Löysin tämän netistä.. Että siis se sisältää:
Kuusi vähäkalorista ruoka-annosta päivässä, viidelle päivälle- yhteensä 30 annosta
3 pussia suklaapirtelöä
2 pussia mansikkapirtelöä
2 karamelli/toffeepatukkaa
2 pähkinä/suklaapatukkaa
1 brownie-patukka
5 pussia kasvislientä
5 pussia tomaattilientä
3 pussia vaniljajälkiruokaa
2 pussia suklaajälkiruokaa
2 pussia tomaattipastaa
2 pussia juustopastaa
1 pussi kanakeittoa
Onko idea yksinkertaisimmillaan se, että saan vapaasti valita kuusi annosta päivittäin? vai onko siinä jokin tietty idea, että esim juustopasta ja yksi patukka jne maanantaina, tiistaina sitä ja sitä.. vai saako itse päättää?
Kuusi vähäkalorista ruoka-annosta päivässä, viidelle päivälle- yhteensä 30 annosta
3 pussia suklaapirtelöä
2 pussia mansikkapirtelöä
2 karamelli/toffeepatukkaa
2 pähkinä/suklaapatukkaa
1 brownie-patukka
5 pussia kasvislientä
5 pussia tomaattilientä
3 pussia vaniljajälkiruokaa
2 pussia suklaajälkiruokaa
2 pussia tomaattipastaa
2 pussia juustopastaa
1 pussi kanakeittoa
Onko idea yksinkertaisimmillaan se, että saan vapaasti valita kuusi annosta päivittäin? vai onko siinä jokin tietty idea, että esim juustopasta ja yksi patukka jne maanantaina, tiistaina sitä ja sitä.. vai saako itse päättää?
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.hyvinvoinnin.fi/pdf_katalogit/tuoteinfo_2429.pdf
Toki noita voi muutella, eli syötkö aamulla patukan vai pirtelön jnejne.
Mutta periaatteessa joka päivä 1 pirtelö, 2 lientä, 1 patukka,1 pääruoka ja 1 jälkiruoka kasviksia.