oon päättäny että mä näin normaalista kehosta hyppään laihaan kehoon,!
kymmenen viikkoa aikaa tehdä suuri muutos
ja aijon onnistuu!!!! kuntopyörä kotona ja sil aijon polkee 24/7 ;DDD
kymmenen viikkoa aikaa tehdä suuri muutos
ja aijon onnistuu!!!! kuntopyörä kotona ja sil aijon polkee 24/7 ;DDD
Vastaukset 6
Vanhimmat
läskit kävelemään...muistatko tämän hauskan, Ruonansuun laulaman rallin - sen myötä toivotan Sinulle menestystä ja jaksamista tavoitteesi saavuttamisessa - itte oon jo aika toivoton tapaus.
1 1/2 vuodessa sain pois 15 kiloa,
mahdollista kaikki, mutta muuta ruokailutottuksia pysyvästi mikäli tuloksessa haluat pysyä. Ja kuntoilun ohella, muista oikea ruokavalio.
puolessa vuodessa. Laskin painonvartijoiden pisteitä.
Ei ollut kertaakaan nälkä. Söin tosi monipuolisesti. Suositelen
Hienosti tehty, onnittelen!!
itse laihdutan kesän aikana kaikki läskit! nyt on 2 viikon aikana lähtenyt 2 kg, mutta en tiedä, kuinka paljon pitäisi kiloja lähteä, ehkä pyrin siihen 60kg... eikä siihenkään ole matkaa kuin 6kg!
pitäisi saada vain nuo läskit mahan ympäriltä, jenkkakahvat ja reidet!
12kg 2kk;ssa ja sitten jumitti siihen:(Todennäköisesti vauhti oli liian kova ja nyt sitten kärsin jostain hitin säästöliekistä.Minä laskin kaloreita.