Olisin kiinnostunut koittamaan astangajoogaa, mutta itseäni askarruttaa se, millaista pohjakuntoa astanga vaatii?
Astangasta ja pohjakunnosta
Louisa
1902
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
olin ihan rapakunnossa ja niin kankea että. Sehän se tavoite on, että löytää kiinnostavan asian, joka muutti ainakin minun elämän. Astanga on tehokas ja vaikuttaa nopeasti. Ei tarvitse pelätä mitään, koska kaikki joogit tietävät, että joogan tarkoitus on kehittyä itsessään eikä verrata itseään muihin.