niin eli miten voisin opetella trampoliinilla backflipin?
Trampoliini/Backflip
5
2480
Vastaukset
- helpost
kuhan vaa pomppaat niin perkeleesti ja taitat taaksepäin ja annat virran viedä, saattaa mennä pari yritystä ennen ku onnistuu...
- hyppelijä
Ponnistus suoraan ylöspäin. Ei yhtään taaksepäin. Heitä kädet suoraan kohti taivasta. Kun olet korkeimmillaan niin nosta polvet niin nopeasti ja niin ylös ja lähelle rintaan kun saat nojaamatta yhtään yhteenpäin, samalla vie ne ylös ojennetut kädet mahdollisimman lähelle nilkkaan. Helpottaa aluksi, mutta käsillä ei lopulta ole paljon merkitystä.
Jos saat nostettua ne polvet nopeesti etkä nojaa eteenpäin niin se lähtee pakostikin pyörimään taaksepäin oikein. Älä suorista jalkoja liin nopeesti vaan pysyttele siinä kerässä.- hyppelijä
Siinä polvien nostossa siis käytännössä repäiset niin kovaa kuin jaksat "jalat pään yli" mutta pidät ne tosiasiassa koukussa niin pyörii paremmin. Kun osaat sen niin sitten voi alkaa kikkailee vaikka suorin vartaloin voltteja ja kaikenlaisia variaatioita.
Ja netistä löytyy videoita myös kun googletat
http://www.youtube.com/v/521NIVPIxWs
- Anonyymi
Backflip on trampoliinilla todella helppo kun sen osaa. se pyörii siinä kerien, suorin vartaloin ja taittaen. Miten vaan. Mutta suurin osa onkin päästä kiinni. Jos vähänkin epäröi/pelkää niin puolet suorituksesta lähtee ja jos pelästyy ilmassa ni silloin pyöriminen loppuu kuin seinään. Aluksi kannattaa harjoitella selkä backflip, ja sitten rumia taaksepäin kärynpyöriä, (macaco). sit mä opettelin ainakin sen aluks takaperin kiepin kautta. ja lopputulos on. BACKFLIP. Mutta kaikki loput on vain rohkeudesta kiinni. Älä siis yhtään epäröi. Kun osaa trampalla voi kokeilla vaikka vesitrampalta tai suplaudalta veteen tai vaikka foam pit monttuun pehmeältä alustalta. Kun vedätte tasaiselta alustalta ni muistakaa helpompi tapa ni pyörii helpommin ja kovempaa. Ponnistus ensin ylös ja siellä otetaan kerä. Ihan kunnolla pitää pyöräyttää se voltti taaksepäin että se menee ympäri asti. Kyllä se onnistuu.
- Anonyymi
JOTEN HEITÄ BÄKKI!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Trump muka öljyn takia Venezuelaan? Pelkää mustamaalausta
Kertokaapa mistä tuollainen uutisankka on saanut alkunsta? Näyttäkääpä ne alkuperäiset lähteet, minä en löytänyt mitään13512509Kun Arman Alizad puolusti hiihtäjä Vilma Nissilää sanomalla
"älä välitä sekopäistä Vilma", ja kun siitä kerrottiin täällä, niin sekopäinen mukasuvaitsevainen teki siitä valituksen793580Venezuela on hyvä esimerkki vasemmistolaisten pahuudesta
Jokainen tietää, että Venezuelassa on pitkään ollut Chavezin ja Maduron vasemmistohallinto. Maan talous on romuttunut,912855Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?351350Martinalta vahva viesti
"Suuret unelmat venyttävät sinua, pelottavat vähän ja vievät mukavuusalueen ulkopuolelle. Juuri siellä kasvu tapahtuu. J2661314Akateemikko Martti Koskenniemi vertaa Trumpia Putiniin
"-Suomalaisena on syytä olla huolissaan siitä, että Yhdysvallat näin vahvistaa 1800-luvun alkupuolella julistamansa etup1431265Jos mies olet oikeasti...?
Kiinnostunut... Pyydä mut kunnolla treffeille ja laita itsesi likoon. En voi antaa sydäntä jos sinä olet epävarma ja eh1121216Esko Eerikäinen paljastaa järkyttävän muiston lapsuudesta - Isä löytyi alastomana slummista
Esko Eerikäisen tausta on monikulttuurinen, hän muutti vain 10-vuotiaana yksin kotoaan Kolumbiasta isovanhempiensa luo S121137- 801021
Nautitko riidan haastamisesta?
Itse olen hyvin kärsivällinen ja sopuisa noin yleensä, mutta osaan tarvittaessa olla hankala. Niin metsä vastaa kuin sin184913