Kilpirauhasen vajaatoiminta hidastaa aineenvaihduntaa ja sen seurauksena paino alkaa nousta. Samasta syystä liikunnan harrastaminen ei myöskään aina onnistu, pulssi on hidas, lihakset tukkeutuvat ja lämmönsäätely ei toimi. Kertyneet liikakilot olisi kuitenkin saatava pois. Mainittakoon että ruokavalioni jo ennestään on kevyt, kasvis-kala-kana, ja ruokahaluni pieni.
Osaako kukaan neuvoa?
Osaako kukaan neuvoa?
Vastaukset 11
Vanhimmat
ootko jo kokeillu urheilua? Ootko malttanu pikkuhiljaa, vai mitä oot tehny?
Kauan toi sun ruokavalio on ollut kevyt? Onko sen avulla jo paino tippunut? Nimittäin kyllä toi ruokavaliokin auttaa paljon, mut se toimii aika hitaasti.
Entäs jotain tuotteita jotka nopeuttaa aineenvaihduntaa? Kahvi, ananas, paljon vettä...?
Sehän juuri on painonnousun syy, kun olen ikäni urheillut ja nyt en juurikaan pysty. Kuntosalilla, uidessa, pallopeleissä, juostessa tai hiihtäessä menee lihakset tukkoon kun hapensaanti jää riittämättömäksi ja kuonat eivät poistu. Ilmeiseti endorfiinejäkään ei erity sillä urheilusuorituksen jälkeen menee loppupäivä nukkuessa. Kävely onnistuu mutta tuntuu ettei se riitä pitämään painonnousua kurissa. Ruokavaliokin on ollut kevyt yli kymmenen vuotta. Kolmessa kuukaudessa tullut 4 kiloa lisää ja jostakin kumman syystä tämä tauti kevyeestä ruokavaliosta huolimatta nostattaa myös kolesteroliarvoja. Kohta mä varmaan olen lyllertävä tynnyri! Kamala tauti.
jotain tommosta nesteiden tai kuonan poisto hoitoja...lymfahieronta on kuulemma hyvä tai ihan perushieronta.
Jos sä syöt silti liikaa, vaikka se sun ruokavalio onkin kevyt? Monestihan käy niin ettei pystykään vähentämään syömisiä, jos urheilukin jää. Tulee vaan syötyä niinkun ennenkin.
Mitä lääkärit sanoo? Eikö oo jotain sellasta ainetta, mikä tasoittais sitä kilpirauhasen toimintaa? Ootko kysyny sellasta?
Jos on tarvetta lääkitykseen, niin lääkäri sen määrää. ja jos on ollut tutkimuksissa ja tietää että on kilpirauhasen vajaatoiminta, niin kaikki tehtävä on varmaan tehty. Sinulla varmaan onkin jo lääkitys? Thyroxin? Minä syön thyroxinia(tyroksiinia), jolloin kilpirauhanen toimii normaalisti kun se saa tyroksiiniannoksensa, jota ei itse pysty tuottamaan.Eikä tuo nelisen kiloa kai ole edes paljon, jos nyt et siitä enää liho...
Siis ei se kilpirauhanen sulla toimi ollenkaan vaan elimistö toimii normaalisti kun saa tyroksiinia. Ei sulla pitäis nyt olla mitään vaivoja liittyen kilpirauhaseen ellei lääkitys sitten ole liian matala. Kai sulla on mitattu että se annostus on kohallaan?
Syön Thyroxinia mutta tilanne ei ole vielä tasoittunut, vajaatoiminta todettu vasta muutama kuukausi sitten. Ja 4 kiloa on minusta tosi paljon, melkein kaikki vaatteet menee uusiksi ellei paino pudo. Taidan ruveta popsimaan ananasta.
Vihreää teetä, ananasta ja nesteenpoistokapseleita ja venyttelyä :) eikös kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuta myöskin ihan pelkkää turvotustakin, ei se kaikki välttämättä läskiä ole... vai....?
No jos toi on vasta noin uusi tilanne, niin voihan olla että se tasaantuu sit pikkuhiljaa... Ja kokeile tosiaan sitä lymfahierontaa, jos ei oo rahat tiukilla, se kyllä poistaa nesteitä kehosta. Oon kuullu siitä kyllä hyvää palautetta. Naisille on apua laihdutuksessa ja selluliitin poistossa!
Veden juominen ei oikeastaan nopeuta aineenvaihduntaa.
Jos vettä on liian vähän, se voi vaikuttaa hidastavasti, mutta normaalia määrää enemmän juotuna veden eduiksi jää näläntunteen vähentäminen, raikastaminen ja ihon kosteustasapainon ylläpitäminen. Se ei siis nopeuta aineenvaihduntaa.
Veden juominen vähentää kyllä turvotusta, jota esim. suolainen ruoka kerää kroppaan. Turvotus taas on suolan sitomaa nestettä, ja jostain kumman syystä lisä vesi saa sen liikkeelle, älkää kysykö miksi...
=)
Mä olen syönyt jo v-93 thyroxiinia ja edelleen tappelen painoni,väsymykseni ym.vaivojen takia.Arvot on kohdallaan,just kävin kokeissa,mutta eipä se vaan siitä suttaannu..
Luin jostakin että useimmat vajaatoiminnasta sairastavista ovat samojen väsymis ja paino-ongelmien kanssa tappelevia.Jotain lääkitystä oli testattu juuri meille vajaatoiminnasta kärsiville mutta lääkkeellä oli sen verran vielä sivuvaikutuksia että se pistettiin vielä lisätestauksiin,en muista lääkkeen nimeä.Kuitenkin sen uuden rohdon pitäisi auttaa nimenomaan jaksamiseen ja muihin vaivoihin.
Minä huomasin kauhukseni että kun se vajaatoiminta todettiin niin selluliitti valtasin reidet ja takamuksen ja vuosia olen sitäkin vastaan taistellut kuin hullu,tänä vuonna sitte päätin että antaa olla,vaikka liikun ja tarkkailen syömisiäni niin mikään ei auta.
Oon aina väsyny ja turvoksissa vaikka söisin mitä nesteenpoisto lääkettä,mutta tässä sitä porskutellaan etiäpäin ja toivotaan että jospa ne keksijät saisi jonkun uuden rohdon meille vajaatoimintaisille joilla se väsymys ja painonnousu on olemassa lääkityksestä huolimatta.
Ei muuta kun oikein pirun hyvää kesää kaikille,nautitaan tästä kesästä ;-)
http://www.kolumbus.fi/kilpirauhasliitto/
Moi
Olen ruvennut juomaan litroittain vihreää teetä, näyttäisi vaikuttavan vähän, lihakset eivät ainakaan niin jumissa kuin ennen, saa nähdä lähteekö kiloja.
Hyvää kesää sinullekin!