Ei perjantaina pitäisi olla tavoitteessa. 3,5 kg jäljellä, eli tuskin ihan saan sitä tuohon mennessä pois. Mutta saan sen minkä saan!
Eikä tämä siis tähän lopu vaan mahd. pikaisesti pyrin siihen 64 kg:een ja sitten alkaa taistelu pitää paino siinä läpi kesän jne.
Tänään vähäkalorinen päivä (viikonloppuna vähä lipsui) ja kunnon lenkki illempana...kuhan ei hirveesti satais...
Miten muilla? Laitan sitten ensi maanantaina viestin missä ollaan tavoitteen kanssa...
Eikä tämä siis tähän lopu vaan mahd. pikaisesti pyrin siihen 64 kg:een ja sitten alkaa taistelu pitää paino siinä läpi kesän jne.
Tänään vähäkalorinen päivä (viikonloppuna vähä lipsui) ja kunnon lenkki illempana...kuhan ei hirveesti satais...
Miten muilla? Laitan sitten ensi maanantaina viestin missä ollaan tavoitteen kanssa...
Vastaukset 2
Vanhimmat
heipä hei,
olen ollut pari viikkoa ilman mahdollisuutta päästä internetiin mutta nyt taas täällä!
tilanteestani: painoni junnasti pitkään 67,x kilossa ja sitten se nousta pätkähti 68,0 ja siitä sitä on taas hilattu alaspäin. Tänä aamuna vaaka näytti 66,9!!
Tavoite minulla oli 60kg kieppeillä ja aloituspainoni oli 71, eli pudotusta on tullut nelisen kiloa.
Ei kuitenkaan harmita vaikka en 60 kiloon nyt päässyt sillä projekti jatkuu ja huomattavaa muutosta on jo saatu aikaan.
Kävin viime lauantaina farkkuostoksilla ja IHANAA mahtui päälle 31" tuuman farkkukoko (ei ole koskaan ennen mennyt sutjakasti päälle sillä olen aina ollu 33" tai 32") kroppa on kiinteytynyt huomattavasti, kiitos siitä uinnille ja vesijuoksulle!
heippis
mulla näytti vaaka 66,5 edelleen. 2,5 kiloa ois välitavoitteeseen matkaa. luulen että noin puoli kiloa ois tosta mahdollisesti nesteitä ja edellisen päivän iltasyömisiä, joten mahdollisuudet ois ehkä siihen 65 kiloon. mutta eipä hätää, mulla on se varsinainen tavoite 61 kiloa sitten 1.7. :) joten ihan tyytyväinen olisin, jos välitavoitteessa paino on jotain välillä 64 ja 65,5kg.