Mua vähä ihmetyttää kun ens ihmiset haluu et tehään ryhmä missä ihmiset alkaa mailailee toisilleen ja kirjotteleen kuinka onnistuu laihduttamaan sitten kun ryhmä on tehnyt ei kukaan vaivaudu vastaamaan... mikä mättää?
ois ihan kiva saada kamuja joiden kanssa mailailla... mihin te hävisitte miksi ette oo vastannu vai ottex vaa jättän mut ulkopuolelle?
[email protected]
ois ihan kiva saada kamuja joiden kanssa mailailla... mihin te hävisitte miksi ette oo vastannu vai ottex vaa jättän mut ulkopuolelle?
[email protected]
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ajattelin kirjoittaa sinulle, kun huomasin, että täältähän minä löysin laihdutuksesta innostuneita. Itselläni olisi tarkoitus laihduttaa sinne 52-55 kg:hen ja tiedän, että helppoa se ei tule olemaan. Minä kun en ole koskaan ollut mikään himourheilija, ennemminkin "sohvaperuna" tyyppiä, mutta nyt saavat tältäerää nämä liikakilot riittää! Jotain on nyt tehtävä ja senpä takia kirjoittelen ja kyselen kovasti, että millaista sulla on laihdutuksen aikana ollut. Miten laihduit ja millaista ruokavaliota käytit, liikuitko miten paljon ja oletko pysynyt ihennepainossa? Kirjoittelehan minulle, kun ehdit.
en mä tiiä mitä mä oikeestaa olen tehny:)
lisäsin liikuntaa ja vaihdoin ruuat kevyt ruokiin ja mahdollisimman vähä rasvaisiin.
ihanne painoni on vielä todella kaukana mutta tarkoitus olisi nyt edes laihtua noin 7 kiloa vielä 6 laihdutun kilon lisäksi:)
Mä voisin alkaa sun kaveriks...porukalla sujuu paremmin! =)