yhtenä harjoituskertana viikossa...? Esim. 400 m vauhdilla ja sitten palauttelu ja uudestaan...Maltatteko sisällyttää ohjelmaanne viikossa kyseisen harjoitteen...?
Teettekö
VETOJA
7581
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
erimittaisia tasavauhtisia lenkkejä eli peruskunto on hyvä, niin näin keväällä ja vähän kesälläkin tulee otettua kerran viikossa vetotreenejä.
kovaa rääkkiä, ei kannata vetää ympäri vuoden.
syksyn ja talven peruslenkeillä voi välillä vähän kiihdytellä vauhtia, niin kroppa tykkää. ei siis vetoja noihin aikoihin mulla.
viime yönä vetoja kahteen otteeseen. toisella KERTAA VAIMO alkoi jo valittelemaan paikkojaan...
pitää tehdä vedot niin että vaimokin pysyy samassa tahdissa. Ei vaimon kuulu valittaa... jos valittaa niin mies ei osaa ja tarvii ottaa lisää vetotreenejä, mut yhteistuumin vaimon kanssa ;)
handyyn veto sulla ainut aktiviteetti!!!!
.. ??? kun mä oon itse vaimo, annoin vaan edelliselle vetäjälle ohjeita ;)
mitkään vedot jonkun kuikeli juoksijan kanssa.Ne haluaa mielluummin jonkun lihaksikkaan Miehen vetämään...
sä nyt kumma tapaus olet.Tunneen paljonkin naisia jotka vetää händyyn,on mulle jopa kertoneet yksityiskohtia..