Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mites

    Coopperissa meni vain vaivaiset 2000metriä. Miten tästä eteenpäin en ole paljo juossut vaan polkenut kuntopyärää.
    1196
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Moi,
    kuuperi on suunniteltu juoksutestiksi, siksi siihen auttaa parhaiten juoksuharjoittelu. Testi on erittäin rankka. Jos ei juokse riittävän kovaa heti alusta alkaen ja jatka vauhtia loppuun asti niin testi rankaisee tuloksessa heti tosi paljon. Eli testi raa-asti kertoo ihan todella vauhti-maksimikestävyystasosi.

    Juoksu on parasta harjoittelua kuupperin testiin!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hohhoijakkaa kirjoitti:

    Coopperissa meni vain vaivaiset 2000metriä. Miten tästä eteenpäin en ole paljo juossut vaan polkenut kuntopyärää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu