niin eli miten voisin opetella trampoliinilla backflipin?
Trampoliini/Backflip
6
2525
Vastaukset
- helpost
kuhan vaa pomppaat niin perkeleesti ja taitat taaksepäin ja annat virran viedä, saattaa mennä pari yritystä ennen ku onnistuu...
- hyppelijä
Ponnistus suoraan ylöspäin. Ei yhtään taaksepäin. Heitä kädet suoraan kohti taivasta. Kun olet korkeimmillaan niin nosta polvet niin nopeasti ja niin ylös ja lähelle rintaan kun saat nojaamatta yhtään yhteenpäin, samalla vie ne ylös ojennetut kädet mahdollisimman lähelle nilkkaan. Helpottaa aluksi, mutta käsillä ei lopulta ole paljon merkitystä.
Jos saat nostettua ne polvet nopeesti etkä nojaa eteenpäin niin se lähtee pakostikin pyörimään taaksepäin oikein. Älä suorista jalkoja liin nopeesti vaan pysyttele siinä kerässä.- hyppelijä
Siinä polvien nostossa siis käytännössä repäiset niin kovaa kuin jaksat "jalat pään yli" mutta pidät ne tosiasiassa koukussa niin pyörii paremmin. Kun osaat sen niin sitten voi alkaa kikkailee vaikka suorin vartaloin voltteja ja kaikenlaisia variaatioita.
Ja netistä löytyy videoita myös kun googletat
http://www.youtube.com/v/521NIVPIxWs
- Anonyymi
Backflip on trampoliinilla todella helppo kun sen osaa. se pyörii siinä kerien, suorin vartaloin ja taittaen. Miten vaan. Mutta suurin osa onkin päästä kiinni. Jos vähänkin epäröi/pelkää niin puolet suorituksesta lähtee ja jos pelästyy ilmassa ni silloin pyöriminen loppuu kuin seinään. Aluksi kannattaa harjoitella selkä backflip, ja sitten rumia taaksepäin kärynpyöriä, (macaco). sit mä opettelin ainakin sen aluks takaperin kiepin kautta. ja lopputulos on. BACKFLIP. Mutta kaikki loput on vain rohkeudesta kiinni. Älä siis yhtään epäröi. Kun osaa trampalla voi kokeilla vaikka vesitrampalta tai suplaudalta veteen tai vaikka foam pit monttuun pehmeältä alustalta. Kun vedätte tasaiselta alustalta ni muistakaa helpompi tapa ni pyörii helpommin ja kovempaa. Ponnistus ensin ylös ja siellä otetaan kerä. Ihan kunnolla pitää pyöräyttää se voltti taaksepäin että se menee ympäri asti. Kyllä se onnistuu.
- Anonyymi
JOTEN HEITÄ BÄKKI!
- Anonyymi00006
Jeee mä osaan!!!!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552533Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482367Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1011049- 64891
- 65819
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274707Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85700Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait203680Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648