Auttakaa te, ketkä tiedätte näistä asioista: tarvitsen täsmäliikkeitä vyötärön kaventamiseen (häät syyskuussa)!!! Olen hoikka/urheilullinen, muuten on lihasta ja kurvia sopivasti mutta vyötäröä minulla ei koskaan ole ollut; kainaloista menee suora linja lantiolle, jossa levenee. Ruokailutottumukset ok.
En kaihda kovaakaan työtä saadakseni haluamani, kertokaa minulle mitä pitää tehdä? Lähinnä siis kotioloissa tehtäviä liikkeitä, olen pienen pojan yh eikä rahaa ole lähteä salille. Kolmen kilon käsipainot kyllä löytyy.
Kiitos avusta kaikille, jo etukäteen!!!
En kaihda kovaakaan työtä saadakseni haluamani, kertokaa minulle mitä pitää tehdä? Lähinnä siis kotioloissa tehtäviä liikkeitä, olen pienen pojan yh eikä rahaa ole lähteä salille. Kolmen kilon käsipainot kyllä löytyy.
Kiitos avusta kaikille, jo etukäteen!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos olet synnynnäisesti "tasapaksu", niin on täysin mahdotonta kaventaa sitä normaalia vyötäröä jollakin lihastreenillä. Treeni (varsinkin kova) vaan kasvattaa lihaksia entisestään.
Miksi et korostaisi vyötäröäsi vaatetuksella?
Hiukan muhkeutta tai leikkauksia yms. lantiolle ja hartianseudulle, niin vyötärö näyttää heti kapeammalta.
Olet "hoikka/urheilullinen", eli tästä päätellen läskiä ei vyötäröllä juurikaan ole. Näin ollen ainoa tapa saadan vyötäröä korostettua, on kehittää yläkroppaa. Aikaa syyskuulle on kolmisen kuukautta, jossa ajassa ei kyllä mitään ihmeitä pysty tekemään...