yrtit. Kannattaa myös vältellä suolaa, tietenkin.
Vähän ennen kuukautisia esiintyvä turvotus on todella yleistä.
Nesteenpoistolääkkeet ja nestettä poistavat ruoat ainakin minulla lisäävät vatsan turvotusta, sillä kun nesteet poistuu virtsana, ei jää mitään nestettä jäljelle joka auttaisi suolen tyhjennykseen, ja voi kestää monta päivää ennnenkuin vatsa taas toimii. En siis missään tapauksessa suosittele mitään nesteenpoistajia. Mieluummin jotakin laksatiivista, jos on aivan pakko. Ja tietenkin hyvissä ajoin ettei käy alttarilla köpelösti!
Liian vähäinen suolan saanti myöskin saattaa turvottaa nimenomaan vatsaa.
olen itsekin tehnyt.
Olen vegetaristi ja syön päivittäin paljon ruisleipää, juureksia, sipulia, papuja, kaalia jne. Vatsani kestää, sillä syön ja liikun säännöllisesti. Syön aina suunnilleen saman kokoisia annoksia, suunnilleen samoihin aikoihin. Tällaisen rytmin opetteluun mennee noin pari kuukautta, mutta loppuelämää ajatellen se on lyhyt aika kun kellosta katsoo mihin aikaan lounas, välipala jne.
Vielä viime vuoden keväällä saatoin iltaisin itkeä kipeää turvonnutta mahaani, vaikka silloin söinkin vähemmän esim. kaalia. Silloin ongelmani olikin lähinnä epäsäännöllinen syöminen.
Säännöllisiä elämäntapoja suosittelen kaikille. Kun arki luistaa, ei tarvitse murehtia juhlapäivien kalorisaldoja.