Miten paljon pisteitä saa kertyä päivän mittaan Painonvartijoiden pointseissa 85 kiloiselle miehelle??
Olisin kiitollinen tiedosta!
Olisin kiitollinen tiedosta!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Minkä ikäinen hän on?
Minkä pituinen hän on?
Millaista työtä hän tekee (istuma / erittäin raskas vai jotain siltä väliltä)?
Onko tarkoitus pudottaa painoa vai säilyttää nykyinen paino?
eli 179 cm pitkä, tekee hoitalan töitä, eli ei istu, mutta seisoo paikallaan ja hoitaa asiakkaita.Painon pitäisi tippua noin 5 kg.
ikää on 37-vuotta.
Hän saisi syödä 32 pistettä päivittäin, näin syntyy noin 1000 kcal vaje.
Kiitos tiedosta! Nyt sitten muutoksiin!