Olen lähdössä toiselle marathonille ja aikaisemmalla kahdenkympin jälkeen etureisiä rupesi pakottamaan, joka muuttui kivuksi loppua kohti. Loppumatka olikin sitten vaan kipua vastaan taistelua, ilman sitä aika olisi varmaan ollut parempi. Muutenkin huomannut, että kun on parin kympin lenkillä niin lopussa etureidet rupeavat särkemään.
Onko jollain tietoa tai kokemuksia särkylääkkeiden käytöstä vastaavilla matkoilla?
Onko jollain tietoa tai kokemuksia särkylääkkeiden käytöstä vastaavilla matkoilla?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Se miten ´buranat toimivat muilla ei välttämättä takaa, että sinulla reaktio olisi sama. Pääsisitkö kokeilemaan jollain pitkällä lenkillä ensi miten esim. vatsa reagoi. Minkään asian tekeminen ensimmäistä kertaa maratonilla on mielestäni uhkarohkeutta.
Saattaa kyllä olla niin, ettei nyt Buranakaan auta maratonin aikana kropassa tuntuvaan kipuun, koska se ei ole tulehdusperäistä vaan rasituksesta johtuvaa. Ja Buranahan on nimenomaan tulehduskipulääke. Joten sen kun vain otat sen Buranan, veikkaan kyllä ettei se tunnu missään.
Se olisikin aika huima ajatus, että lääkkeen avulla juoksusta tulisi helppoa ja mukavaa, eikä missään tuntuisi matkan rasitukset. Taitaa jäädä vielä tulevaisuuden haaveeksi. :)
Kun päätäni särkee otan siihen Buranan ja särky lähtee. Onko päänikin tulehdustilassa ajoittain.
heh...Noh ei .
Muistaakseni jossain on ollut, että buranasta menee monilla maha sekaisin, mutta panadol tms. olisi mahaystävällisempi. Mahtaakohan pitää paikkaansa?! Panadolhan ei kai tulehdukseen auta, mutta lievittää kipua. Täällä kans mietiskelen, että pitäisköhän ottaa joku särkylääke ennen maratonia todennäkösiin polvivaivoihin, mitä tulee matkalla...
Mitenkäs nämä Buranat ja Panadolit vaikuttavat suorituskykyyn?
Minusta tuntuu aika hassulta lääkitä maratonilla jalkoihin kohdistuvaa rasitusta lääkkeillä.
Tosin en tiedä, vaikka olisi toimivakin ratkaisu. Ikinä en ole kuullut käytettävän.
Periaatteessa jalkojen kipuilu on loppumatkasta väistämätön.
Mutta jos kipu on täysin kestämätön, niin syy on kyllä tottumattomuudessa. Eli harjoittelun kautta täytyisi saada jalkoihin iskukestävyyttä ja lihaksiin kestokykyä.
En kuitenkaan tyrmää ajatusta, mutta aivan uusi idea tämä minulle on. Tuskin ainakaan huippujuoksijat käyttävät...
Tai valaiskaa asiaa...